Psykolog Praksis Mentalt Overskud
Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby
+45 60100080
julie@mentaltoverskud.dk
Menu
Psykolog Praksis Mentalt Overskud
Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby
+45 60100080
julie@mentaltoverskud.dk
Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych., Autoriseret, Specialist og Supervisor i Klinisk Psykologi.
Gennem mine mange års erfaring har jeg haft privilegiet af at arbejde med børn, unge og voksne, der har stået over for forskellige udfordringer i deres liv. Jeg har en bred vifte af kompetencer, der strækker sig fra individuelle terapeutiske samtaler til dybtgående undersøgelser. Men vigtigst af alt, er det min passion at støtte dig på din rejse mod at opnå mentalt overskud og trivsel.
Jeg forstår, at livet kan være fyldt med udfordringer, og nogle gange kan det være overvældende at søge den rette hjælp. Lad mig forsikre dig om, at du er kommet til det rette sted.
Jeg har mange års erfaring inden for behandling og udredning af børn, unge og voksne. Jeg har arbejdet mange steder som psykolog og haft mulighed for at specialisere mig igennem uddannelser inden for psykologi.
Med mine mange års erfaring som psykolog, står jeg klar til at hjælpe dig eller dine kære med professionel psykologisk støtte og vejledning. Du kan føle dig tryg i mine hænder.
“Terapien skal være en hjælp nu og her, men også en investering i at håndtere livets udfordringer”
– Mai Ditlevsen
Jeg har arbejdet med klienter i alle aldre, fra børn til voksne. Den viden dækker en bred vifte af behandlings- og udredningsopgaver, der spænder fra individuelle terapeutiske samtaler til børnepsykologiske og forældreressource undersøgelser. I min rolle som psykologfaglig konsulent og supervisor for tværfagligt personale og yngre psykologer, føler jeg mig dybt engageret i at dele min viden og erfaring. Nogle af de områder jeg står stærkest indenfor er:
August 2022: 1-årig uddannelse for psykologer i Naturterapi hos Fonden for Mental Sundhed
Supervisor i Klinisk Børne- Ungepsykologi (2020)
Specialist i Klinisk Børne- Ungepsykologi (2014)
Autoriseret af Psykolognævnet (2006)
1-årig Kognitiv Efteruddannelse for læger og psykologer (2006)
2004: Cand. Psych. – Københavns Universitet
Jeg har arbejdet på forskellige institutioner og behandlingscentre, hvor jeg har specialiseret mig i områder som børne- og ungdomspsykiatri, kønsidentitetsproblematikker, angst, depression og meget mere. Jeg har også haft æren af at være en supervisor og mentor for både yngre psykologer og tværfagligt personale. Min tilgang til behandling er baseret på empati, respekt og en dyb forståelse for, at vi alle er unikke.
Hos Mentalt Overskud ved vi, at kemi har en afgørende betydning for at terapi skal have en effekt. Vi har derfor valgt, at lave videoer af psykologerne, så du kan danne dig et indtryk. Vi tror på, at det er med til at sikre den tryghed og tillid der skal til, for at du har det så godt som muligt, når du vælger at starte i terapi.
Jeg tilpasser min behandling til det menneske jeg sidder overfor, og gør brug af metoder fra det kognitive, herunder compassionfokuseret terapi, mindfulness og jeg har fokus på kroppen og sammenhænge mellem det refleksive og tænkende og det kropslige og sanselige. Jeg er efteruddannet i Naturterapi og elementer af dette vil også være i min praksis i samarbejdet med klienten.
Jeg er optaget af at vi lever i en tid med stort pres ude fra, her tænker jeg bl.a. på klimakrise/angst/bekymringer, og grader af idealer og perfekthedskultur som vi får skabt og som måske unødigt lægger pres på os selv og hinanden og gør os ulykkelige, jeg vil gerne i mine samtaler være med til at reviderer og måske bortkaste noget af dette pres og disse hæmmende forventninger.
I metoden Compassion-focused therapy, som jeg har gode erfaringer med kan bruges til at genoprette et skadet selvværd og lære én at have mere selvomsorg. Vi psykologer har mange metoder i værktøjskassen, men først og fremmest lader jeg mig altid vejlede af, hvad for nogle emner, netop du vælger at tage op.
Jeg har gode erfaringer med at hjælpe mennesker, der har brug for hjælp, men har svært ved at finde hoved og hale i hvor de skal starte – uanset om vi starter med psykiatrisk udredning, individuel terapi eller et helt tredje sted, har jeg en stor redskabskasse, og du kan føle dig tryg i at jeg kan hjælpe dig med dine udfordringer, så du kan komme et bedre sted hen i forhold til din mentale sundhed.