Forstå high-functioning depression

Få viden støtte og strategier hos erfarne psykologer

Er du eller en af dine nærmeste deprimerede, selvom de klarer hverdagens gøremål, job og forpligtelser? Så er du kommet til det rette sted. Mange mennesker går med tegn på “high-functioning depression”, som kort sagt betyder, at man indeni er depressiv, men skjuler det for omverdenen. Der kan være mange årsager til, at vi tager en maske på ude i verden, men det er ikke en holdbar løsning i længden. Det er vigtigt at få talt om det svære. Tag det første skridt og få en tid hos en psykolog uden ventetid. Det er helt fortroligt og foregår i privat regi. Hos de autoriserede psykologer kan du få en hurtig tid og få tilskud via Sygeforsikring Danmark helt automatisk. Det er desuden muligt at undersøge om du kan bruge din sundhedsforsikring. Kontakt os for en uforpligtende dialog og få hjælp til valg af den bedste psykolog til dine behov og ønsker.

Hvad er High-functioning depression?

“High Functioning Depression” eller “Persistant Depressive Disorder” (PDD) er en ofte overset tilstand, som kan have alvorlige konsekvenser, hvis den ikke behandles. Denne type depression handler om at personen oplever milde tegn på depression, men er i stand til at opretholde sine aktiviteter alligevel. For omverdenen ser alt fint ud, men personen kæmper mentalt, og livskvaliteten er nedsat. Symptomerne er de samme som ved andre depressionstyper, men andre tegn kan være:

Du føler dit nedtrykt det meste af tiden, og andre kan opleve dig som værende kynisk eller en “downer”
Du har nedsat humør det meste af tiden, og det kan føles tungt. Når du føler glæde, varer det ikke længe
Du kan virke doven, men du har bare ikke tilstrækkeligt med energi til din hverdag
Det hele kan føles håbløst, og du kan begynde at græde ofte, uden at kende årsagen
Du føler at du skal tvinge dig selv afsted til sociale aktiviteter, og har mest lyst til at isolere dig
PDD kan forårsage andre problemer som kan virke urelaterede som fx øget brug af alkohol, kroniske smerter, parforholdsproblemer og udfordringer på job eller uddannelse

Test dig selv online

Prøv en af vores gratis online tests for at tjekke dine symptomer. Du får svar med det samme.

Terapi har dokumenteret effekt på depression symptomer

Få psykologhjælp og få det bedre hurtigere, end hvis du selv skal klare dig igennem den hårde tid. Du kan også nå at forebygge forværring af tilstanden, og det er godt givet ud, så du er en bedre udgave af dig selv. Book tid online og så er du igang med at tage det første, modige skridt i retning af at få det bedre. Mange oplever dette som en stor lettelse alene.

Terapi kan forebygge forværring

Sådan slipper du af med high-functioning depression

For de fleste mennesker er det sådan, at symptomerne er så alvorlige, at de giver anledning til problemer med dagligdagsaktiviteter så som arbejde, skole, sociale aktiviteter eller forholdet til andre mennesker. Personer med depression kan føle sig meget ulykkelige og skidt tilpas uden rigtig at vide hvorfor. Det er en smertefuld tilstand, som mange mennesker ofte går alene med for længe. Tag det første skridt i dag og få booket en tid hos en erfaren psykolog til en dialog om at få det bedre og opnå mere glæde og trivsel i hverdagen.