Psykolog behandling i Lyngby, København og online

Psykologhjælp uden ventetid til børn, unge voksne, par og familier

15 erfarne psykologer står klar til at hjælpe med angst, stress, depression, psykiatrisk udredning, parterapi og familieterepi i Lyngby, København og online. Her finder du en oversigt over de problemstillinger vi hjælper med. Klik på et område for at læse mere og se, hvordan vi kan støtte dig.

Ny klient? Få 10 min gratis telefonsamtale for at afdække dine behov og sikre et godt psykologmatch

Vores behandlingsområder

Angst

Vi behandler alle former for angst Vi hjælper med specifik håndtering af de fleste angst typer som social angst, dødsangst, panikangst, sygdomsangst, eksamensangst, præstationsangst, generaliseret angst, klima angst. Læs mere om psykolog behandling til angst her:

Stress og overbelastning

Få hjælp til at håndtere belastning, uro og nedtrykthed – og find balancen igen. Psykologhjælp kan nedbringe stress og udbrændthed. Læs mere om psykolog behandling til overbelastning og stresshåndtering her:

Depression og tristhed

Få hjælp til at håndtere nedtrykthed, tristhed og få livsglæden tilbage. Vi tilbyder psykologhjælp til depression, high-functioning depression, let depression, moderat depression, fødselsdepression, vinterdepression. Læs mere om depression behandling her:

Sorg og krise

Tryg hjælp når livet gør ondt – ved tab, traumer og pludselige forandringer. Vi tilbyder psykologhjælp til personer i sorg og krise, traume behandling, kompliceret sorg, pårørende. Læs mere om psykolog behandling til sorg og krise her:

Personlig udvikling

Få et fortroligt rum til refleksion og til at lære sig selv at kende. Arbejd med selvværd, grænsesætning og personlige mål – og skab det liv, du ønsker dig. Vi tilbyder psykolog samtaler om blandt andet ensomhed, identitet, perfektionisme, lavt selvværd, skam, grænsesætning, kritikhåndtering, søvnproblemer, bekymringer, særlig sensitiv, vredeshåndtering, konfliktløsning, misofoni. Læs mere om personlig udvikling her:

Udredning og diagnoser

Vores specialiserede psykologer tilbyder udredning til personer fra 7 år og opefter. Her er et udpluk af de diagniser vi udreder for: ADD, ADHD, AuDHD, autisme, aspergers syndrom, infantil autisme, OCD, spiseforstyrrelse, anoreksi, PTSD, Kompleks PTSD, personlighedsforstyrrelse, borderline, narcissisme, agorafobi, social fobi. Læs mere om udredning her:

Uddannelse og studieliv

Vi tilbyder psykoterapi til eksamensangst, præstationspres, overbelastning, lavt selvværd, perfektionisme, ensomhed, kritik håndtering, identitet, grænsesætning. Læs mere om psykolog hjælp relateret til uddannelse og studieliv her:

Job og karriere

Få sparring på stress, arbejdspres eller svære relationer på jobbet – og find balance i din karriere

Vores ekspertpsykologers målgrupper

Individuel terapi

Arbejd med selvværd, grænsesætning og personlige mål – og skab det liv, du ønsker dig. Vi kan hjælpe med temaer som: ensomhed, identitet, perfektionisme, personlig udvikling, skam, grænsesætning, kritik, søvnproblemer, bekymringer, særlig sensitiv, vredeshåndtering, konfliktløsning, misofoni og imposter syndrome.

Børn og unge familieliv

Terapi, forældre rådgivning og udredning til børn og unge — i øjenhøjde med jer. Styrk samarbejdet og kommunikationen i familien – med fokus på trivsel. Vi har børnepsykologer, ungepsykologer og familiepsykologer, som kan hjælpe med: lavt selvværd, søvnproblemer, udredning af børn og unge, IQ test WISC og WAIS, forældreskab, spil afhængighed, selvskade.

Parforhold

Hjælp til konflikter, svigt og forældreskab. Vi skaber plads til at forstå og reparere. Vi kan hjælpe med blandt andet: kærestesorg, skilsmisse, psykisk vold, jalousi, utroskab, parterapi, ADHD/ADD parterapi.

Oplev, hvordan terapi har støttet både enkeltpersoner og par i at overvinde svære udfordringer og skabe mere tilfredsstillende og robuste liv.

Det siger klienterne

"Indledningsvis havde vi som forældre mulighed for at mødes med Julie, og give vores syn på “sagen”, herunder informere Julie os om rammer og retning for samtaleterapien for vores datter, hvilket var både rart og givende"

"Vores datter -og vi - har været meget glad for forløbet, herunder har hun fået nogle gode værktøjer, som kan bruges, hvis behovet opstår. Vores datters 3 ord på forløbet; trygt, nærværende og hjælpsomt"

"Vi var så heldige, at finde Julie og vi har haft et fantastisk forløb hos hende. Efter en snak i telefonen omkring vores datter, fik vi booket en tid og taget hul på en udredning for ADHD"

"Vi følte os trygge fra start og oplevede en meget professionelt håndtering. Julie tog det i det tempo der passede vores datter - stille og roligt så hun selv kunne følge med"

"Vores datter har følt sig hørt og forstået fra start og hun KNUS ELSKER Julie. Vi ved, at hun altid kan ringe hvis hun har behov et par timer igen på et senere tidspunkt"

"Vi kan kun anbefale Mentalt overskud og specielt Julie hvis Jeres unge menneske har det svært. Det var en investering i vores datter og det er noget vi aldrig vil fortryde at vi gave hende mulighed for"

Professionel og omsorgsfuld behandling

Vi tror på den menneskelige relation og evidensbaseret behandling kan skabe varig, positiv forandring.

Vores tilgang til terapi

Vi brænder for at finde den helt rigtige psykolog til dig, så du får den mest effektive og personligt tilpassede terapi. Når du vælger os, er det fordi, vi tror på, at terapi virker bedst, når den matcher dine individuelle behov og livssituation. Kontakt os for rådgivning om den helt rette psykolog behandling til dig eller dine nærmeste. Din psykolog skal have specialiseret viden om det du har brug for hjælp til. Hos Mentalt Overskud er vi en gruppe psykologer med mange års erfaring og hver sit speciale, erfaring og målgruppe. Kontakt os for hjælp til at vælge den bedste psykolog, eller book tid online i dag, vi har kort ventetid.

Professionelle kvalifikationer

Cand. Psych. i klinisk psykologi

Alle psykologer er universitetsuddannede Cand. Psych.

Tilsyn fra Styrelsen for Patientsikkerhed

Kvalitetssikring og faglig sikkerhed

5-25+ års erfaring

Vores psykologer har alle solid erfaring

Efteruddannelser og kurser

Vores psykologer har PhD grader, efteruddannelser og specialpsykologuddannelser

Prisbevidst psykologhjælp

Evidensbaserede terapeutiske tilgange skræddersyet til dine unikke behov. Alle samtaler gennemføres i et sikker, fortroligt miljø.

Individuel terapi

1.250 kr.

50 minutter

En-til-en sessioner skræddersyet til dine specifikke behov og personlige mål

Parterapi

2.100 kr.

90 minutter

Styrk dit parforhold gennem forbedret kommunikation og konfliktløsning

Åbningstider

Eftermiddagstider tilgængelige. Onlineterapi tilbydes via krypteret GDPR sikker APP

Forsikringsdækning

Du kan få din behandling hos os dækket af din forsikring. Kontakt din forsikring og hør mere om din dækning, krav og ydelser.

Inkluderende og anerkendende praksis

Vi byder mennesker fra alle baggrunde, orienteringer og identiteter velkommen. Hos Mentalt Overskud finder du et trygt og anerkendende rum, hvor du kan være dit autentiske selv uden frygt for vurdering eller dom. VI arbejder med kulturel sensitivitet og prioriterer løbende efteruddannelse, så vi bedst muligt kan møde og støtte det mangfoldige samfund, vi er en del af.

Vi besvarer dine spørgsmål

Find svar på almindelige spørgsmål om terapi, min tilgang og hvad du kan forvente. Kan du ikke se dit spørgsmål? Kontakt mig gerne direkte.

Om opstart

Hvordan ved jeg om terapi er det rigtige for mig?

Hvis du oplever vedvarende tristhed, angst, problemer i forholdet til andre eller føler dig overvældet af livets udfordringer, kan terapi hjælpe. Vi tilbyder en gratis 15-minutters konsultation til at drøfte dine bekymringer og afgøre hvilken psykolog, der passer bedst til dig

Hvad sker der under den første session?

Din første session handler om at lære hinanden at kende. Vi drøfter dine bekymringer, mål og hvad der bragte dig til terapi. Jeg forklarer min tilgang og besvarer eventuelle spørgsmål. Dette hjælper os med at skabe en personlig behandlingsplan sammen.

Hvor lang tid tager terapi typisk?

Varigheden varierer baseret på dine mål og omstændigheder. Nogle mennesker føler sig bedre efter få sessioner, mens andre har gavn af længerevarende arbejde. Vi tjekker regelmæssigt ind på dine fremskridt og justerer efter behov.

Praktisk information

Kan jeg bruge min forsikring?

Jeg accepterer bevillinger fra sundhedsforsikringer som Sygeforsikring Danmark, Tryg, Codan, Alm. Brand, Top Danmark og andre private sundhedsforsikringer. Kontakt dit forsikringsselskab for at høre om hvordan du er dækket og hvordan det foregår.

Hvad koster en psykolog samtale?

Priserne kan variere afhængig af varighed af samtalen, hvor mange personer som deltager og afhængig af om det er terapi eller udredning. Du kan se vores priser HER

Tilbyder du online samtaler?

Ja! Jeg tilbyder sikre videosessioner gennem en GDPR-kompatibel platform. Mange klienter finder online terapi bekvemt og lige så effektivt som personlige sessioner. Du modtager login instruktioner efter booking.

Hvad er afbudspolitiken?

Ja, 24 timers varsel for aflysninger. Sessioner aflyst med mindre end 24 timers varsel kan blive opkrævet.

Behandlingstilgang

Hvilke terapimetoder tilbyder I?

Vi bruger evidensbaserede tilgange og tilpasser vores forløb til dine specifikke behov og præferencer. Se alle vores metoder her

Hvordan håndterer I krisesituationer?

Vi er til at træffe på hverdage mellem 9-14 de fleste dage fraset ferie, helligdage og weekend. Kontakt egen læge, psykiatrisk skadestue ved akut behov for hjælp eller kontakt Livslinjen.

Er alt hvad vi diskuterer fortroligt?

Ja, som udgangspunkt er alt vi taler om strengt fortroligt. Vi bryder kun taushedspligten hvis det kræves ved lov (overhængende fare for selv/andre, børnemishandling eller retskendelse). Vi vil altid tale med dig om det først, hvis du er indstillet på det. Disse grænser nævner vi også ved første samtale.

Har du flere spørgsmål?

Vi er her for at hjælpe med at behandle eventuelle bekymringer du måtte have. Book et gratis 15-minutters konsultationsopkald for at diskutere dine behov og se om vi passer godt sammen.

Tag det første skridt mod bedre mental sundhed

Find svar på almindelige spørgsmål om terapi, min tilgang og hvad du kan forvente. Kan du ikke se dit spørgsmål? Kontakt os gerne direkte.

Kontaktinformation

60 10 00 80

Ring eller SMS for aftaler

kontakt@mentaltoverskud.dk

Ring eller SMS for aftaler

Lyngby Hovedgade 98

2800 Kongens Lyngby, nær Lyngby centrum

Få hjælp til at finde den rette psykolog for dig hos Mentalt Overskud

Når du står overfor personlige udfordringer, kan terapi være en effektiv vej mod bedre mentalt helbred og selvindsigt. Hos Mentalt Overskud forstår vi, at nøglen til effektiv terapi ikke kun ligger i metodernes kvalitet, men i dybden af det match, der skabes mellem dig og din psykolog. Det er grunden til, at vi prioriterer en personlig tilgang, hvor du bliver matchet med en psykolog, der passer præcist til dig og dine behov.

Terapibehandling København Lyngby og online

- professionel hjælp til mental sundhed

Vores erfarne team af psykologer arbejder med en bred vifte af problemstillinger inden for mental sundhed, herunder stress, angst, depression, traumer, relationelle udfordringer og meget mere. Som psykologpraksis i København, Lyngby og online er vores mål at sikre, at du som klient altid føler dig set, hørt og forstået, uanset hvilken udfordring du står overfor. En psykolog kan hjælpe dig med at få indsigt i dine tankemønstre, følelser og adfærd, så du kan opnå en dybere forståelse af dig selv og dine reaktioner. Vi tilbyder en række forskellige metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, alt efter hvad der passer bedst til dine behov.

Få hjælp til at vælge den bedste psykolog

At vælge den rette psykolog er en vigtig beslutning. Hos os kan du forvente en individuel tilgang, hvor vi skræddersyr terapien til dine specifikke behov og ønsker. Vores psykologer tilpasser behandlingen til netop dig. Uanset om du søger hjælp til personlig udvikling, står overfor livskriser eller har brug for en psykiatrisk udredning, er vi klar til at hjælpe dig med at genvinde balancen i dit liv.

Behandling med empati i fokus

At vælge den rette psykolog er en vigtig beslutning. Hos os kan du forvente en individuel tilgang, hvor vi skræddersyr terapien til dine specifikke behov og ønsker. Vores psykologer tilpasser terapien til dig. Uanset om du søger hjælp til personlig udvikling, står overfor livskriser eller har brug for en psykiatrisk udredning, er vi klar til at hjælpe dig med at genvinde balancen i dit liv.

Professionel behandling med samtaleterapi

Hos Mentalt Overskud er vi stolte af at kunne tilbyde et trygt og støttende miljø, hvor du kan arbejde med dine mentale udfordringer i dit eget tempo. Vores autoriserede psykologer har stor erfaring inden for deres felt. Vi ved, at det kan være svært at tage det første skridt mod at søge hjælp, men vi står klar til at tage imod dig med åbne arme og professionel ekspertise.

Få gratis og personlig vejledning til at vælge den rette psykologbehandling

Få personlig vejledning i valget af den rette psykolog. Du er altid velkommen til at ringe eller sende os en mail, hvis du har brug for hjælp til at finde den psykolog, der passer bedst til dine behov, eller hvis du har spørgsmål omkring terapi eller psykiatrisk udredning hos os. Vi står klar til at støtte dig hele vejen, når du skal finde psykolog behandling, der passer til dig.

Psykologer med hjertet på det rette sted

- kontakt os for psykolog behandling i dag

Den vigtigste faktor for terapieffekt, er relationen mellem dig og din psykolog, viser forskning. Vi tager denne indsigt meget alvorligt. Derfor tilbyder vi en service, der adskiller sig fra andre steder i Danmark. Vi sikrer, at du får hjælp til at finde den psykolog, der passer bedst til dine behov, så du kan opleve et trygt og tillidsfuldt terapiforløb. Du får hurtigt svar, og vi har ingen eller meget kort ventetid, så du kan komme i gang med din terapi. Skulle du føle, at kemien med din psykolog ikke er den rette, hjælper vi med skift af psykolog.

Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud.