Online stress test

Hos Mentalt Overskud i Lyngby og København er det centralt at matche hver klient med en psykolog, der har erfaring og specialisering inden for netop det område, hvor der er brug for støtte. Mange henvender sig til os med symptomer på stress, PTSD, kompleks PTSD (CPTSD) eller andre belastningsreaktioner, og vi ved, at et skræddersyet forløb er afgørende for at komme godt videre.

Stress kan vise sig forskelligt fra person til person – fra vedvarende træthed og søvnbesvær til koncentrationsproblemer, uro og følelser af utilstrækkelighed. Vores psykologer har specialviden i stresshåndtering og hjælper med at identificere årsagerne, skabe struktur i hverdagen og udvikle konkrete redskaber til at genopbygge balance og mental robusthed.

Vi tilbyder både individuel terapi, parterapi og psykologisk udredning, og forløbene tilpasses altid den enkeltes behov. Vores tilgang bygger på evidensbaserede metoder, som har dokumenteret effekt i behandling af stress, angst, depression og traumereaktioner.

Hos Mentalt Overskud er målet, at hvert møde bidrager til øget trivsel, overskud og livskvalitet. Det rette match mellem klient og psykolog er grundstenen i vores arbejde – og en vigtig forudsætning for at opnå varige resultater i behandlingen af stress og andre psykiske udfordringer.