Velkommen til vores psykologblog, hvor du finder et hav af spændende artikler, selvhjælp, strategier og tips til en bedre mental sundhed. Vi har opdelt bloggen i 4 kategorier, som du frit kan browse imellem. Kig også forbi vores mange gratis online test, hvis du er nysgerrig på hvordan du skal forstå dig selv bedre.
I en travl og uforudsigelig verden, hvor livets udfordringer kan udfordre på vores mentale sundhed, søger stadig flere personer efter måder at forstå, tackle og forbedre deres psykiske velvære. Mental sundhed og psykologisk behandling er emner, der stiger i popularitet, da flere og flere mennesker erkender vigtigheden af at tage hånd om deres indre velbefindende. Skrevet af psykologer som er specialister i menneskelig adfærd og psyke.
Mentalt Overskud er en psykologpraksis nær København, som specialiserer sig i terapi til børn, unge, voksne, par og familier. Vi tilbyder desuden udredning for ADHD, autisme og andre diagnoser. Du kan læse om os her:
Velkommen til vores psykologi-blog, hvor vi er fast besluttet på at hjælpe dig med at opnå bedre mental sundhed og trivsel. Uanset om du leder efter information om behandlingsmuligheder, rådgivning til at tackle stress, eller bare ønsker at forstå mere om den komplekse verden af psykologi, er du kommet til det rette sted. Sammen vil vi udforske vejen til et sundere sind og et rigere liv.
I denne blog vil vi dykke ned i verdenen af psykologi og mental sundhed for at levere dig værdifuld indsigt, værktøjer og ressourcer til at navigere i dine egne psykiske udfordringer eller hjælpe dine kære på deres vej mod velvære.
I denne blog vil vi dykke ned i verdenen af psykologi og mental sundhed for at levere dig værdifuld indsigt, værktøjer og ressourcer til at navigere i dine egne psykiske udfordringer eller hjælpe dine kære på deres vej mod velvære.
Få viden om hvordan du får balance i dit arbejdsliv, og lær dig selv at kende. Mange ved godt, at de bør ændre deres vaner, men de færreste ved hvorfor de gør, som de gør, og det er nøglen til ændringen: At du bliver bevidst, så du kan ændre mønsteret.
I dag er mange optagede af den menneskelige psyke og adfærd hos sig selv og andre. Flere og flere bliver udredt, og for mange er det en tryg og fortrolig vej, at læse om psykologiske udfordringer og forstå sig selv bedre.
Vi vil dele værdifulde selvhjælpsstrategier og forebyggelsesteknikker, der kan hjælpe dig med at opretholde en sund mental tilstand. Dette kan omfatte øvelser i stresshåndtering, mindfulnessøvelser og måder at fremme positiv tankegang på.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.