Angstproblematikker
Forstå angstproblematikker hos Mentalt Overskud Angstproblematikker – symptomer, behandling, viden
- Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby
- Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K
Psykolog praksis i Lyngby & København
Psykolog blog og online univers
Online tests, kurser, selvhjælp og viden
Velkommen til vores psykolog blog, hvor du finder et hav af spændende artikler, selvhjælp, strategier og tips til en bedre mental sundhed. Vi har opdelt bloggen i 4 kategorier, som du frit kan browse imellem. Kig også forbi vores mange gratis online test, hvis du er nysgerrig på hvordan du skal forstå dig selv bedre. Vores psykologer leverer jævnligt ekspert input til aviser, dagblade, magasiner og onlinemedier blandt andet Woman, Alt for Damerne, Sjællandske Medier, Ritzau, Vores Børn. Her på siden kan du læse med helt gratis.
4 blog områder med nyeste viden om psykologi
1. Relationer og social interaktion
I denne blog vil vi dykke ned i verdenen af psykologi og mental sundhed for at levere dig værdifuld indsigt, værktøjer og ressourcer til at navigere i dine egne psykiske udfordringer eller hjælpe dine kære på deres vej mod velvære.
2. Professionel udvikling og arbejdsliv
Få viden om hvordan du får balance i dit arbejdsliv, og lær dig selv at kende. Mange ved godt, at de bør ændre deres vaner, men de færreste ved hvorfor de gør, som de gør, og det er nøglen til ændringen: At du bliver bevidst, så du kan ændre mønsteret.
3. Psykologiske tilstande og behandlinger
I dag er mange optagede af den menneskelige psyke og adfærd hos sig selv og andre. Flere og flere bliver udredt, og for mange er det en tryg og fortrolig vej, at læse om psykologiske udfordringer og forstå sig selv bedre. Der er flere veje at gå til at forstå sig selv og andre.
4. Mentalt sundhed og selvhjælp
Vi vil dele værdifulde selvhjælpsstrategier og forebyggelsesteknikker, der kan hjælpe dig med at opretholde en sund mental tilstand. Dette kan omfatte øvelser i stresshåndtering, mindfulnessøvelser og måder at fremme positiv tankegang på.
Angstlidelser
Angstlidelser – symptomer, behandling, viden Angstlidelser – også kaldet angstsygdomme
Oppositionel adfærdsforstyrrelse
Oppositionel adfærdsforstyrrelse (ODD) Hvad er oppositionel adfærdsforstyrrelse? Oppositionel adfærdsforstyrrelse. eller
Stress-symptomer
Stress-symptomer Søger du på stress-symptomer online, er du sikkert bekymret
Behandling af traumer fra barndommen
Traumer fra barndommen – symptomer og behandling Barndomstraumer kan have
Inspiration til at overvinde angst
Inspiration til at overvinde angst Hvad er angst? Angst er
Særligt sensitive personer (HSP)
Særligt sensitive personer (HSP) – Highly sensitive person Har du
25 typiske træk hos en narcissist
25 typiske træk hos en narcissist Sådan genkender og håndterer
Hvordan undertrykte følelser påvirker dit liv
Hvorfor undertrykker vi følelser? I arbejdet som psykolog møder vi
Skilsmisse psykolog
Skilsmisse psykologhjælp Måske overvejer du skilsmisse, har taget beslutningen og
Trypofobi
Trypofobi forståelse, årsager, symptomer og behandling Trypofobi beskrives som en
Psykologens råd til ADHD og ADD
Psykologens bedste råd til at håndtere ADD symptomer At håndtere
Personlighedsforstyrrelser
Personlighedsforstyrrelser Hvis du overvejer at få en dybdegående forståelse af
Psykolog guide til bedre selvværd
Psykolog guide til bedre selvværd Selvværd og selvtillid – hvad
Hvordan vælger man den rette psykolog i Danmark
Hvordan vælger man den rette psykolog i Danmark? En omfattende
ADD strategier og tips
Strategier til håndtering af ADD ADD, eller Attention Deficit Disorder,
Hvad er forsvarsmekanismer?
Forsvarsmekanismer Forsvarsmekanismer er ubevidste psykologiske processer, der beskytter individer mod
Spilafhængighed
Spilafhængighed psykologens guide og FAQ Spilafhængighed, også kendt som ludomani,
Hvad kan parterapi hjælpe med?
Parterapi hos erfarne psykologer – styrk dit parforhold I en
5 psykolog ekspertråd til angst og depression
5 ekspertråd til angst og depression Guide: De bedste tips
Ny viden om stress behandling
Stress behandling nyeste viden Guide: de bedste tips til stress
ICD-11 opdatering Affektive lidelser
Affektive lidelser i ICD-11 Klassifikation og ændringer i diagnoser sammenlignet
Vinterdepression råd og behandling
Vinterdepression: forståelse og overvindelse Når dagene bliver kortere og mørket
Balance mellem arbejdsliv og privatliv
Effektive strategier for work-life balance Tidsstyring og mental sundhed for
Legens værdi: En nøgle til børns trivsel
Legens værdi: En nøgle til børns trivsel Legens tilbagegang: En
ADHD-test
ADHD-test: Hvordan fungerer screeningen? ADHD, eller opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet, er
Corona depression
Corona depression Corona pandemien har konsekvenser for det mentalt helbred.
Psykologernes bidrag til de danske medier
Vores psykologer er nogle af de mest specialiserede i Danmark indenfor hver deres område, og derfor bliver vi jævnligt spurgt om vi vil bidrage til artikler, interviews eller input med ekspertviden. Find et uddrag af vores bidrag lige HER
Fremtidens psykologi: vejen til mental sundhed og velvære
I en travl og uforudsigelig verden, hvor livets udfordringer kan udfordre på vores mentale sundhed, søger stadig flere personer efter måder at forstå, tackle og forbedre deres psykiske velvære. Mental sundhed og psykologisk behandling er emner, der stiger i popularitet, da flere og flere mennesker erkender vigtigheden af at tage hånd om deres indre velbefindende. Skrevet af psykologer som er specialister i menneskelig adfærd og psyke.
Psykolog Praksis Mentalt Overskud
Mentalt Overskud er en psykologpraksis i Lyngby, København og online specialiserer sig i terapi til børn, unge, voksne, par og familier. Vi tilbyder desuden udredning for ADHD, autisme og andre diagnoser. Du kan læse om os her:
Psykolog blog: Få gratis viden og selvhjælp
I denne psykolog blog vil vi dykke ned i verdenen af psykologi og mental sundhed for at levere dig værdifuld indsigt, værktøjer og ressourcer til at navigere i dine egne psykiske udfordringer eller hjælpe dine kære på deres vej mod velvære.
Lær dig selv og andre bedre at kende
Velkommen til vores psykologi blog, hvor vi er fast besluttet på at hjælpe dig med at opnå bedre mental sundhed og trivsel. Uanset om du leder efter information om behandlingsmuligheder, rådgivning til at tackle stress, eller bare ønsker at forstå mere om den komplekse verden af psykologi, er du kommet til det rette sted. Sammen vil vi udforske vejen til et sundere sind og et rigere liv.
Psykolog Praksis Mentalt Overskud
Hos Mentalt Overskud møder du erfarne psykologer i Lyngby og København, der hver især har deres egen baggrund, metode og speciale. Vi tilbyder både terapi og udredning for børn, unge og voksne – og du kan få tid, når det passer dig, også aften og weekend. Vores psykologer er selvstændige og engagerede, så du altid bliver mødt af en terapeut med overskud og faglighed, der matcher netop dine behov. Læs mere om psykologerne her:
Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby, København og online.
Psykolog kontakt Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp
Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
MENU
2026 © Mentalt Overskud ApS CVR. 44821826 v. autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen