Psykologhjælp uden ventetid

Hos psykologerne Mentalt Overskud

Når tankerne fylder, eller hverdagen føles uoverskuelig, er det vigtigt at få den rette hjælp hurtigt. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi psykologhjælp uden ventetid, så du kan starte i behandling uden lange pauser eller unødvendige forsinkelser. Vi er en privat psykolog praksis i Lyngby og København, som har flere psykologer tilknyttet. Der er flere måder at komme i gang på, hvis du overvejer at starte hos en psykolog. For mange betyder en hurtig opstart, at problemerne ikke vokser sig større, og at det bliver nemmere at finde ro, struktur og nye strategier. Derfor tilbyder vi fleksible tider, så du kan møde en autoriseret psykolog, når behovet er størst – ofte allerede inden for få dage. Hos Mentalt Overskud matcher vi dig med den psykolog, der bedst passer til dine behov, så du får et forløb, der er skræddersyet til netop din situation.

Guide til psykologhjælp - flere muligheder

Du kan tale med din læge om behovet for samtaler. Lægen kan ud fra nogle spørgsmål vurdere, om du har ret til at få en henvisning. En henvisning er et elektronisk dokument, som lægen laver. Herefter kan du finde en psykolog som har ydernummer, og bestille en tid. Ydernummerpsykologen kan hente henvisningen online og du får tilskud til din psykologbehandling. Desværre kan der være meget lang ventetid på psykologsamtaler hos en ydernummerpsykolog. Den er typisk mellem 3-6 måneder eller mere. Hvis du ikke kan vente på dette, er du velkommen til at kontakte os. Vi har kort ventetid, og hjælper gerne med at matche dig med den rette psykolog i praksissen.
Du kan undersøge dine forsikringer og spørge om de dækker psykologsamtaler. Ofte dækker sundhedsforsikringer helt eller delvist psykologhjælp. Sundhedsforsikringerne samarbejder med psykolognetværk, og vil kunne tilbyde dig en psykolog derfra. Ofte ønsker folk at vælge en psykolog selv. Du kan spørge din sundhedsforsikring om du må vælge din egen psykolog ud fra egne behov og præferencer.
Du kan få tilskud til psykologhjælp via Sygeforsikring Danmark, hvis du starter hos en autoriseret psykolog, og du opfylder bestemte kriterier for behandlingen. Det er ca. 300,- pr. gang.

Få tid hos en privat praktiserende psykolog og slip for ventetid

Psykologhjælp er et personligt valgt – få hjælp af erfarne psykolog med forskellige specialer, så du kan få den bedste psykolog til de udfordringer du står med. Vi tilbyder mange forskellige former for terapi. Vi har psykologer der er specialister indenfor bestemte områder. Vi ønsker at skabe det bedste match, hvor der er den bedste kemi og gensidige forståelse. Vi hjælper med mange forskellige udfordringer. På vores hjemmeside kan man finde forskellige test og info omkring mentale udfordringer, som vi kan hjælpe med. Kontakt os i dag, hvis du er i tvivl om noget, eller ønsker at høre mere om den psykologhjælp vi tilbyder.

Vælg selv samtaleformen

Flere af vores psykologer til byder flere måder at gå i terapi eller blive udredt. Her er nogle af de mest almindelige.

Face2face terapi med fysisk fremmøde
Onlineterapi via krypteret onlineløsning
Psykoedukation i gruppe
Walk and talk – terapi i naturen
Hjemmebesøg i trygge rammer

Kontakt os og vi kan hjælpe med at planlægge dit terapiforløb.

Hvordan forbereder jeg mig til første psykologsamtale?

Mange vil gerne selv tage stilling til deres mentale trivsel og helbred inden de kontakter en psykolog. I princippet kan du bestille tid og møde op til en samtale uden nogen forberedelse eller forudsætning, det er vi helt vant til. Psykologen tager ansvar for samtalen og guider dig hele vejen. Det er også almindeligt at søge svar først og få en fornemmmelse af hvad du søger hjælp til. Her kan vores online tests være et skridt på vejen. Herunder kan du finde vores tests, og tage dem gratis og anonymt her på siden uden nogen form for tilmelding. På den baggrund kan du få en fornemmelse af dine symptomer og behov for hjælp. Husk også at du gerne må ringe til os og få en kort afklarende dialog om din specifikke situation.

Gratis online psykologiske tests

Vores behandlingsområder terapi og udredning

Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Vi har psykologer som specialisere sig indenfor blandt andet angst, stress, følelser, relationer, kriser, sorg, tab mm. Vi tilbyder også udredning, ADHD-test, ADD, PTSD, kompleks PTSD, autisme mm. Se alle vores behandlingsområder her:

Hvad kan en psykolog hjælpe med?

Livet kan være udfordrende på mange måder. Vi tilbyder samtaler og behandling, der tager udgangspunkt i netop din situation. Her er nogle af de problemstillinger, vi oftest hjælper med:

Angst

Vi behandler alle former for angst – fra social angst, præstationsangt til sygdomsangst

Stress og depression

Få hjælp til at håndtere belastning, uro og nedtrykthed – og find balancen igen

Sorg og kriser

Tryg hjælp når livet gør ondt – ved tab, traumer og pludselige forandringer

Uddannelse og studieliv

Få hjælp til eksamensangst, præstationspres eller studiestress, så du kan trives i dit studie

Job og karriere

Få sparring på stress, arbejdspres eller svære relationer på jobbet – og find balance i din karriere

Udredning og diagnoser

Vi tilbyder udredning, terapi og psykoedukation til ADHD, ADD, PTSD til autisme mm.

Parforhold

Hjælp til konflikter, svigt og forældreskab. Vi skaber plads til at forstå og reparere.

Familieliv

Styrk samarbejdet og kommunikationen i familien – med fokus på trivsel.

Personlig udvikling

Arbejd med selvværd, grænsesætning og personlige mål – og skab det liv, du ønsker dig

Børn og unge

Terapi, forældre rådgivning og udredning til børn og unge — i øjenhøjde med jer.

Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby, København og online.