Terapi i naturen

Hvorfor er samtaler i naturen en god idé?

  • I naturen kan du komme i kontakt med dig selv på en ny måde
  • Krop og sanser vækkes i naturen, og det hjælper dig med med at få kontakt til dig selv
  • Når du har kontakt til dig selv, mærker du hvordan du har det
  • Nå ind til det vigtige igennem kontakten til dig selv
  • Samtalen kan flyde på en fri måde i naturen
  • Under samtaler i naturen udskiller din krop lykkehormoner
  • Få motion, lys og terapi på samme tid
  • Terapi i naturen er din tid. Vi vender de emner du har brug for at tale om og du får redskaber til at komme videre

Hvordan foregår terapi i naturen?

Sted: Du booker en tid og aftaler nærmere med psykologen. Som regel vil turen planlægges nær Lyngby praksissen. 

Tid: Du kan booke tid på 50 eller 90 minutter

Mødested: Du mødes med psykologen et aftalt sted udenfor eller andet I sammen aftaler. 

Du kan booke tid her på siden hos de psykologer, der tilbyder udendørs terapi samtaler. 

Terapi i naturen videnskabelig dokumenteret effekt

Forskning viser, at kreativiteten øges med gennemsnitligt 60% ved samtaler i naturen

Tal fra Stanford Universitet

Gratis rådgivende samtale

Ring eller skriv en mail til os, hvis du ønsker hjælp til at vælge den bedste psykolog til dig, eller få svar på spørgsmål om terapi eller udredning hos os.

Tal med vores søde psykologsekretær

Psykologsekretær gratis rådgivning om psykologhjælp

Velkommen til Mentalt Overskud - din psykolog i København

Find professionel hjælp med kort ventetid

Ønsker du hjælp til at tackle livets udfordringer? Hos Mentalt Overskud, din psykolog i København, står vi klar til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance. Vores praksis ligger bekvemt tæt på motorvejsafkørslen og Lyngby station, hvilket gør det nemt for dig at få den støtte, du behøver.

medlem af Dansk Psykolog Forening psykologbehandling udredning terapi autoriseret
5 stars trustpilot psykolog anmeldelse

Vi tilbyder terapi for en række problematikker

Vores erfarne psykologer specialiserer sig i at arbejde med en bred vifte af problematikker, herunder:

  • Angst og stress: Hvis bekymringer og stress har taget overhånd, kan vores psykologer hjælpe dig med at udvikle mestringsteknikker
  • Depression: Vi tilbyder støtte til at håndtere depressive symptomer og genfinde glæden i hverdagen
  • Relationelle udfordringer: Vores terapeuter kan hjælpe med at forbedre kommunikationen i dine relationer og styrke forbindelsen til dine kære
  • Selvværdsproblemer: Lær at opbygge og vedligeholde et sundt selvværd og selvtillid
  • Livskriser: Vi hjælper dig med at navigere gennem svære livsændringer, såsom skilsmisse, tab eller jobrelaterede udfordringer
psykolog terapi udredning angst stress depression adhd sygesikring danmark

Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby. Vi er en gruppe psykologer, som specialiserer os i at matche dig med den bedste psykolog, så du får den rigtige hjælp.

Søger du en god psykolog til individuel terapi, parterapi eller psykiatrisk udredning til unge og voksne, er du kommet til det rette sted.

Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring.

Søger du effektiv psykologhjælp til udredning af ADHD eller terapi og  behandling af angst, depression, stress, ensomhed eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, kan du få hjælp af vores autoriserede psykologer.

Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med  dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning.

Psykologhjælp uden ventetid - find din psykolog

Professionelle psykologer

Universitetsuddannede psykologer med hver vores speciale indenfor terapi, psykologisk udredning og behandling

Gratis telefonsamtale

Få 10 min. fortrolig og uforpligtende telefonsamtale med en erfaren psykolog. Personligt match mellem dig og den rette psykolog sikrer effektiv terapi

Psykologer centralt i Lyngby

Psykolog klinik i dit lokalområde på Lyngby Hovedgade. Få minutters gang fra Lyngby Station og tæt på motorvejsafkørslen.