Terapi i naturen

Vælg naturterapi hos en psykolog

  • I naturen kan du komme i kontakt med dig selv på en ny måde
  • Krop og sanser vækkes i naturen, og det hjælper dig med med at få kontakt til dig selv
  • Når du har kontakt til dig selv, mærker du hvordan du har det
  • Nå ind til det vigtige igennem kontakten til dig selv
  • Samtalen kan flyde på en fri måde i naturen
  • Under samtaler i naturen udskiller din krop lykkehormoner
  • Få motion, lys og terapi på samme tid
  • Terapi i naturen er din tid. Vi vender de emner du har brug for at tale om og du får redskaber til at komme videre

Hvordan foregår terapi i naturen?

Sted: Du booker en tid og aftaler nærmere med psykologen. Som regel vil turen planlægges nær Lyngby praksissen. 

Tid: Du kan booke tid på 50 eller 90 minutter

Mødested: Du mødes med psykologen et aftalt sted udenfor eller andet I sammen aftaler. 

Du kan booke tid her på siden hos de psykologer, der tilbyder udendørs terapi samtaler. 

Terapi i naturen videnskabelig dokumenteret effekt

Forskning viser, at kreativiteten øges med gennemsnitligt 60% ved samtaler i naturen

Tal fra Stanford Universitet

Få en 10 min gratis samtale

I tvivl om noget? Hvad koster 1 time hos psykolog? Valg af psykolog? Hvem i familien skal i terapi? Hvilken slags behandling eller udredning skal jeg vælge? Vi hjælper dig med svar på dine spørgsmål.  Bestil en tid til en 10 min. gratis telefonsamtale og bliv ringet op på tidspunktet for aftalen.

testt gratis psykologhjælp tilskud sygesikring Danmark sundhedsforsikring psykolog terapi udredning angst stress depression adhd 5 stars trustpilot psykolog anmeldelse Psykolog praksis Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud - din psykolog i København

Find professionel hjælp med kort ventetid

Ønsker du hjælp til at tackle livets udfordringer? Hos Mentalt Overskud, din psykolog i København, står vi klar til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance. Vores praksis ligger bekvemt tæt på motorvejsafkørslen og Lyngby station, hvilket gør det nemt for dig at få den støtte, du behøver.

Find psykolog medlem af dansk psykolog forening bedste psykolog anbefaling sundhedsforsikring psykolog terapi udredning angst stress depression adhd sygesikring danmark 5 stars trustpilot
medlem af Dansk Psykolog Forening psykologbehandling udredning terapi autoriseret

Vi tilbyder terapi for en række problematikker

Vores erfarne psykologer specialiserer sig i at arbejde med en bred vifte af problematikker, herunder:

  • Angst og stress: Hvis bekymringer og stress har taget overhånd, kan vores psykologer hjælpe dig med at udvikle mestringsteknikker
  • Depression: Vi tilbyder støtte til at håndtere depressive symptomer og genfinde glæden i hverdagen
  • Relationelle udfordringer: Vores terapeuter kan hjælpe med at forbedre kommunikationen i dine relationer og styrke forbindelsen til dine kære
  • Selvværdsproblemer: Lær at opbygge og vedligeholde et sundt selvværd og selvtillid
  • Livskriser: Vi hjælper dig med at navigere gennem svære livsændringer, såsom skilsmisse, tab eller jobrelaterede udfordringer

Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Hos Mentalt Overskud i Lyngby og på Strøget nær Rådhuspladsen møder du et engageret team af autoriserede psykologer med mange års erfaring i at skræddersy det rette psykiske behandlingsforløb til både børn, unge og voksne. Vi ved, at den bedste psykologhjælp starter med det rigtige match – derfor hjælper vi dig med at finde netop den psykolog, der passer til dine behov og udfordringer.

Uanset om du søger individuel terapi, parterapi eller en grundig psykiatrisk udredning, er du kommet til det rette sted. Vores psykologer har forskellige specialer og terapeutiske metoder, hvilket giver os mulighed for at tilbyde en individuel tilgang, som tager udgangspunkt i din livssituation og din mentale sundhed.

Forskning peger entydigt på, at psykologisk behandling virker bedst, når den er målrettet og personlig. Hos Mentalt Overskud tilpasser vi derfor altid forløbet til dig – hvad enten du har brug for hjælp til at håndtere angst, depression, stress, ensomhed eller har mistanke om ADHD eller andre psykiske udfordringer.

Vi tilbyder både samtaleterapi og psykiatrisk udredning baseret på veldokumenterede, evidensbaserede metoder. Vores tilgang hviler på den nyeste videnskabelige forskning og et ønske om at give dig konkrete redskaber, der virker i hverdagen.

Hos os får du ikke standardløsninger, men psykologhjælp, der gør en forskel – med plads til netop dig. 

Psykologhjælp uden ventetid - find din psykolog

Professionelle psykologer

Universitetsuddannede psykologer med hver vores speciale indenfor terapi, psykologisk udredning og behandling

Gratis telefonsamtale

Få 10 min. fortrolig og uforpligtende telefonsamtale med en erfaren psykolog. Personligt match mellem dig og den rette psykolog sikrer effektiv terapi

Psykologer centralt i Lyngby og København

Psykolog klinik i dit lokalområde på Lyngby Hovedgade. Få minutters gang fra Lyngby Station og tæt på motorvejsafkørslen. Vores anden afdeling ligger på Strøget lige ved Rådhuspladsen.