Terapi i naturen
Vælg naturterapi hos en psykolog
- I naturen kan du komme i kontakt med dig selv på en ny måde
- Krop og sanser vækkes i naturen, og det hjælper dig med med at få kontakt til dig selv
- Når du har kontakt til dig selv, mærker du hvordan du har det
- Nå ind til det vigtige igennem kontakten til dig selv
- Samtalen kan flyde på en fri måde i naturen
- Under samtaler i naturen udskiller din krop lykkehormoner
- Få motion, lys og terapi på samme tid
- Terapi i naturen er din tid. Vi vender de emner du har brug for at tale om og du får redskaber til at komme videre
Hvordan foregår terapi i naturen?
Sted: Du booker en tid og aftaler nærmere med psykologen. Som regel vil turen planlægges nær Lyngby praksissen.
Tid: Du kan booke tid på 50 eller 90 minutter
Mødested: Du mødes med psykologen et aftalt sted udenfor eller andet I sammen aftaler.
Du kan booke tid her på siden hos de psykologer, der tilbyder udendørs terapi samtaler.
Terapi i naturen videnskabelig dokumenteret effekt
Forskning viser, at kreativiteten øges med gennemsnitligt 60% ved samtaler i naturen
Tal fra Stanford Universitet
Få en 10 min gratis samtale
I tvivl om noget? Hvad koster 1 time hos psykolog? Valg af psykolog? Hvem i familien skal i terapi? Hvilken slags behandling eller udredning skal jeg vælge? Vi hjælper dig med svar på dine spørgsmål. Bestil en tid til en 10 min. gratis telefonsamtale og bliv ringet op på tidspunktet for aftalen.

Velkommen til Mentalt Overskud - din psykolog i København
Find professionel hjælp med kort ventetid
Ønsker du hjælp til at tackle livets udfordringer? Hos Mentalt Overskud, din psykolog i København, står vi klar til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance. Vores praksis ligger bekvemt tæt på motorvejsafkørslen og Lyngby station, hvilket gør det nemt for dig at få den støtte, du behøver.


Vi tilbyder terapi for en række problematikker
Vores erfarne psykologer specialiserer sig i at arbejde med en bred vifte af problematikker, herunder:
- Angst og stress: Hvis bekymringer og stress har taget overhånd, kan vores psykologer hjælpe dig med at udvikle mestringsteknikker
- Depression: Vi tilbyder støtte til at håndtere depressive symptomer og genfinde glæden i hverdagen
- Relationelle udfordringer: Vores terapeuter kan hjælpe med at forbedre kommunikationen i dine relationer og styrke forbindelsen til dine kære
- Selvværdsproblemer: Lær at opbygge og vedligeholde et sundt selvværd og selvtillid
- Livskriser: Vi hjælper dig med at navigere gennem svære livsændringer, såsom skilsmisse, tab eller jobrelaterede udfordringer
Psykolog Praksis Mentalt Overskud
Hos Mentalt Overskud i Lyngby og på Strøget nær Rådhuspladsen møder du et engageret team af autoriserede psykologer med mange års erfaring i at skræddersy det rette psykiske behandlingsforløb til både børn, unge og voksne. Vi ved, at den bedste psykologhjælp starter med det rigtige match – derfor hjælper vi dig med at finde netop den psykolog, der passer til dine behov og udfordringer.
Uanset om du søger individuel terapi, parterapi eller en grundig psykiatrisk udredning, er du kommet til det rette sted. Vores psykologer har forskellige specialer og terapeutiske metoder, hvilket giver os mulighed for at tilbyde en individuel tilgang, som tager udgangspunkt i din livssituation og din mentale sundhed.
Forskning peger entydigt på, at psykologisk behandling virker bedst, når den er målrettet og personlig. Hos Mentalt Overskud tilpasser vi derfor altid forløbet til dig – hvad enten du har brug for hjælp til at håndtere angst, depression, stress, ensomhed eller har mistanke om ADHD eller andre psykiske udfordringer.
Vi tilbyder både samtaleterapi og psykiatrisk udredning baseret på veldokumenterede, evidensbaserede metoder. Vores tilgang hviler på den nyeste videnskabelige forskning og et ønske om at give dig konkrete redskaber, der virker i hverdagen.
Hos os får du ikke standardløsninger, men psykologhjælp, der gør en forskel – med plads til netop dig.
Psykologhjælp uden ventetid - find din psykolog
Professionelle psykologer
Universitetsuddannede psykologer med hver vores speciale indenfor terapi, psykologisk udredning og behandling
Gratis telefonsamtale
Få 10 min. fortrolig og uforpligtende telefonsamtale med en erfaren psykolog. Personligt match mellem dig og den rette psykolog sikrer effektiv terapi
Kontakt psykologerne hos Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp

Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk