Start parforholdstesten her
Svar ud fra, hvordan du oplever jeres forhold lige nu. Testen måler din tilfredshed med parforholdet og kan ikke stå alene. Tag gerne testen begge to hver for sig.
Test dit parforhold
Couples Satisfaction Index (CSI-16)
International, forskningsbaseret test af tilfredshed i parforholdet
Hvordan har I det egentlig sammen? Med denne gratis test kan du på få minutter få et billede af, hvor tilfreds du er med dit parforhold. Testen bygger på Couples Satisfaction Index (CSI-16), som er udviklet af de amerikanske forskere Janette Funk og Ronald Rogge og bruges i både forskning og parterapi i mange lande.
Online parforholdstest med 16 spørgsmål
Du besvarer 16 spørgsmål om, hvordan du oplever jeres forhold lige nu. Det tager 3-4 minutter, og du får dit resultat med det samme. Testen kan tages af én partner, men det giver mest mening, hvis I begge tager den hver for sig og bagefter taler om jeres resultater.
Sådan bruger du resultatet af testen
Testen kan ikke vurdere jeres forhold alene, men den kan give en indikation af, om der er tegn på betydelig belastning. Mange par oplever svære perioder, og parterapi kan hjælpe jer med at bryde fastlåste mønstre og blive bedre til at tale sammen – også før problemerne vokser sig store.
KOntakt os
Book tid hos Mentalt Overskud
Mentalt Overskud tilbyder psykologhjælp i København, Lyngby og online. Hvis du ønsker hjælp videre, kan du booke en tid direkte her.
Mentalt Overskud
Vi ringer dig op og hjælper dig videre
Samarbejdspartnere og faglige netværk
Prøv også vores andre gratis online tests
Se vores relevante tests og få et bedre indblik i dine muligheder.
Terapi & rådgivning
Vi hjælper dig med at finde den rette hjælp til dig og dine nærmeste. Sammen skaber vi overblik og bedre trivsel tilpasset dine behov og ønsker. Vi har psykologer med hver sit speciale og metode til børn, unge, voksne, par og familier.
Psykologhjælp til børn og unge med angst, tristhed, vrede eller lavt selvværd. Vi tilbyder samtaler, der skaber tryghed, trivsel og udvikling
Oplever du stress, angst, depression eller tankemylder? Hos os møder får du den bedste psykolog, der lytter og hjælper dig videre i dit eget tempo.
Kæmper I med konflikter, uro eller mistrivsel i familien? Få hjælp af en familieterapeut til bedre samarbejde og stærkere relationer.
Har I mange skænderier, føler afstand eller savner nærhed? Få hjælp af en parpsykolog til at styrke jeres relation og forstå hinanden.
Udredning og psykoedukation
Vi tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens nationale kliniske retningslinjer. Har du mistanke om ADHD, autisme eller PTSD? Vi tilbyder grundig psykologisk udredning og klar vejledning til det videre forløb.
Hvad kendetegner et tilfredsstillende parforhold?
Forskning i parforhold peger på, at tilfredshed hænger sammen med oplevelsen af nærhed, tillid, gensidig støtte og evnen til at håndtere uenigheder. Alle par har konflikter – det afgørende er, hvordan man taler sammen om dem, og om man føler sig set og hørt af hinanden.
Når parforholdet bliver belastet
Travlhed, små børn, sygdom, utroskab eller store livsforandringer kan sætte et parforhold under pres. Mange par oplever, at de kommer længere væk fra hinanden, skændes om de samme ting igen og igen eller holder op med at tale om det, der er svært.
Hvordan kan en parterapeut hjælpe?
I parterapi får I et trygt rum til at tale om det, der fylder, og hjælp til at forstå hinandens behov og bryde fastlåste mønstre. Parterapi kan også bruges forebyggende, hvis I ønsker at styrke et forhold, der grundlæggende fungerer godt.
Universitetsuddannede psykologspecialister hos Mentalt Overskud
Hos Mentalt Overskud psykologpraksis i Lyngby og København er vi flere engagerede psykologer med hver vores speciale, faglige tilgang og erfaring. Vi tror på, at den rette hjælp starter med det rette match – og vi har med stor sandsynlighed en psykolog, der passer præcis til dig. Derfor tilbyder vi en gratis indledende telefonsamtale, hvor du får støtte til at vælge den psykolog, der både matcher dine behov og føles rigtig for dig. Uanset om du søger individuel terapi, familieterapi, parterapi eller en grundig psykiatrisk udredning for børn, unge eller voksne, er du kommet til det rigtige sted. Forskning viser, at psykologisk behandling har størst effekt, når den tilpasses den enkelte. Derfor har vores psykologer forskellige terapeutiske retninger, specialer og erfaringer, så vi kan tilbyde netop den behandling, der passer bedst til dig. Har du brug for hjælp til udredning af ADHD, eller søger du terapi og støtte ved angst, depression, stress, ensomhed eller andre mentale udfordringer, står vores autoriserede psykologer klar til at hjælpe dig trygt videre. Vi arbejder med evidensbaserede metoder, der bygger på veldokumenteret forskning og har dokumenteret effekt – så du får fagligt funderet og virkningsfuld psykologhjælp.
Ring til os nu eller book en gratis 10 min. telefonsamtale
Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig.
Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.
Mentalt Overskud
Vi ringer dig op og hjælper dig videre
Kom trygt videre herfra
Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig.
Vi leverer viden om psykologi til hele Danmark
Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os.
Psykolog eksperter kendt fra medierne
