Velkommen til Mentalt Overskud. Vi forstår de unikke udfordringer, som hverdagen kan bringe, både for dig selv og din familie. Vores team af erfarne psykologer er dedikeret til at tilbyde skræddersyet terapi til voksne, unge og børn, der søger effektiv hjælp til at navigere i livets udfordringer.
Uanset om du kæmper med angst, depression, stress, eller andre psykologiske udfordringer, der påvirker din eller dine næres mentale sundhed, er vi her for at støtte dig. Vores tilgang er baseret på evidensbaserede, psykologiske metoder, som er nøje udvalgt og tilpasset efter den nyeste videnskabelige forskning. Vi er forpligtet til at yde den bedste mulige hjælp gennem metoder, der har dokumenteret effekt.
Hos Mentalt Overskud er du ikke alene. Vi er her for at guide, støtte og hjælpe dig og din familie med at opnå mental balance og velvære.
Med venlig hilsen, psykologerne hos Mentalt Overskud
At gå til psykolog er for de fleste en privat sag. Vi har tavshedspligt og deler ikke oplysninger med nogen udenfor Mentalt Overskud praksissen, medmindre vi har samtykke til dette fra vores klienter. Alligevel vælger klienter sommetider at dele deres oplevelse på Trustpilot, og det bestemmer de naturligvis helt selv.
Vi har et helt unikt koncept hos Mentalt Overskud, hvor vi hjælper alle som kontakter os med at finde den rette psykologhjælp eller anden støtte. Det betyder at når du kontakter os, matcher vi dig eller dit barn med den psykolog, som passer til problemstillingen, dine behov og ønsker og sørger for psykologen har den rette metode, erfaring og personlighed. Vi har fokus på at kemien skal være god mellem klient og psykolog, og derfor kan du skifte psykolog med nem overlevering, hvis der er behov for det.
Hver af vores psykologer bringer et unikt sæt af kompetencer og specialiseringer til bordet. Så uanset hvad du står overfor, kan vi matche dig med den rette specialist. Men det stopper ikke her; hvis du føler, at kemien ikke er rigtig, gør vi det nemt at skifte til en anden psykolog, fordi dit velbefindende er vores prioritet.
Det er enkelt: Vi tror på individuel tilgang. Det betyder, at uanset om du kæmper med ADHD, autisme, angst, depression eller andre psykologiske udfordringer, vil vores evidensbaserede metoder sikre, at du får den bedst mulige støtte. Vores terapeutiske tilgang anerkender forskelligheden i hver person og tilpasser behandlingen derefter.
Mentalt Overskud går ud over traditionel terapi. Vi tilbyder en gratis 10-minutters afklarende samtale for dem, der er usikre på, hvad det næste skridt skal være. Vi engagerer os i at oplyse, vejlede og støtte dig – uanset om du vælger at fortsætte med os eller søger vejledning andre steder.
Vi forstår vigtigheden af nem adgang i den digitale tidsalder. Derfor tilbyder vi online booking, diverse online terapiformer og et væld af ressourcer på vores hjemmeside, lige fra blogindlæg til podcasts, psykologiske tests såsom ADHD-test og selvhjælpsartikler.
Autoriseret psykolog
Psykolog Maria har mange års erfaring med terapi både med børn, unge, voksne og familier. Hun har 15 års erfaring indenfor både det almene område: mistrivsel, angst, depression og erfaring med særlige behov som ADHD, autisme og adfærds- og følelsesmæssige problematikker. Hos Maria er du i trykke hænder uanset din alder. Maria anvender primært mentaliseringsbaseret metode kombineret med kognitiv adfærdsterapi og systemisk narrativ terapi.
Autoriseret psykolog
Psykolog Mikkel har mange års erfaring med terapi med voksne, og undervisning samt supervision. Mikkel har været mange år i store og små organisationer og har en diplom i ledelse. Han har særlig viden om behandling af angst, depression, livskriser, stress og selvværdsproblematikker. Hos Mikkel kan du få sparring og rådgivning fra en mandlig psykolog med solide kompetencer. Mikkel anvender primært compassion fokuseret terapi, systemisk narrativ og mentaliseringsbaseret metode.
Autoriseret psykolog
Psykolog Julie Aasbjerg Andersen, indehaver af Mentalt Overskud. Julie tilbyder individuel terapi til unge og voksne samt udredning indenfor bl.a. ADHD, ADD, autisme, personlighedsforstyrrelse. Hun har bred psykiatrisk erfaring og indgående kendskab til det almenpsykologiske område. Julie anvender primært psykodynamisk, mentaliseringsbaseret metode kombineret med kognitive teknikker og acceptance and commitment terapi.
Psykolog
Psykolog Annelie tilbyder terapi til voksne og udredning for ADHD og ADD til voksne. Hun har en dybdegående forståelse og erfaring inden for psykologi. Hun fokuserer på at skabe et trygt og indbydende rum for sine klienter, et sted, hvor de kan blive udfordret og udvikle sig. Hendes tilgang er præget af omsorg og nysgerrighed, hvilket sikrer, at terapien er meningsfuld og tilpasset den enkeltes behov. Annelig anvender primært ISTDP. kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi.
Autoriseret psykolog
Psykolog Mai er autoriseret psykolog og er specialist og supervisor indenfor klinisk psykologi. Mai har 25 års erfaring med psykiatrisk udredning. Hun tilbyder udredning af børn, unge og voksne indenfor mange områder herunder ADHD, ADD, autisme, aspergers, infantil autisme, gennemgribende udviklingsforstyrrelse, kognitiv udredning, IQ test med WAIS og WISC og bred psykiatrisk screening. Hun har særlig viden indenfor køn og identitet, misbrug og seksuelle krænkelser og overgreb.
Psykolog
Psykolog Markus tilbyder individuel terapi til unge og voksne samt udredning for ADHD og ADD. Han lægger vægt på at skabe en fælles forståelse for dine problemer og giver dig effektive redskaber og strategier til at håndtere livets udfordringer. Markus anvender primært kognitiv adfærdsterapi, CFT og metakognitiv metode.
Autoriseret psykolog
Psykolog Natallia tilbyder terapi og udredning til voksne. Hun har over 25 års erfaring i feltet. Hun har en dyb forståelse for og et stærkt engagement i at hjælpe klienter med en bred vifte af psykologiske problemstillinger. Natallia har en solid faglighed, er tydelig og engageret i terapien. Natallia anvender primært narrativ terapi, compassion fokuseret terapi og dialektisk adfærdsterapi (DAT).
Psykolog
Christine tilbyder terapi til børn, unge, voksne og familier. Hun er en erfaren og empatisk psykolog med en dybdegående forståelse for dine udfordringer og behov. Christine specialiserer sig i at skabe positive forandringer gennem en terapeutisk proces, der er både støttende og løsningsorienteret. Christine anvender primært kognitiv adfærdsterapi, ACT og mentaliseringsbaseret metode.
Autoriseret psykolog
Psykolog Kim er en erfaren psykolog, som tilbyder ekstern undervisning og supervision, som han har mere end 20 års erfaring med. Kim har indgående kendskab til menneskelige udfordringer og psykologiske dybder. Kim har dybdegående kendskab til komplekse psykologiske problemstillinger såsom personligheds- forstyrrelser og traumer.
Mange går og overvejer terapi igennem lang tid, inden de tager en beslutning om at kontakte en psykolog. Det er forståeligt, fordi vores tilstand kan svinge – vi har alle gode og mindre gode dage. Kontakt os for en kort, uforpligtende drøftelse om hvad behovet kunne være – vi tilbyder objektiv rådgivning, uanset om vi udgør hjælpen eller ej.
Her på siden kan du i ro og mag tage flere psykolog online tests, som du kan tage helt gratis og fortroligt. Du kan læse om psykologiske emner i vores blog artikler, hvor du også finder gratis meditationsøvelser, selvhjælp og meget mere.
Vores psykologer er nogle af de mest specialiserede i Danmark indenfor hver deres område, og derfor bliver vi jævnligt spurgt om vi vil bidrage til artikler, interviews eller input med ekspertviden. Find et uddrag af vores bidrag lige HER
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
