Psykolog til unge hos Mentalt Overskud

Vi tilbyder terapi og psykologhjælp til unge med symptomer på angst. Har du mistanke om at dit barn har angst, eller er du ung og leder efter en psykolog at tale med, så kan du finde en psykolog hos os. Vi har en gratis angst test her på siden, som du kan tage, for at blive mere afklaret.

Som ung kan følelser af tristhed, ensomhed eller depression være meget almindeligt. Er følelserne forbigående, og kan den unge deltage i sin hverdag, kan det være tilstrækkeligt med åben dialog og fokus på tid med familie og tid til nærvær. Går tristhed over i en mere permanent eller svingende depression i en tilstand af nedsat energi, interesse og motivation, fravær, isolationstendens, dårligt selvværd mv., er det centralt, at tale med en psykolog om udfordringerne med en depression. 

Vi tilbyder terapi og hjælp af psykolog til unge med symptomer på depression. Vi har en gratis depression test her på siden, som du kan tage, for at blive mere afklaret. Læs mere om depression her:

Depression

Online depression test

Ung og brug for at tale med nogen? Kontakt Børnetelefonen

Det kan være svært at finde den rette balance mellem krav og pres i en opdragelsesmæssig kontekst – især forældre synes det er svært at vurdere hvornår de stiller gode, relevante og sunde krav til deres børn, og hvornår de skal sætte kravene ned, hvis den unge har det svært. Den dialog vil altid være individuel, men vores psykologer har mange års erfaring med at skabe kommunikation og danne rammer i familier. Med en psykolog til stede i samtalen, bliver dialogen mere konstruktiv og løsningsorienteret med respekt for alles behov og meninger.

Det kan være svært at vide hvornår unge har behov for plads, og hvornår de har behov for samtale og tid med familien.

Vores bedste råd er, at I taler sammen om det. Er dialogen gået i hårdknude, kan en psykolog hjælpe med at løse konflikter, vejlede og facilitere en dialog, så I opnår kontakt og samarbejde. Psykologen kan hjælpe med at vurdere behov for terapi til den unge, eller om familieterapi er vejen frem.

Det er for de flestes vedkommende svært at undgå en periode uden følelse af ensomhed. Især for unge kan den følelse være stærk, opstå pludseligt og slå den unge ud af kurs. Det kan være smerteligt at opleve, og svært at forstå, hvis den unge faktisk har mange venner og er aktiv i sociale fællesskaber. At føle sig ensom er altid en vigtig følelse at lytte til, og skal aldrig slås hen eller bagatelisseres. Ensomhed hos unge kan handle om mange ting, og det kan være en god idé, at tale med en psykolog om hvad der bidrager til ensomhedsfølelse og hvad der hjælper.

Det kan være mere forvirrende end hjælpsomt at tale med sit netværk om sine bekymringer. Det rareste er ofte, at de blot lytter og tilbyder en følelsesmæssig og måske endda praktisk støtte. Det er desværre ikke altid tilfældet. Ofte giver folk mange råd, og kommer til at fortælle om deres egne erfaringer. Det kan også være hjælpsomt, men det fjerner måske ikke helt bekymringen, for har de nu ret i deres vurderinger? Måske siger forskellige personer endda også forskellige ting, og så er man helt på den.

Psykolog står klar til en afklarende telefonsamtale om unge og mistrivsel, eller du kan booke en samtale hos en af vores psykologer lige her:

Læs om selvskade, cutting her