Hos Mentalt Overskud i Lyngby hjælper vi dig med at finde den rette psykolog i Lyngby – uanset om du oplever stress, angst, depression eller har et ønske om personlig udvikling.
Her finder du psykologer til børn, unge, voksne, parterapi, familieterapi og udredning for ADHD, ADD, autisme mm.
Vores børnepsykologer er specialiserede i at arbejde med børn, der oplever udfordringer som angst, skolevægring, adfærdsproblemer eller sociale vanskeligheder. Gennem leg og samtale hjælper vi børn med at forstå og håndtere deres følelser i et trygt miljø i samarbejde med jer forældre.
Unge står ofte over for unikke udfordringer som angst og bekymring, tristhed og nedtrykthed, adfærds- eller samarbejdsproblemer i familien eller livsbegivenheder / kriser. Vores ungepsykologer tilbyder støtte og vejledning for at hjælpe unge med at navigere gennem denne livsfase og udvikle sunde coping-strategier.
Voksne kan opleve stress, angst, depression eller livskriser. Vores psykologer tilbyder individuelt tilpasset terapi for at hjælpe voksne med at overvinde disse udfordringer og opnå mental balance.
En familiepsykolog kan hjælpe med problematikker som vedvarende konflikter og kommunikationsproblemer, skilsmisse og omstrukturering af familien, et barn eller ung ”bærer” familiens problemer, tab og sorg, alvorlig sygdom, forældres uenighed om opdragelse eller andre problematikker. Vi arbejder med hele familien for at forbedre kommunikationen, løse konflikter og styrke relationerne.
Alle parforhold møder modgang. Konflikter der ikke løser sig, en distance der vokser, eller en fornemmelse af at I er gledet fra hinanden — det er menneskelige oplevelser, ikke tegn på at forholdet er slut. Vores psykologer møder par i mange forskellige situationer: utroskab, kommunikation der er brudt sammen, pres fra store livsændringer, eller en intimitet der stille og roligt er forsvundet. Nogle ved præcis hvad der er galt. Andre ved bare at noget ikke er som det skal være. Uanset hvor I er, er første skridt at møde op. Resten finder vi ud af sammen.
Du finder vores klinik i Lyngby her:
Lyngby Hovedgade 98
2800 Kongens Lyngby
Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os.
At vælge en psykolog er vigtigt. Overvej speciale, placering og følelsesmæssig kemi. Vælg en psykolog med erfaring i dine udfordringer, som ligger tæt på Lyngby og som du føler dig tryg hos. Hos Mentalt Overskud får du en individuel tilgang skræddersyet til dine behov.
Tag vores gratis online psykolog test og svar på spørgsmål for at blive klogere på hvad du søger
En typisk session starter med en indledende samtale, hvor du deler dine udfordringer og mål. Du behøver ikke forberede dig til samtalen, psykologen tager ansvar for at I får talt om de centrale emner. Lyngby praksissen er diskret placeret på Lyngby Hovedgade overfor Maersk og samme område om COWI, Lyngby Ret og NORDEA. Her vil du opleve trygge rammer og skræddersyede forløb, der matcher dine behov. Mange oplever en lettelser og overblik allerede efter få sessioner. Du er velkommen til at booke din første tid her på siden, og psykologen du har bestilt tid hos, kontakter dig for at bekræfte tid og besvare de spørgsmål du måtte have.
Når du overvejer at kontakte en psykolog, er det vigtigt at kende de mest almindelige udfordringer, de kan hjælpe med at tackle. Her er nogle af de områder, hvor en psykolog kan gøre en forskel:
Stress og udbrændthed kan påvirke både dit arbejdsliv og dit privatliv. Psykologer tilbyder værktøjer til at genvinde balancen, håndtere arbejdsrelateret pres og forebygge tilbagefald. Gennem effektive mestringsstrategier kan du finde en vej tilbage til overskud og trivsel.
Angst kan være overvældende, men med professionel støtte kan du lære at håndtere symptomerne. Kognitiv adfærdsterapi og andre tilgange hjælper dig med at identificere udløsere, reducere angstniveauet og genvinde kontrol over dit liv. Hos os finder vi en metode, der passer til dine behov.
Depression kan føles som en tung byrde, men det er muligt at bryde de negative tankemønstre. Psykologer hjælper dig med at finde nye perspektiver, udvikle sunde vaner og skabe en vej mod glæde og energi.
Hvis der er udfordringer i jeres forhold, kan parterapi være løsningen. Det handler om at forbedre kommunikationen, genskabe tilliden og skabe en dybere forståelse af hinandens behov. Sammen kan I finde en stærkere og mere harmonisk vej fremad.
Store livsændringer og tab kan være svære at håndtere alene. En psykolog kan støtte dig i din sorgproces, hjælpe dig med at bearbejde følelser og give dig værktøjer til at finde vej gennem svære perioder.
Du kan læse mere om vores mange behandlingsområder og finde den støtte, der passer til dine behov, her:
Vi tilbyder psykologhjælp til angst lidelser hos børn, unge og voksne blandt andet generaliseret angst, social angst, præstationsangt, sygdomsangst, dødsangst, panikangst, eksamensangst, præstationsangst, klima angst. Læs mere om psykolog behandling af angst her:
Få hjælp til at håndtere belastning, uro og nedtrykthed – og find balancen igen. Vi tilbyder psykolog behandling i forbindelse med udbrændthed og overbelastning, stresshåndtering, arbejdsrelateret stresshåndtering, søvnproblemer. Læs mere om stress behandling hos psykolog her:
Få hjælp til at håndtere nedtrykthed, tristhed og få livsglæden tilbage. Vi tilbyder psykolog behandling til depression, high-functioning depression, let depression, moderat depression, fødselsdepression, vinterdepression. Læs mere om depression behandling her:
Tryg hjælp når livet gør ondt – ved tab, traumer og pludselige forandringer. Vi tilbyder psykologhjælp til blandt andet sorg og krise, traume behandling, kompliceret sorg, pårørende. Læs mere om psykolog behandling til sorg og krise her:
Vi tilbyder privat udredning uden ventetid, terapi og psykoedukation til ADD, ADHD, AuDHD, autisme, aspergers syndrom, infantil autisme, OCD, spiseforstyrrelse, anoreksi, PTSD, Kompleks PTSD, personlighedsforstyrrelse, borderline, narcissisme, agorafobi, social fobi. Vi anvender evidensbaserede internationalt anerkendte undersøgelser i overensstemmelse med de Nationale Kliniske Retningslinjer og anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen. Find en psykolog her til udredning af børn og unge, udredning af voksne. Læs mere om udredning her:
