Emily Bensted

Professionel og omsorgsfuld behandling

Emilys erfaring

Emily tilbyder samtaleforløb for børn, unge, forældre, familier og par. Hun møder dig og din familie med nærvær, ro og faglig tydelighed, der skaber tryghed fra første session.

Emilys tilgang er dybt systemisk — det vil sige, at hun altid ser barnet som en del af en større familiedynamik og aldrig isoleret fra sine omgivelser. Forældre er ikke tilskuere i terapien; de er en afgørende del af løsningen. Emily er nysgerrig på forældrenes egne historier og mønstre, fordi hun ved, at disse direkte påvirker barnets trivsel og udvikling.

I sin tid på Kompasset opnåede Emily hurtigt markant ansvar — allerede inden for sin første måned varetog hun 22 elevsager, og hun var involveret i ledelsesmæssige beslutningsprocesser som konstitueret faglig leder.

Professionelle kvalifikationer

Specialist i psykolog behandling til børn, unge voksne og familier

Cand. Psych. i klinisk psykologi

Københavns Universitet

Autoriseret klinisk psykolog

Styrelsen for Patientsikkerhed

Psykoterapeutiske metoder

Systemisk, dynamisk og tilknytningsorienteret. Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi

Tematikker Emily kan hjælpe med

Specialiseret psykologhjælp til alle livsfaser

Emily tror på, at selv de sværeste udfordringer kan vendes, når man forstår de mønstre der ligger bag dem — og arbejder med hele familien som system. Hendes tilgang er altid nysgerrig, systemisk og empatisk, med barnet og familien i centrum.

Stress og overbelastning

Pres i hverdagen — som forælder, som ung eller som par — kan ophobes over tid og vise sig som udmattelse, søvnbesvær, irritabilitet og en følelse af konstant at være bagud. Emily arbejder med at kortlægge belastningsmønstre og hjælper dig med at genopdage ressourcer, sætte grænser og finde en bæredygtig hverdag.

Børn og unge i mistrivsel

Mange børn og unge kæmper med angst, tristhed, koncentrationsbesvær eller adfærd, der er svær at forstå — og som forælder kan det føles overvældende og ensomt. Emily møder børn og unge i øjenhøjde og skaber et trygt rum, hvor det bliver muligt at åbne op. Parallelt arbejder hun med forældrene om at forstå og støtte barnets udvikling.

Job, uddannelse og hverdagens pres

Børn og unge kan opleve pres i skolen, socialt eller derhjemme. Emily har indgående erfaring med at støtte unge i mistrivsel og hjælper med selvværd, struktur og trivsel — altid i samspil med familien.

Forældreskab og familiedynamik

Ingen forældre gør det med vilje — men vores egne opvæksterfaringer påvirker, hvordan vi reagerer på vores børn. Emily arbejder systemisk og nysgerrigt med forældrenes egne mønstre og historier, og hjælper familien til at skabe nye og sundere dynamikker — til gavn for hele familien.

Parterapi og parforhold

Når livet med børn, stress og hverdagens krav slider på parforholdet, kan det betale sig at søge professionel hjælp. Emily tilbyder parterapi med fokus på kommunikation, konflikthåndtering og genskabelsen af nærhed og tillid. Hun er vant til at navigere i komplekse relationer og hjælper par med at forstå de mønstre, der skaber afstand.

Livsovergange og eksistentielle spørgsmål

Familieliv er i konstant forandring. Emily hjælper familier med at navigere i nye livsovergange — fra skilsmisse og anbringelse til konflikter og sammenbragte familier — med fokus på barnets og familiens trivsel.

Krise, sorg og alvorlige hændelser

Emily har bred erfaring med børn og unge, der har oplevet svigt, tab eller alvorlige belastninger. Hun er certificeret i Trauma-Focused CBT og arbejder med udgangspunkt i tilknytningsteori og et systemisk perspektiv.

Diagnoser, psykoedukation og rådgivning

Emily tilbyder udredning og psykoedukation til børn og unge med ADHD, autisme, OCD, angst og andre psykiske udfordringer. Hun hjælper familien med at forstå diagnosen og finder konkrete strategier til hverdagen.

Forældrervejledning og selvindsigt

Emily tilbyder forældrervejledning til forældre, der vil forstå deres barn bedre — og til dem, der ønsker at arbejde med egne opvækstmønstre og reaktioner. Forløbene er konkrete og praksisnære: mere ro i hverdagen, bedre kommunikation med barnet og ny indsigt i, hvad der driver dine reaktioner som forælder.

Book en tid online

Klient målgruppe

Emily tilbyder psykologhjælp til forældre, børn, unge, familier og par med specialiseret erfaring i de udfordringer, hver aldersgruppe og livsform står overfor.

0-14 år

Forståelse af dit barns adfærd, følelsesregulering, skoletrivsel og relation til familien. Emily arbejder altid med hele familien som udgangspunkt.

15-21 år

Støtte til unge med identitetsspørgsmål, selvværd, angst, skolepres, sociale relationer og overgangen til voksenlivet — med forældre som aktive samarbejdspartnere.

22-35 år

Parforhold, forældrerolle, familiedynamik, arbejdsbelastning og de livsbeslutninger, der kan være svære at navigere alene.

36-50 år

Samtaler om familieliv og parforhold, opdragelsesdilemmaer, sammenbragte familier og trivsel for dig selv og dem, du holder af.

50+ år

Støtte til refleksion over livets retning, tomhed, sorg, forandringer i familierelationer og det at finde ny mening i en ny livsfase.

Uddannelse og erfaring

Erfaring
Aug 2022 – Aug 2025: Behandlingsansvarlig psykolog, Kompasset, Vanløse
Aug 2021 – Jan 2022: Praktikforløb, Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling B, København

Uddannelse
Sep 2019 – Jun 2022: Kandidat i psykologi, Københavns Universitet
Sep 2014 – Jun 2018: Bacheloruddannelse i psykologi, Københavns Universitet Aalborg

Kurser og efteruddannelse
Feb 2024: Trauma-Focused CBT for Children and Young People with PTSD and Complex PTSD, Behandlingsskolerne
Maj 2023: Autisme (ASF) og andre neuroudviklingsforstyrrelser i ICD-11, Behandlingsskolerne
Feb 2023: Personlighedsforstyrrelser, Behandlingsskolerne
Aug 2022 – Feb 2023: Personlighedsforstyrrelser – fra ICD 10 til ICD 11, Behandlingsskolerne
Aug 2022: OCTS, Videnscenter for Psykotraumatologi

Brug din sundhedsforsikring til psykolog samtaler

Tilskud via Sygeforsikring Danmark

Din behandling hos Emily kan dækkes af din sundhedsforsikring eller Sygeforsikring Danmark. Kontakt din forsikring og hør om dine muligheder — mange er overraskede over, hvor meget der dækkes.

Har du flere spørgsmål?

Er du i tvivl om, hvad Emily kan hjælpe med, eller om et forløb er det rigtige for din familie? Ring eller skriv til os — vi hjælper dig med at finde ud af, om Emily er det rette match.