Når det kommer til behandling af psykisk mistrivsel kan psykodynamisk terapi være en effektiv metode til at genvinde balance og indre styrke. Ved at udforske de ubevidste følelser, oplevelser og relationer kan man identificere skjulte mønstre og mekanismer, der kan bidrage til fx depressionens opretholdelse.
Terapimetoden fokuserer på at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser uden frygt for fordømmelse. Gennem en dybdegående dialog med din psykolog kan du opnå en bedre forståelse af de underliggende årsager til din depression og arbejde hen imod at føle dig mere hel som menneske.
Hos Mentalt Overskud har vores erfarne psykologer ekspertise inden for psykodynamisk terapi og er dedikerede til at støtte dig på din vej mod bedring. Vi skræddersyr behandlingen til dine individuelle behov og skaber et trygt rum, hvor du kan udforske og arbejde gennem dine indre udfordringer.
Løs op for blokeringer og kom i dybden med de indre problematikker. En vigtig fordel ved denne slags terapi er dens evne til at hjælpe med at løse op for blokeringer og nå dybere ind i dine følelsesmæssige oplevelser. Ofte kan vi være ubevidste om de dybe lag af vores sind, der påvirker vores mentale velvære. Det giver dig mulighed for at opdage og udforske disse skjulte mønstre, der kan påvirke dit liv negativt.
Ved at dykke ned i de underliggende årsager til din depression eller andre udfordrende tilstande og udforske tidligere oplevelser og relationer kan du begynde at løsne op for blokeringer og skabe plads til sund personlig vækst.
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Vi har psykologer som specialisere sig indenfor blandt andet social angst, stress, relationelle problemer mm. Vi tilbyder udredning af ADHD, ADD, autisme mm. Se alle vores behandlingsområder her:
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi. Vi har psykologer med forskellige erfaring, specialer og metoder som for eksempel kognitiv adfærdsterapi eller ISTDP. Du kan læse alle psykologerne her på siden:
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.