Relationer og social interaktion

I arbejdet som psykolog møder vi ofte mennesker, der kæmper med en underliggende uro, en følelse af at være fanget i deres eget sind uden at forstå hvorfor. Når vi graver dybere, viser det sig ofte, at de har undertrykt deres følelser i årevis – nogle gange så længe, at de knap nok kan genkende dem længere.

Måske overvejer du skilsmisse, har taget beslutningen og er igang med processen eller du er blevet skilt og søger viden. Uanset hvor du er i processen, tilbyder vores erfarne psykologer kompetent rådgivning og støtte til dig. Her på siden kan du læse om skilsmisse, og søge information. Kontakt os telefonisk eller book en tid online, vi står klar til at hjælpe.

WISC-V er en kognitiv test bestående af 10 delprøver, der bruges til at undersøge det kognitive begavelsesniveau hos børn og unge. Som udgangspunkt administreres de 10 delprøver, og ud fra de primære indekser kan barnets Helskala Intelligens Kvotient (IQ) samt læringsprofil uddrages.

I en tid, hvor hverdagens stress og udfordringer ofte sætter parforhold på prøve, viser parterapi sig som en livline for mange par i Danmark. Denne artikel er din alt-i-én guide til parterapi i det danske samfund, hvor vi dykker ned i, hvordan parterapi kan hjælpe med at forstå og løse parforholdets komplekse dynamikker. Fra at tackle kommunikationsbrister til at håndtere følelsesmæssigt svigt, vil denne artikel give dig de værktøjer og perspektiver, du har brug for, så du kan navigere i dit parforhold med større indsigt og forståelse. Målet er at give dig en omfattende guide, der ikke kun belyser vejen til et sundere parforhold men også tilpasser sig de unikke kulturelle nuancer i Danmark.

At navigere i børns psykologiske udfordringer kan være en kompleks proces for enhver forælder, især når bekymringen for deres velbefindende bliver en tung byrde at bære. Det er afgørende at forstå, hvordan man kan opdage tegn på psykologiske problemer hos sit barn og de første skridt, man kan tage for at søge professionel hjælp hos en psykolog. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi vejledning til forældre om hvordan du kan støtte dit barn gennem disse udfordringer, og hvordan du vælger den rette psykolog, der passer til barnets unikke behov.

Her kan du læse om jalousi, få strategier til håndtering og lære om hvordan terapi kan hjælpe. Hos Mentalt Overskud har vi flere psykologer, som kan hjælpe dig med at klare jalousiens svære følelser, og få kontrol med tanker og adfærden.

Ny forskning viser en alarmerende tendens: Børn leger mindre, hvilket direkte påvirker deres trivsel og mentale sundhed. Dette sker i en tid, hvor strukturerede skemaer og skærmtid ofte dominerer børns hverdag. Læs mere her på siden og få psykologernes indspark i debatten. Kontakt os hvis du har behov for rådgivning til forældrerollen, opdragelse eller terapi til dig selv eller dit barn.

At gå på en date kan være en spændende, men også nervepirrende oplevelse. Det er et nyt kapitel i søgningen efter kærlighed eller et solidt venskab. Hvordan sikrer du, at din første date bliver en positiv oplevelse? I dette blogindlæg deler vi nogle tips inspireret, der kan hjælpe dig med at skabe en god forbindelse med din date og gøre dagen mindeværdig. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har brug for en psykolog.

Kender du disse sætninger: Hun kritiserer mig altid, han fortæller mig aldrig, hvordan han har det, jeg føler ikke, at han lytter til dig, hun er alt for omklamrende, han tømmer aldrig opvaskemaskinen. Hvis ikke, så kender du sikkert et par andre som ligner, hvis du er i et parforhold. Har du parforholdsproblemer så læs med her på siden og få inspiration eller book en tid online hos en af Mentalt Overskuds psykologer, som tilbyder parterapi. Det er ofte nemmere at løse problemerne, hvis I har en professionel psykolog ved jeres side.

Mange unge er lige startet i gymnasiet, og desværre er der en del som oplever gymnasie stress. Derfor har mange nye gymnasieelever sikkert allerede gjort sig mange tanker om dette emne: Er det stressende at gå i gymnasiet? Hvad er det hårdeste år på gymnasiet? Er det svært at gå på gymnasiet? Hvordan får man venner på gymnasiet? Hvordan er det at starte på gymnasiet? Har jeg styr på det hele? Har jeg tid og overskud til at have et gymnasiejob? Hvad er for meget fravær? Hvordan finder jeg ud af det praktiske som kalender, pensum, SRP, undervisning? Book en tid online Det er helt normalt at føle gymnasie stress! Det kan være enormt angstprovokerende at starte på gymnasiet. Alle som starter er nervøse og spændte med sommerfugle i maven den første tid. Det kan føles som om de andre har helt styr på det, og har masser af venner, og man kan nemt føle sig udenfor. Der er rigtig mange nye informationer om undervisning, lærere, fag, lektier, opgaver, eksamen, men den gode nyhed er, at du IKKE skal have styr på det hele fra dag et. Der er desuden hjælp at hente. Psykologsamtaler kan hjælpe med at give overblik og du kan sammen med psykologen lave et samarbejde omkring hvordan du øger din trivsel og overskud samtidig med at du får styr på lektier og opgaver. Book en tid online Gymnasie hacks - psykologens guide Her er nogle forslag til hvor du kan henvende dig, hvis du bliver for overvældet, og kan føle det hele bliver for meget. Mange får endda lyst til at droppe ud af gymnasiet, men der er nogle ting du kan prøve af, inden du handler på disse tanker. 1. Tal med nogen du har tillid til Det kan være en forælder, familiemedlem, lærer eller en anden voksen. Prøv at start med at sige du har det svært, og så kan personen stille lidt flere spørgsmål. Sommetider kan det lette at få sagt tingene højt, og måske kan I sammen lægge en plan, så du ikke står med hele ansvaret selv. 2. Søg hjælp på skolen De har masser af gange talt med unge, som har det svært i gymnasiet. De har løsninger på langt de fleste problemer, og ellers forslag til hvad man kan gøre. 3. Få overblik selv Hvis du lige selv skal få et overblik inden du taler med andre, så prøv at stil dig selv disse spørgsmål: Er det svært derhjemme? Er det svært med vennerne? Er det faglige svært? Er det svært med venner eller veninderne? Føler du dig nedtrykt? Er du trist? Føler du dig ensom? Er du ked af det? Er der sket noget i dit liv, som var svært, som du ikke har fortalt nogen? Måske kan nogle af disse spørgsmål give dig en lille idé om hvor skoen trykker, og hvad det hele måtte handle om. Book en tid online

Der er ikke noget vigtigere end børn og unges trivsel. Det altafgørende, at få den rigtige hjælp, når unge har det svært. Derfor har vi psykologer tilknyttet, som både har massiv erfaring fra både ungdomspsykiatrien og yngre psykologer med en fantastisk forståelse for den verden unge vokser op i aktuelt. Det kan være svært at vide hvad der vil hjælpe – hvilken psykolog? Det hjælper vi med. Ved en kort 10 min. afklarende samtale, kan vi pejle os ind på problematik, personlige behov og hvilken psykolog vi vil foreslå som terapeut. Der er ingen tid at spilde, og derfor har vi kort eller ingen ventetid. Sker det uheldige, at kemien ikke føles helt tilpas, kan man skifte psykolog hos os. Vi er faktisk et team, og det er muligt at skifte eller lave om på behandlingsplan fx tilbyde udredning eller lign., skulle der være behov for dette.

Er forholdet til din mor kompliceret? Mange mennesker oplever det meget krævende med forholdet til deres mødre, og denne artikel kan give et indblik i underliggende årsager til at det går skævt. På overfladen kan det ligne en ”lykkelig barndom”, men alligevel kan forholdet til ens mor være meget belastende. Ikke sjældent hører vi psykologer om familiehistorier, hvor der har været gode opvækstbetingelser fx god økonomi, skole, venner, fritidsaktiviteter og alle forudsætninger for god mental sundhed. I voksenlivet opstår problemer i de nære relationer til andre. Det kan være konflikter, problemer med nærhed eller at knytte varige bånd til andre. For mange er det en gåde, at der går kuk i relationerne, men det kan der være nogle underliggende årsager til. Herunder kan du læse om forskellige forstyrrelser i mor-barn relationen. Et forstyrret samspil kan føre til problemer og konflikter i voksenlivet.

Titlen på TV2 Plays nye serie, Presset Ungdom, siger alt. Debatten om unges mistrivsel er stadig på dagsordenen blandt de danske medier – og med god grund.