ADHD psykologer hos Mentalt Overskud

ADHD

- terapi, psykoedukation og udredning

Vi tilbyder ADHD udredning, psykoedukation og terapi til børn, unge, voksne og par. Få hurtig hjælp til at håndtere ADHD udfordringer i hverdagen og få mere overskud og bedre mental sundhed. Vi anbefaler den bedste psykolog til dig, og passer kemien ikke, kan du let skifte psykolog. Læs mere om individuel terapi og psykoedukation til ADHD, ADHD udredning til voksne og ADHD udredning børn og unge, parterapi til personer med ADHD:

I tvivl om hvillken psykolog der er bedst til opgaven? Få 10 min gratis telefonsamtale for at afdække dine behov og sikre et godt psykologmatch

Psykologhjælp til ADHD hos børn, unge, voksne og par

Psykolog samtaler skræddersyet til dine unikke udfordringer

Erfarne ADHD psykologer tilbyder

Individuel terapi, psykoedukation, forældrerådgivning, familieterapi og psykiatrisk udredning

Sådan foregår ADHD psykologhjælp hos os

Hos Mentalt Overskud tilbyder vi en bred vifte af behandlingsmuligheder for ADHD, herunder:

Individuel terapi til voksne med ADHD, få evidensbaseret psykologhjælp, der hjælper dig med at håndtere ADHD udfordringer og brug dine evner konstruktivt på jobbet, i skolen og få bedre relationer til andre.
Terapi til børn og unge med ADHD/ADD hvor forældre kan deltage ved behov for at støtte bedst muligt op om trivsel og håndtering.
Medicin: I nogle tilfælde kan medicin være en effektiv del af behandlingen af ADHD. Vi er psykologer hos os, så skal du have medicinsk behandling, skal du tale med en læge. Du kan finde en psykiater her: HER
Psykoedukation: Vi giver dig viden om ADHD, så du bedre kan forstå din tilstand og håndtere dine udfordringer.
Online ADHD kursus: Vi har udviklet et specialiseret kursus med korte videoer og overskuelige opgaver undervejs til de mest almindelige udfordringer med ADHD. Læs alt om kurset ADHD ONLINE KURSUS
Coaching: Vores psykologer kan hjælpe dig med at sætte mål, planlægge din tid og organisere din hverdag.

Vi tilpasser altid behandlingen til dine individuelle behov og præferencer. Vi tror på, at den bedste behandling er den, der passer bedst til dig. En kombination af terapi og medicin kan ofte være den mest effektive måde at behandle ADHD på. Hos Mentalt Overskud arbejder vi tæt sammen med dig for at finde den rette kombination af behandlinger.

Sådan foregår en ADHD udredning hos os

En udredning for ADHD hos Mentalt Overskud er en grundig proces, der har til formål at afklare, om du eller dit barn opfylder de diagnostiske kriterier for ADHD. Udredningen omfatter typisk:

Indledende samtale: Vi taler om dine symptomer, din baggrund og dine udfordringer.
Psykologiske tests: Vi anvender standardiserede tests til at vurdere din opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Du kan også tage vores online ADHD test ADHD ONLINE TEST.
Interview med pårørende: Vi inddrager ofte dine forældre, din partner eller andre nære personer i udredningen for at få et bredere billede af dine funktioner.
Psykiatrisk vurdering: En af vores psykologer med specialiseret viden om psykiatri vurderer alle informationerne og stiller en diagnose.

Vi lægger stor vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære under udredningen. Vi ved, at det kan være en sårbar proces, og vi vil gøre alt, hvad vi kan, for at du føler dig godt tilpas.

Det er værd at vide at vi tilbyder private psykiatriske vurderinger. Dette betyder ingen ventetid, og at du møder den samme specialist gennem hele forløbet. Læs mere om vores udredninger her: ADHD UDREDNING

Psykologhjælp til ADHD problematikker uden ventetid

- book tid direkte, kræver ikke henvisning

Få den rette støtte, når du eller en af dine nærmeste har ADHD. Vi hjælper børn, unge, voksne og par med strategier og redskaber til håndtering af ADHD.

Angst og ADHD

ADHD kan give angst symptomer. Vi hjælper med specifik håndtering af de fleste angst typer som social angst, dødsangst, panikangst, sygdomsangst, eksamensangst, præstationsangst, generaliseret angst, klima angst. Læs mere om psykolog behandling til angst her:

Stress og ADHD

ADHD kan give tegn på stress, hvis du ikke har de rette strategier. Psykologhjælp kan nedbringe stress og udbrændthed. Læs mere om psykolog behandling til overbelastning og stresshåndtering her:

ADHD og depression

Udiagnosticeret ADHD kan give depression når det er svært at følge med i livet. Vi tilbyder psykologhjælp til depression, high-functioning depression, let depression, moderat depression, fødselsdepression, vinterdepression. Læs mere om depression behandling her:

ADHD og krisesituationer

Med ADHD kan tab, traumer og store forandringer som skilsmisse, alvorlig sygdom, dødsfald føles ekstra svære. Vi tilbyder psykologhjælp til personer i sorg og krise, traume behandling, kompliceret sorg, pårørende. Læs mere om psykolog behandling til sorg og krise her:

Personlig udvikling med ADHD

Få et fortroligt rum til refleksion og til at lære sig selv at kende med diagnosen ADHD. Arbejd med selvværd, grænsesætning og personlige mål – og skab det liv, du ønsker dig. Vi tilbyder psykolog samtaler om ensomhed, identitet, perfektionisme, lavt selvværd, skam, grænsesætning, kritikhåndtering, søvnproblemer, bekymringer, særlig sensitiv, vredeshåndtering, konfliktløsning, misofoni. Læs mere om personlig udvikling her:

ADHD og studieliv

Skole og studie kan være ekstra krævende med ADHD. Vi tilbyder psykoterapi til eksamensangst, præstationspres, overbelastning, lavt selvværd, perfektionisme, ensomhed, kritik håndtering, identitet, grænsesætning. Læs mere om psykolog hjælp relateret til uddannelse og studieliv her:

ADHD udredning

Vores specialiserede psykologer tilbyder udredning for blandt andet ADHD og ADD til personer fra 7 år og opefter. Her er et udpluk af de diagniser vi udreder for: ADD, ADHD, AuDHD, autisme, aspergers syndrom, infantil autisme, OCD, spiseforstyrrelse, anoreksi, PTSD, Kompleks PTSD, personlighedsforstyrrelse, borderline, narcissisme, agorafobi, social fobi. Læs mere om udredning her:

Få tid hos en erfaren ADHD psykolog

Cand. Psych. i klinisk psykologi

Alle psykologer er universitetsuddannede Cand. Psych.

5-25+ års erfaring

Vores psykologer har alle solid erfaring

Tilsyn fra Styrelsen for Patientsikkerhed

Kvalitetssikring og faglig sikkerhed

Faglig udvikling og specialisering

Vi har psykologer med PhD., specialist uddannelser, specialpsykologer

Terapi og psykoedukation til ADHD til børn, unge, voksne, par og familier

Find din ADHD psykolog her:

Autoriseret psykolog PhD Oxford universitet Jahangeer

Psykolog Jahangeer

Autoriseret psykolog Jahangeer Sakhi Lokation: Psykolog i København Universitetsuddannet Cand. Psych. og Ph.D. West London University Terapi og udredning unge,

LÆS MERE HER

Psykolog Kaja

Autoriseret psykolog Kaja Holmsberg Lokation: Psykolog i København Autoriseret Cand. Psych. Århus Universitet Terapi og udredning børn, unge og voksne

LÆS MERE HER

Psykolog Anne

Autoriseret psykolog Anne Martens Lokation: Psykolog i København Autoriseret Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi til børn, unge, voksne, familier og

LÆS MERE HER

Psykolog Ulla

Autoriseret psykolog Ulla Kunøe Erfaren psykolog hos Mentalt Overskud Psykologhjælp til unge, voksne og par Lokation: Psykolog i København Autoriseret

LÆS MERE HER

ACT acceptance and commitment therapy psykolog ISTDP

Psykolog Annelie

Psykolog Annelie Preuthun Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og udredning voksne Jeg har flere års

LÆS MERE HER

Psykolog Nicolai

Autoriseret psykolog Nicolai Danielsen Kronvold Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog, Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi til unge og voksne

LÆS MERE HER

Psykolog Lyngby København Dansk psykolog forening

Psykolog Maria

Autoriseret psykolog Maria Kivikoski Lokation: Psykolog i Lyngby Autorseret psykolog (Cand. Psych.) Københavns Universitet Terapi til børn, unge, voksne, familier

LÆS MERE HER

Psykolog Camilla

Autoriseret psykolog Camilla Blicher Benche Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog (Cand. Psych.) Københavns Universitet Terapi til børn, unge, familier

LÆS MERE HER

psykolog lyngby kognitiv adfærdsterapi ADHD-test

Psykolog Markus

Psykolog Markus Jacobsen Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog (Cand. Psych.) fra Københavns Universitet Terapi og udredning til unge, voksne og

LÆS MERE HER

autoriseret psykolog stress angst depression

Psykolog Mikkel

Autoriseret psykolog Mikkel Krog-Toft Nørrevig Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog, Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og rådgivning til unge

LÆS MERE HER

Udredning for ADHD til børn, unge og voksne

Psykologer der tilbyder udredning for ADHD i Lyngby og København

specialpsykolog børn og unge børne- og ungdomspsykiatri udredning ADHD ADD autisme

Specialpsykolog Susanne

Autoriseret specialpsykolog i psykiatri Susanne Lindegaard Skjold Jensen Udredning af børn, unge og voksne ADHD ADD autisme mm. Lokation: Psykolog

LÆS MERE HER

Psykolog Jahangeer

Autoriseret psykolog Jahangeer Sakhi Lokation: Psykolog i København Universitetsuddannet Cand. Psych. og Ph.D. West London University Terapi og udredning unge,

LÆS MERE HER

Psykolog Kaja

Autoriseret psykolog Kaja Holmsberg Lokation: Psykolog i København Autoriseret Cand. Psych. Århus Universitet Terapi og udredning børn, unge og voksne

LÆS MERE HER

Psykolog Annelie

Psykolog Annelie Preuthun Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og udredning voksne Jeg har flere års

LÆS MERE HER

Psykolog Markus

Psykolog Markus Jacobsen Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog (Cand. Psych.) fra Københavns Universitet Terapi og udredning til unge, voksne og

LÆS MERE HER

Priser og tilskudsmuligheder

Vi tilbyder støtte til ADHD uanset hvor du er i dit forløb. De specialiserede ADHD psykologer kan hjælpe med individuel terapi til ADHD, udredning for ADHD, psykoedukation om ADHD til børn, unge, voksne eller forældre.

Terapi til ADHD

1.250 kr.

50 minutter

En-til-en samtaler med fokus på ADHD problematikker skræddersyet til dit eller dit barns behov.

Parterapi til ADHD

2.100 kr.

90 minutter

Parsamtaler specifikt til personer med ADHD, ADD, autisme og andre diagnoser

Forældrerådgivning til ADHD

2.100 kr.

90 minutter

Styrk din relation til dit barn med ADHD og få en fælles vej frem med din partner omkring opdragelse, pres og krav.

ADHD udredning

fra 19.000 kr.

Privat udredning af børn, unge og voksne uden ventetid. Samme psykolog hele vejen igennem.

Psykolog åbningstider

Eftermiddagstider tilgængelige. Onlineterapi tilbydes via krypteret GDPR sikker APP.

Forsikringsdækning

Du kan sommetider få din behandling hos os dækket af din forsikring. Kontakt din forsikring og hør mere om din dækning og ydelser.

ADHD psykolog i København, Lyngby og online

Vi tilbyder psykolog hjælp til ADHD hos Mentalt Overskud psykologerne i København K ved Rådhuspladsen og i Lyngby.

Vejviser til Lyngby og København klinikkerne her:

Online

Få psykologhjælp hjemmefra – uanset hvor du bor

ADHD: Forståelse, udredning og behandling hos Mentalt Overskud

Hos Mentalt Overskud er vi specialister i at hjælpe børn, unge og voksne med ADHD. Vi tilbyder både udredning og behandling i vores praksisser i Lyngby, København og online. Vores mål er at give dig den rette støtte og de nødvendige værktøjer til at håndtere udfordringerne ved ADHD og opnå et mentalt overskud i hverdagen.

Hvad er ADHD?

ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller på dansk: opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet. Det er en neuropsykiatrisk tilstand, der primært er kendetegnet ved vanskeligheder med opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Symptomerne kan variere meget fra person til person, og ADHD kan derfor vise sig på mange forskellige måder.

Mange tror fejlagtigt, at ADHD kun er noget, der rammer børn. Selvom diagnosen ofte stilles i barndommen, fortsætter tilstanden for mange ind i voksenlivet. Faktisk oplever mange voksne, at deres ADHD bliver mere tydelig, når de skal jonglere med job, familie og andre forpligtelser.

Symptomer på ADHD

Symptomerne på ADHD kan inddeles i tre hovedkategorier:

Opmærksomhedsvanskeligheder: Problemer med at fastholde opmærksomheden, let distraherbarhed, svært ved at organisere og planlægge opgaver, tendens til at glemme eller miste ting.
Hyperaktivitet: Overdreven uro, svært ved at sidde stille, følelse af indre rastløshed.
Impulsivitet: Svært ved at vente på sin tur, afbryder ofte andre, handler uden at tænke sig om.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle med ADHD har alle symptomer. Nogle har primært problemer med opmærksomhed, mens andre er mere præget af hyperaktivitet og impulsivitet. Hos Mentalt Overskud tager vi udgangspunkt i dine individuelle udfordringer og behov.

ADHD hos børn og unge

ADHD kan have stor indflydelse på børns og unges hverdag. Det kan påvirke deres skolegang, sociale relationer og selvværd. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi specialiseret hjælp til børn og unge med ADHD, herunder:

Vi foretager grundige udredninger for at afklare, om dit barn har ADHD. Læs mere om udredning her: UDREDNING
Vi hjælper børn og unge med at udvikle strategier til at håndtere deres symptomer og styrke deres selvværd. Læs mere om individuel terapi her: INDIVIDUEL TERAPI
Vi støtter familier i at forstå og håndtere de udfordringer, som ADHD kan medføre. Læs mere om familieterapi her: FAMILIETERAPI

Vi ved, at det kan være en stor udfordring at være forælder til et barn med ADHD. Derfor tilbyder vi også rådgivning og støtte til forældre, så I kan skabe de bedste rammer for jeres barn.

ADHD hos voksne

Mange voksne med ADHD har levet med tilstanden i mange år uden at være klar over det. De har måske kæmpet med at leve op til andres forventninger, følt sig anderledes eller haft svært ved at finde deres plads. Hos Mentalt Overskud hjælper vi voksne med ADHD til at:

Få en diagnose: Vi tilbyder private psykiatriske udredninger for ADHD, udført af erfarne specialister.
Forstå deres ADHD: Vi giver dig viden om, hvad ADHD er, og hvordan det påvirker dig.
Udvikle strategier til at håndtere udfordringer: Vi hjælper dig med at udvikle værktøjer til at organisere din hverdag, fastholde opmærksomheden og regulere dine følelser.
Styrke deres selvværd: Vi hjælper dig med at acceptere dig selv, dine styrker og dine udfordringer.

Vi tilbyder både individuel terapi og online terapi, så du kan få den hjælp, du har brug for, uanset hvor du befinder dig.

Ofte stillede spørgsmål om ADHD

Hvad er forskellen på ADHD og ADD?

ADD er en subtype af ADHD, hvor der primært er opmærksomhedsvanskeligheder, men ikke hyperaktivitet. ADD kaldes også undertiden “stille ADHD”.

Kan man vokse fra ADHD?

Nej, ADHD forsvinder ikke med alderen, men symptomerne kan ændre sig. Mange voksne lærer at håndtere deres symptomer og leve et godt liv med ADHD.

Er ADHD arveligt?

Ja, ADHD er i høj grad arveligt. Hvis en af dine forældre har ADHD, er der stor sandsynlighed for, at du også har det.

Kan stress forværre ADHD-symptomer?

Ja, stress kan forværre ADHD-symptomer. Derfor er det vigtigt at lære at håndtere stress, hvis du har ADHD.

Hvilke psykologiske metoder anvendes i behandlingen af ADHD?

Vi anvender forskellige metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi (KAT), mindfulness og psykoedukation. Du kan læse mere om vores psykologiske metoder her: PSYKOLOGISKE METODER

Tilbyder I online terapi for ADHD?

Ja, vi tilbyder online terapi for ADHD. Det kan være en god mulighed, hvis du har svært ved at komme til vores praksis.

Hvordan kan jeg booke en tid hos jer?

Du kan booke en tid online via vores hjemmeside eller kontakte os på telefon 60 10 00 80 eller e-mail kontakt@mentaltoverskud.dk.

Vi håber, at denne side har givet dig en bedre forståelse af ADHD, og hvordan vi hos Mentalt Overskud kan hjælpe dig.

Kontakt os endelig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en tid. Vi ser frem til at høre fra dig!

Årsager og risikofaktorer

ADHD er arveligt. Omkring 70–80 % af tilfældene kan forklares med genetiske faktorer. Mulige årsagsfaktorer: Genetik: Forældre med ADHD har højere sandsynlighed for at få børn med samme udfordringer. Miljøpåvirkninger: Rygning, alkohol eller stress under graviditet. Lav fødselsvægt og for tidlig fødsel Skader på centralnervesystemet tidligt i livet ADHD er en multifaktoriel tilstand – det er samspillet mellem genetiske og miljømæssige faktorer, der udløser symptomerne.

Hvor mange børn og voksne har ADHD?

Hos voksne er hyperaktiviteten ofte mindre synlig og manifesterer sig som indre rastløshed, problemer med organisering, tidsstyring og følelsesregulering. Mange voksne med ADHD kæmper med lavt selvværd, relationsproblemer og arbejdsrelaterede udfordringer.

Forekomst blandt børn og unge

5-7 % af børn (kilde: Sciencedirect.com). I USA har 11,4% af børn i alderen 3-17 år fået en ADHD-diagnose på et tidspunkt i livet, svarende til 7 mio. børn (Kilde: Cdc.gov)

Globalt er forekomsten hos børn under 18 år ca. 5,3% ifølge Socialstyrelsen

I Danmark har 4,5% af børn og unge mellem 10-24 år en ADHD-diagnose ifølge Videnråd og forebyggelse.

I 2019 havde 18 ud af 1.000 børn og unge (0–17 år) ADHD – en stigning fra 8 ud af 1.000 i 2009, svarende til næsten 140 % vækst i diagnosticering (Bedrepsykiatri.dk)

Forekomst blandt voksne

2-5 % af voksne har ifølge PubMed en ADHD-diagnose. En global meta-analyse (2021) anslår, at circa 2,58 % har persistens af ADHD (symptomer fra barndommen fortsætter), mens op til 6,76 % har symptomer i voksenalderen (en.wikipedia.org).

I USA har omkring 6 % af voksne en aktuel ADHD-diagnose – svarende til ca. 15,5 millioner mennesker (cdc.gov).

Ifølge en undersøgelse har ca. 1-3% af voksne i Danmark fåetADHD (Kilde: Thomsen og Damm, 2011)

Alt om udredning

Sådan bliver du udredt

Diagnosen stilles ofte af en børnepsykiater, psykolog eller speciallæge i psykiatri. Hos Mentalt Overskud har vi specialiserede psykologer, som kan udrede for ADHD/ADD.

Diagnostiske kriterier (baseret på ICD-10):

Tilstedeværelse af både opmærksomhedsforstyrrelse, hyperaktivitet og impulsivitet.
Symptomerne skal have været til stede før 7-års-alderen.
Symptomerne skal være vedvarende i mindst 6 måneder.
Der skal være funktionsnedsættelse i mindst to miljøer (fx både skole og hjem).
Symptomerne må ikke skyldes andre psykiske eller neurologiske tilstande.

ICD-10’s strengere kriterier betyder, at nogle med lignende symptomer – især voksne og piger – ikke opfylder kravene og derfor potentielt ikke diagnosticeres korrekt. Dette har ført til underdiagnosticering i visse grupper. Danmark er nu i gang med at overgå til ICD-11 diagnosesystem, som i højere grad harmonerer med DSM-5 (som er systemet man bruger i USA), og anerkender diagnosen som et kontinuum med varierende sværhedsgrader og symptommønstre.

Hvilken udredning skal jeg vælge?

Den gode nyhed er, at du ikke behøver tage stilling til dette spørgsmål, hvis du gerne vil udredes – det er nemlig samme udredning. ADD er mere usynlig “på indersiden” og ADHD er mere synlig og “på ydersiden”. Behandlingen er den samme for begge diagnoser: psykoedukation hvor man får viden om symptomer og udfordringer, individuel terapi eller du kan få plads i vores gruppe, som er ledet af erfarne psykologer hos Mentalt Overskud. Skriv til os, hvis du ønsker at høre mere om hvilken løsning, der passer bedst til dig.

ADHD Onlinekursus til voksne

Oplever du som voksen udfordring med struktur, impulsivitet eller relationer? Vores onlinekursus tilbyder:

18 lektioner fordelt på 6 kapitler, med korte videoer på ca. 10 minutter
Konkrete strategier til planlægning, impulskontrol og kommunikation
Refleksionsopgaver og arbejdsark til hver lektion
Digitale værktøjer og øvelser i fokus og mindfulness
Psykologfaglig viden om diagnosen hos voksne
Kurset er udviklet af autoriseret psykolog Julie Aasbjerg Andersen og kan tages i dit eget tempo, når og hvor det passer dig.

Få struktur, ro og overblik i hverdagen

Læs mere her på siden:

AuDHD autisme og ADHD kombination

Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby, København og online.