4.0

psykolog five star trustpilot 5

Information om psykologhjælp

Der er flere måder du kan gribe det an, hvis du overvejer at starte til psykolog. Her kommer en guide med muligheder du kan undersøge inden du tager kontakt, eller efter du har fået din første tid. Her på siden kan du også læse om vores psykologer, behandlingsområder samt få viden om psykiske udfordringer.

Guide til psykologhjælp

  1. Du kan tale med din læge om behovet for samtaler. Lægen kan ud fra nogle spørgsmål vurdere, om du har ret til at få en henvisning. En henvisning er et elektronisk dokument, som lægen laver. Herefter kan du finde en psykolog som har ydernummer, og bestille en tid. Ydernummerpsykologen kan hente henvisningen online og du får tilskud til din psykologbehandling. Desværre kan der være meget lang ventetid på psykologsamtaler hos en ydernummerpsykolog. Den er typisk mellem 3-6 måneder eller mere. Hvis du ikke kan vente på dette, er du velkommen til at kontakte os. Vi har kort ventetid, og hjælper gerne med at matche dig med den rette psykolog i praksissen.
  2. Du kan undersøge dine forsikringer og spørge om de dækker psykologsamtaler. Ofte dækker sundhedsforsikringer helt eller delvist psykologhjælp. Sundhedsforsikringerne samarbejder med psykolognetværk, og vil kunne tilbyde dig en psykolog derfra. Ofte ønsker folk at vælge en psykolog selv. Du kan spørge din sundhedsforsikring om du må vælge din egen psykolog ud fra egne behov og præferencer.
  3. Du kan få tilskud til psykologhjælp via Sygeforsikring Danmark, hvis du starter hos en autoriseret psykolog, og du opfylder bestemte kriterier for behandlingen. Det er ca. 300,- pr. gang.
ADHD-test
test for ADD psykolog udredning terapi

Ofte stillede spørgsmål om psykologhjælp

Psykologhjælp

Psykologhjælp er et personligt valgt – få hjælp af kompetente og nærværende psykologer i Lyngby. Vi tilbyder mange forskellige former for terapi. Vi har psykologer der er specialister indenfor bestemte områder. Vi ønsker at skabe det bedste match, hvor der er den bedste kemi og gensidige forståelse. Vi hjælper med mange forskellige udfordringer. På vores hjemmeside kan man finde forskellige test og info omkring mentale udfordringer, som vi kan hjælpe med. Kontakt os i dag, hvis du er i tvivl om noget, eller ønsker at høre mere om den psykologhjælp vi tilbyder.

Vi tilbyder psykologhjælp indenfor områderne:

Vi er flere psykologer hos os, og her kan du læse om hvad vores behandlingsområder er. Hvis du er i tvivl om hvilken type psykologhjælp du har brug for, er du velkommen til at ringe eller skrive til os.

ADHD
Angst
  • Angst behandling
  • Online angst test
  • Generaliseret angst
  • Præstationsangst
  • Eksamensangst
  • Social angst
  • Fobi
  • Panikangst
  • Agorafobi
  • Misofoni
  • Social fobi
  • Sygdomsangst
  • BDD (Body Dysmorfic Disorder)
  • Dødsangst
  •  
Autisme
  • Autisme behandling
  • Aspergers syndrom
  • Social færdighedstræning
  • Psykoedukation
  • Sociale spilleregler
  • Small Talk
Familieproblemer
Fobier
Jalousi
Krise og sorg
Kroniske smerter
  • Kroniske smerter voksne
  • Specialiseret terapi udviklet til personer med kroniske smerter
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Misofoni
  • Behandling af misofoni
  • Metode udviklet til angst og vrede samt irritabilitet
  • Behandling af lydfølsomhed
  • Afspænding
  • Trænind i accept og tolerance
OCD
  • OCD behandling
  • Tvangstanker
  • Tvangshandlinger
  • Orden og symmetri
  • Bakterier og beskidte omgivelser
  • Vrede og seksuelt indhold
  • Skade sig selv
  • Skade andre
Parterapi
Perfektionisme
Psykiatri og diagnoser
PTSD
  • Behandling af PTSD
  • EMDR traumebehandling
  • Bearbejdning af traumatiske hændelser
  • Traumer grundet overbelastning, ulykke eller sygdom
Lavt selvværd
Spiseforstyrrelser
Stress
Særlig sensitiv
Søvnproblemer
Udredning
Vrede og temperament
  • Vredeshåndtering
  • Forstå din vrede
  • Kort lunte kan blive længere
  • Lær at styre vreden, så den ikke styrer dig
Psykolog supervision

Gratis online psykologiske tests

Mange vil gerne selv tage stilling til deres mentale trivsel og helbred inden de kontakter en psykolog. I princippet kan du bestille tid og møde op til en samtale uden nogen forberedelse eller forudsætning, det er vi helt vant til. Psykologen tager ansvar for samtalen og guider dig hele vejen. Det er også almindeligt at søge svar først og få en fornemmmelse af hvad du søger hjælp til. Her kan vores online tests være et skridt på vejen. Herunder kan du finde vores tests, og tage dem gratis og anonymt her på siden uden nogen form for tilmelding. På den baggrund kan du få en fornemmelse af dine symptomer og behov for hjælp. Husk også at du gerne må ringe til os og få en kort afklarende dialog om din specifikke situation.