4 ud af 5 stjerner på

psykolog trustpilot 5 stjerner terapi udredning børn unge og voksne

Velkommen til Mentalt Overskud - din psykolog i København

Find professionel hjælp med kort ventetid ved motorvejsafkørslen og Lyngby station

Ønsker du hjælp til at tackle livets udfordringer? Hos Mentalt Overskud, din psykolog i København, står vi klar til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance. Vores praksis ligger bekvemt tæt på motorvejsafkørslen og Lyngby station, hvilket gør det nemt for dig at få den støtte, du behøver.

 

add udredning børn
parterapi familieterapi relationer følelsesregulering

Vi tilbyder terapi for en række problematikker

Vores erfarne psykologer specialiserer sig i at arbejde med en bred vifte af problematikker, herunder:

  • Angst og stress: Hvis bekymringer og stress har taget overhånd, kan vores terapeuter hjælpe dig med at udvikle mestringsteknikker
  • Depression: Vi tilbyder støtte til at håndtere depressive symptomer og genfinde glæden i hverdagen
  • Relationelle udfordringer: Vores terapeuter kan hjælpe med at forbedre kommunikationen i dine relationer og styrke forbindelsen til dine kære
  • Selvværdsproblemer: Lær at opbygge og vedligeholde et sundt selvværd og selvtillid
  • Livskriser: Vi hjælper dig med at navigere gennem svære livsændringer, såsom skilsmisse, tab eller jobrelaterede udfordringer
børnepsykolog

Effekt af terapi - terapi virker

Når det kommer til mental sundhed, er effektiviteten af terapi dokumenteret. Ifølge statistikker oplever mange, der deltager i terapi, betydelige forbedringer i deres livskvalitet og trivsel. Terapi har vist sig at være en effektiv måde at håndtere udfordringer på, og mange mennesker oplever positiv forandring i deres liv efter blot nogle få sessioner.

Overvind skam og stigma

At erkende, at du har brug for hjælp, kan være en udfordrende proces, og det er normalt at føle sig usikker eller skamfuld over at nå ud til en psykolog. Det er dog vigtigt at huske, at det at søge professionel støtte er et tegn på styrke, ikke svaghed. Vi er her for at støtte dig i din vej mod bedre mental sundhed, og vores terapeuter arbejder med dig i et omsorgsfuldt og støttende miljø.

En stor lettelse

or mange mennesker er det første skridt til at kontakte en psykolog en kæmpe lettelse. Det markerer begyndelsen på en rejse mod forbedret trivsel, selvindsigt og livsglæde. Vores psykologer hos Mentalt Overskud er her for at hjælpe dig med at overvinde de indledende forhindringer og komme i gang med din terapi. Lad os sammen arbejde mod en sundere fremtid.

Kort ventetid og personlig omsorg

Vi forstår, hvor vigtigt det er at få hjælp, når du har brug for det. Derfor tilbyder vi kort ventetid, så du kan komme i gang med din terapi hurtigst muligt. Vores terapeuter er dedikerede til at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan dele dine bekymringer og arbejde mod personlig vækst og trivsel.

vredeshåndtering psykolog terapi hjælp temperament

Hurtig virkning sammenlignet med selvhjælp

En af fordelene ved at søge hjælp hos en psykolog er den hurtige virkning, det kan have sammenlignet med at forsøge at klare tingene selv. Terapi giver dig mulighed for at arbejde sammen med en professionel, der har ekspertise i at tackle de udfordringer, du står over for. Dette kan føre til hurtigere og mere bæredygtige resultater sammenlignet med at forsøge at navigere gennem problemer alene.

 

Læs mere her på siden

Angst behandling

Udredning

Lavt selvværd

OCD

Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby. Vi er 7 psykologer, som specialiserer os i at matche dig med den bedste psykolog, så du får den rigtige hjælp.

Søger du en god psykolog til individuel terapi, parterapi eller psykiatrisk udredning til unge og voksne, er du kommet til det rette sted.

Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring.

Søger du effektiv psykologhjælp til udredning af ADHD eller terapi og  behandling af angst, depression, stress, ensomhed eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, kan du få hjælp af vores autoriserede psykologer.

Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med  dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning.

add udredning børn

Psykolog hjælp til børn unge og voksne hos Mentalt Overskud

Vi er 8 forskellige psykologer tilknyttet praksissen, og derfor kan du få hjælp til det meste – også til at vælge den bedste psykolog til dig personligt

Vores behandlingsområder

Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi.

ADHD
Angst
Autisme
  • Autisme behandling
  • Aspergers syndrom
  • Social færdighedstræning
  • Psykoedukation hos psykolog
  • Sociale spilleregler
  • Small Talk
Familieproblemer
Fobier
Jalousi
  • Behandling af jalousi
  • Kend dig selv og forstå dine reaktioner
  • Lær at håndtere jalouxi
  • Terapi hos psykolog
Krise og sorg
Kroniske smerter
  • Kroniske smerter voksne
  • Specialiseret terapi udviklet til personer med kroniske smerter
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
  • Behandling hos psykolog
Misofoni
  • Behandling af misofoni
  • Metode udviklet til angst og vrede samt irritabilitet
  • Behandling af lydfølsomhed
  • Afspænding
  • Trænind i accept og tolerance
  • Terapi hos psykolog
OCD
  • OCD behandling
  • Tvangstanker
  • Tvangshandlinger
  • Orden og symmetri
  • Bakterier og beskidte omgivelser
  • Vrede og seksuelt indhold
  • Skade sig selv
  • Skade andre
  • Terapi hos psykolog
Parterapi
Perfektionisme
Psykiatri og diagnoser
PTSD
  • Behandling af PTSD
  • EMDR traumebehandling
  • Bearbejdning af traumatiske hændelser
  • Traumer grundet overbelastning, ulykke eller sygdom
  • Terapi hos psykolog
  •  
Lavt selvværd
Spiseforstyrrelser
  • Behandling spiseforstyrrelse
  • Bulimi
  • Overtræning
  • Anoreksi
  • BED (Binge Eating Disorder)
  • Overspisning
  • BDD (Body Dismorfic Disorder)
  • Ortoreksi
  • Terapi hos psykolog
Stress
Særlig sensitiv
Søvnproblemer
Udredning
Vrede og temperament
  • Vredeshåndtering
  • Forstå din vrede
  • Kort lunte kan blive længere
  • Lær at styre vreden, så den ikke styrer dig
  • Terapi hos psykolog
Psykolog supervision
Har jeg brug for psykolog test?

Er du i tvivl om du har behov for en psykolog?

Hvad er terapi?

Hvilken hjælp skal jeg vælge?

Psykolog, pshykolog, psycolog, psykolo, psygolog – hvordan staver man til psykolog?

Få svar på alle spørgsmål om psykolog og terapi her på siden

psykolog sygeforsikring danmark sundhed.dk psykolognaevnet

Psykolog praksissens fredfyldte lokaler

Hvorfor skal du vælge en psykolog hos os?

jalousi terapi psykolog

I tvivl om du har brug for psykologhjælp? Få 10 min. gratis, afklarende samtale omfor at afdække dit behov for psykologhjælp og lægge en plan.

Psykologerne tilpasser terapien til dig. – Vi har ikke en “one size fits all”. Forskning viser, at det er relationen mellem dig og din psykolog, der har størst betydning for om terapien har effekt.

Vi hjælper dig med at finde den rette psykolog, som passer til de udfordringer du har. Terapoí skal tilpasses dig, for at have størst effekt.

God kemi med din psykolog er central. Derfor kan du skifte psykolog hos os, så du kan føle dig tryg og taler med en psykolog, som du har tilllid til.

Gratis psykologiske online tests

Her på siden kan du tage forskellige online tests som ADHD-test, stress test, ocd test og mange flere. Formålet er at screene dine symptomer, så du kan få en fornemmelse af om du måske har behov for noget hjælp. Søger du en lokal psykolog i nærheden af København, så kontakt os i dag, vi har minimal ventetid, og har flere psykologer tilknyttet.

Mentalt Overskud

Psykolog Lyngby

Kontaktoplysninger:

Tlf. 60 10 00 80

Mail:

kontakt@mentaltoverskud.dk

Adresse: Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kgs. Lyngby.