- Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby
- Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K
Psykolog praksis i Lyngby & København
OCD online test
Global, evidensbaseret screening for OCD
BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale) er et vigtigt v ærktøj til udredning af OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)
Online OCD test med få klik
Efter at have gennemført en OCD-test er det afgørende at søge hjælp, da der er flere effektive behandlingsmuligheder til rådighed. Du kan nemt booke en tid her på vores hjemmeside hos vores erfarne psykologer, der alle har ekspertise inden for behandling af OCD. Det er af største vigtighed, at du tager skridtet og søger professionel hjælp til din OCD, så tilstanden ikke forværres. Videnskabelig forskning har vist, at samtaleterapi er yderst effektivt til at lindre symptomer på OCD og kan også bidrage til at forebygge tilbagefald i fremtiden. Så tøv ikke med at kontakte os for at starte din vej mod en bedre mental sundhed.
Guide til screening for OCD symptomer
Før du fortsætter med spørgsmålene, defineres tvangstanker (obsessioner) og tvangshandlinger (kompulsioner) på følgende måde:
TVANGSTANKER er uvelkomne og pinagtigt generende idéer, tanker, billeder eller impulser, der tilbagevendende dukker op i din bevidsthed. De kommer tilsyneladende mod din vilje. Måske opleves de frastødende. Måske virker de meningsløse, og måske er de i uoverensstemmelse med din personlighed.
TVANGSHANDLINGER er adfærd eller handlinger, som du føler dig drevet til at udføre, selv om du synes, de er meningsløse og overdrevne. Nogle gange prøver du måske at modstå handlingerne, men dette kan føles vanskeligt. Du oplever måske en følelse af angst, som ikke aftager, inden handlingen er udført.
Start OCD testen lige her
Online OCD testen screener for symptomer på OCD. Den kan ikke bruges til at diagnosticere dig selv eller andre. Tal med din psykolog eller læge om dine symptomer.
Prøv også vores andre gratis online tests
- HAR JEG BRUG FOR TERAPI?
- FÅ ANBEFALET EN PSYKOLOG
- HVOR MENTAL SUND ER DU?
- ANGST TEST
- KLIMA ANGST TEST
- STRESS TEST
- DEPRESSION TEST
- ADD TEST
- ADHD TEST
- AuDHD TEST
- BØRN AUTISME TEST 4-11 ÅR
- AUTISME TEST VOKSNE
- GAMING AFHÆNGIGHED TEST
- PTSD TEST
- MISOFONI TEST
- OCD TEST
- PERSONLIGHEDS FORSTYRRELSE TEST
- BORDERLINE TEST
- ADHD TEST ENGLISH
- Terapi & rådgivning
Vi hjælper dig med at finde den rette hjælp til dig og dine nærmeste. Sammen skaber vi overblik og bedre trivsel tilpasset dine behov og ønsker. Vi har psykologer med hver sit speciale og metode til børn, unge, voksne, par og familier.
Psykologhjælp til børn og unge med angst, tristhed, vrede eller lavt selvværd. Vi tilbyder samtaler, der skaber tryghed, trivsel og udvikling
Oplever du stress, angst, depression eller tankemylder? Hos os møder får du den bedste psykolog, der lytter og hjælper dig videre i dit eget tempo.
Kæmper I med konflikter, uro eller mistrivsel i familien? Få hjælp af en familieterapeut til bedre samarbejde og stærkere relationer.
Har I mange skænderier, føler afstand eller savner nærhed? Få hjælp af en parpsykolog til at styrke jeres relation og forstå hinanden.
- Udredning og psykoedukation
Vi tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med de Sundhedsstyrelsens Nationale Kliniske Retningslinier. Har du mistanke om ADHD, autisme eller PTSD? Vi tilbyder grundig psykologisk udredning og klar vejledning til det videre forløb.
Hvad er OCD? Hvordan får jeg hjælp til OCD?
Obsessive-Compulsive Disorder, bedre kendt som OCD, er en kompleks psykisk lidelse, der påvirker tusindvis af danskere. Som psykolog er det vigtigt at forklare denne tilstand grundigt.
OCD er kendetegnet ved gentagne, uønskede og påtrængende tanker (obsessioner), der ofte fører til gentagne adfærdsmæssige handlinger (kompulsioner). Mennesker med OCD kan f.eks. have tvangstanker om snavs, bakterier eller fare, hvilket resulterer i gentagne ritualer som overdreven håndvask eller tjekning.
Statistikker viser, at ca. 2-3% af den danske befolkning lider af OCD i løbet af deres liv. Symptomerne kan variere i sværhedsgrad, og OCD kan have en betydelig indvirkning på dagliglivet og livskvaliteten.
Det er vigtigt at forstå, at OCD ikke er et udtryk for svaghed eller mangel på viljestyrke. Det er en neurologisk og psykologisk tilstand, der kræver professionel behandling. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en af de mest effektive terapiformer, der kan hjælpe med at tackle OCD.
OCD og andre tilstande
Angstlidelser: OCD er kendt for at have tætte bånd til andre angstlidelser som generaliseret angstlidelse (GAD) og social angst. De obsessive tanker og tvangshandlinger kan udløse øget angst og skabe en ond cirkel af bekymring.
Depression: OCD kan have en udtømmende virkning på ens mentale velvære. Over tid kan de vedvarende obsessive tanker og tvangshandlinger føre til følelser af håbløshed og tristhed, hvilket kan udvikle sig til en egentlig depression.
Andre tvangslidelser: Nogle gange udvikler mennesker med OCD også andre former for tvangslidelser, såsom trichotillomani (trækker hår ud) eller dermatillomani (plukker i huden). Disse tvangslidelser kan forværre byrden af OCD.
Spiseforstyrrelser: For nogle personer med OCD kan tvangshandlinger manifestere sig som restriktive spisevaner eller tvangsspising. Dette kan føre til spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.
Tic-lidelser: I nogle tilfælde kan OCD være forbundet med tic-lidelser som Tourettes syndrom. Dette skyldes den fælles neurobiologiske basis mellem OCD og tics.
OCD følges ofte med andre tilstande
Det er vigtigt at forstå, at OCD sjældent optræder isoleret og ofte ledsages af disse andre tilstande. Behandling bør derfor tage højde for både OCD og de medfølgende lidelser for at opnå den mest effektive hjælp til den enkelte. Det første skridt mod at forbedre livskvaliteten er at søge professionel hjælp og støtte.
Test dine OCD og andre symptomer her på siden
På denne side kan du tage en gratis test for at identificere eventuelle tegn på OCD. Tag testen og få svar med det samme uden ventetid eller tilmelding. Ved hjælp af denne test kan du selv evaluere, om du oplever symptomer, der ligner dem, en person med OCD typisk oplever. Vær opmærksom på, at testen udelukkende er til informativt brug og ikke kan bruges til at stille en formel diagnose. Den bygger på din egen selvopfattelse, og det er vigtigt at besvare spørgsmålene ærligt for at opnå pålidelige resultater. Testen er ikke en fuldstændig repræsentation af din personlighed, men snarere en screening for at vurdere, om der er tegn på OCD-symptomer i dit liv. Vi har en række online tests her på siden, bla. ADHD-test, infantile autisme test, borderline test og meget mere.
Specialiseret behandling af OCD
Hvis du eller nogen, du kender, lider af OCD, er det vigtigt at søge hjælp. Jo tidligere behandling startes, desto bedre er chancen for symptomlindring og forbedring af livskvaliteten.
I tilfælde af OCD er det vigtigt at finde en psykolog specialiseret i OCD-behandling. For at behandlingen skal være effektiv, er det vigtigt at du bliver matchet med den bedste psykolog for OCD. Søger du OCD-terapi og behandling, kan du finde denne ekspertise hos Mentalt Overskuds psykologer nær København, centralt i Lyngby. Vi har flere psykologer som laver kognitiv adfærdsterapi for OCD, så du er i gode hænder uanset om du vælger fysisk fremmøde eller ønsker online OCD-terapi.
Her på siden kan du få mere information om OCD-diagnose og symptomer.
Her kan du også læse om effektive metoder til at håndtere OCD-symptomer som supplement til behandlingen.
Når du har taget din gratis screening for OCD test her på siden, vil du få en idé om hvilken kategori dine symptomer umiddelbart falder indenfor: mild OCD, moderat OCD, moderat OCD, alvorlig OCD eller svær OCD.
Ved at vælge en lokal psykolog i Lyngby med ekspertise i angstlidelser, herunder OCD, har du gode muligheder for at få den rette behandling, som kan reducere dine symptomer og øge din mentale trivsel og sundhed.
Ved at kontakte en professionel og kvalificeret psykolog for en nøjagtig vurdering og vejledning om behandlingsmuligheder, er du på vej til at slippe tvangstanker og tvangshandlinger.
Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby, København og online.
Psykolog kontakt Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp
Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk