Misofoni online test
Amsterdam Misophonia Scale (A-MISO-S)
Test dine symptomer og tegn her på siden ved at prøve vores gratis og anonyme misofoni test. Du behøver ikke tilmelde dig, eller give personlige oplysninger. Det er helt fortroligt. Hos Mentalt Overskud er vi psykologer, der udreder og tilbyder terapi og psykoedukation. Kontakt os hvis du overvejer at blive udredt eller ønsker at starte i terapi. Læs mere om vores vejledende misofoni test her og prøv den på dig selv hvis du har en mistanke.
Start misofoni test lige her
DISCLAIMER:
Husk at du godt kan have problemer med lydfølsomhed, uden at du har misofoni. Misofoni kan omhandle mange ting, og du kan ikke få hele det samlede billede, medmindre du har talt med en fagperson. Mentalt Overskud har ikke udviklet testen, vi har blot sat den på hjemmesiden. Testen anvendes af sundhedsfagligt personale til screening for misofoni symptomer, men kan ikke stå alene uden en klinisk vurdering, og kan ikke stå i stedet for en psykiatrisk udredning hos en erfaren specialist, fx psykolog hos Mentalt Overskud.
Spørgeskema til screening af misofoni
Tager 5 min
6 spørgsmål
Anonym og gratis
Screening for misofoni
- Besvar alle spørgsmåleme
Hvor meget af din tid optages af misofoniske lyde? (Hvor hyppigt forekommer (tanker om) misofoniske lyde?)
Hvor meget forstyrrer disse misofoniske lyde din sociale, arbejds- eller evne til at fungere? (Er der noget, du ikke gør på grund af dem? Hvis du i øjeblikket ikke arbejder, skal du vurdere, hvor meget din præstation ville blive påvirket, hvis du var ansat.)
Hvor meget ubehag forårsager de misofoniske lyde for dig? (I de fleste tilfælde er ubehag lig med irritation, vrede eller afsky. Bedøm kun den følelse, du mener er udløst af misofoniske lyde, ikke generel irritation eller irritation forbundet med andre tilstande.)
Hvor meget indsats gør du for at modstå (tanker om) de misofoniske lyde? (Hvor ofte forsøger du at ignorere eller aflede din opmærksomhed fra disse lyde? Bedøm kun den indsats, der er gjort for at modstå, ikke succes eller fiasko i faktisk at kontrollere tanken eller lyden.)
Hvor meget kontrol har du over dine tanker om de misofoniske lyde? Hvor succesfuld er du i at stoppe eller aflede dine tanker om de misofoniske lyde? Kan du afvise dem?
Har du undgået at gøre noget, gå et sted hen eller være sammen med nogen på grund af din misofoni? (Hvor meget undgår du, for eksempel ved at bruge andre høje lyde, såsom musik?)
Prøv også vores andre gratis online tests
Misofoni test online
Her på siden kan du tage en gratis test for at finde ud af, om du har nogle symptomer på misofoni. Tag testen nu og få svar med det samme. Med en test kan du selv få en fornemmelse af, om du har symptomer, som er forenelige med dem, en person med misofoni har. Testen er kun til dig og kan ikke bruges til at diagnosticere dig. Den er baseret på din egen opfattelse af dig selv, og du bør svare helt ærligt, da den ellers bliver misvisende. Testen skal ikke opfattes som et helt retvisende billede af dig som person, men mere som en screening for at se, hvor mange symptomer på misofoni du eventuelt har.
Hvad er misofoni?
Misofoni er en psykologisk tilstand, der karakteriseres ved en ekstrem følsomhed over for bestemte lyde. Mennesker, der lider af misofoni, oplever en uforholdsmæssig stærk negativ reaktion, når de udsættes for specifikke lyde, såsom spiselyde, hosten, eller fingerneglens strygning på overflader. Denne reaktion kan inkludere følelser som vrede, irritation, og endda afsky.
Misofoni kan have betydelige konsekvenser for den berørte persons liv. Det kan påvirke deres evne til at deltage i sociale begivenheder, arbejde eller endda føre til konflikter i nære relationer. Det er vigtigt at forstå, at misofoni ikke er simpel irritation over støj, men derimod en dybt forstyrrende reaktion på bestemte lyde.
Årsagerne til misofoni er ikke fuldt ud forstået, men forskning antyder, at det kan være forbundet med ændringer i hjernens måde at bearbejde lyd og følelser på. Misofoni diagnosticeres normalt af en psykolog eller psykiater, der vurderer patientens symptomer og livskvalitet.
Behandlingsmuligheder for misofoni kan omfatte kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi for at hjælpe patienten med at ændre deres reaktioner på udløsende lyde. Det er vigtigt at søge hjælp, hvis man mistænker, at man lider af misofoni, da det kan have en betydelig indvirkning på ens livskvalitet.
Læs mere om behandling af misofoni her.
Test dig selv online
Psykiatrisk test screening
Kontakt psykologerne hos Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp
Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk