Spring til indhold
Psykologhjælp i København, Lyngby og online
5 stjerner fra klienter

Misofoni online test

Amsterdam Misophonia Scale (A-MISO-S)

Test dine symptomer og tegn her på siden ved at prøve vores gratis og anonyme misofoni test. Du behøver ikke tilmelde dig, eller give personlige oplysninger. Det er helt fortroligt. Hos Mentalt Overskud er vi psykologer, der udreder og tilbyder terapi og psykoedukation. Kontakt os hvis du overvejer at blive udredt eller ønsker at starte i terapi. Læs mere om vores vejledende misofoni test her og prøv den på dig selv hvis du har en mistanke.

KOntakt os

Book tid hos Mentalt Overskud

Mentalt Overskud tilbyder psykologhjælp i København, Lyngby og online. Hvis du ønsker hjælp videre, kan du booke en tid direkte her.
Autoriseret psykolog medlem af dansk psykolog forening psykolognævn
Pia Zøllner
Autoriseret klinisk psykolog

Start misofoni test lige her

DISCLAIMER:

Husk at du godt kan have problemer med lydfølsomhed, uden at du har misofoni. Misofoni kan omhandle mange ting, og du kan ikke få hele det samlede billede, medmindre du har talt med en fagperson. Mentalt Overskud har ikke udviklet testen, vi har blot sat den på hjemmesiden. Testen anvendes af sundhedsfagligt personale til screening for misofoni symptomer, men kan ikke stå alene uden en klinisk vurdering, og kan ikke stå i stedet for en psykiatrisk udredning hos en erfaren specialist, fx psykolog hos Mentalt Overskud.

Spørgeskema til screening af misofoni

Tager 5 min
6 spørgsmål
Anonym og gratis
Screening for misofoni
Besvar alle spørgsmåleme

Hvor meget af din tid optages af misofoniske lyde? (Hvor hyppigt forekommer (tanker om) misofoniske lyde?)

Hvor meget forstyrrer disse misofoniske lyde din sociale, arbejds- eller evne til at fungere? (Er der noget, du ikke gør på grund af dem? Hvis du i øjeblikket ikke arbejder, skal du vurdere, hvor meget din præstation ville blive påvirket, hvis du var ansat.)

Hvor meget ubehag forårsager de misofoniske lyde for dig? (I de fleste tilfælde er ubehag lig med irritation, vrede eller afsky. Bedøm kun den følelse, du mener er udløst af misofoniske lyde, ikke generel irritation eller irritation forbundet med andre tilstande.)

Hvor meget indsats gør du for at modstå (tanker om) de misofoniske lyde? (Hvor ofte forsøger du at ignorere eller aflede din opmærksomhed fra disse lyde? Bedøm kun den indsats, der er gjort for at modstå, ikke succes eller fiasko i faktisk at kontrollere tanken eller lyden.)

Hvor meget kontrol har du over dine tanker om de misofoniske lyde? Hvor succesfuld er du i at stoppe eller aflede dine tanker om de misofoniske lyde? Kan du afvise dem?

Har du undgået at gøre noget, gå et sted hen eller være sammen med nogen på grund af din misofoni? (Hvor meget undgår du, for eksempel ved at bruge andre høje lyde, såsom musik?)

Samarbejdspartnere og faglige netværk

Terapi & rådgivning

Vi hjælper dig med at finde den rette hjælp til dig og dine nærmeste. Sammen skaber vi overblik og bedre trivsel tilpasset dine behov og ønsker. Vi har psykologer med hver sit speciale og metode til børn, unge, voksne, par og familier.

Psykologhjælp til børn og unge med angst, tristhed, vrede eller lavt selvværd. Vi tilbyder samtaler, der skaber tryghed, trivsel og udvikling

Oplever du stress, angst, depression eller tankemylder? Hos os møder får du den bedste psykolog, der lytter og hjælper dig videre i dit eget tempo.

Kæmper I med konflikter, uro eller mistrivsel i familien? Få hjælp af en familieterapeut til bedre samarbejde og stærkere relationer.

Har I mange skænderier, føler afstand eller savner nærhed? Få hjælp af en parpsykolog til at styrke jeres relation og forstå hinanden.

Udredning og psykoedukation

Vi tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med de Sundhedsstyrelsens Nationale Kliniske Retningslinier. Har du mistanke om ADHD, autisme eller PTSD? Vi tilbyder grundig psykologisk udredning og klar vejledning til det videre forløb.

Misofoni test online

Her på siden kan du tage en gratis test for at finde ud af, om du har nogle symptomer på misofoni. Tag testen nu og få svar med det samme. Med en test kan du selv få en fornemmelse af, om du har symptomer, som er forenelige med dem, en person med misofoni har. Testen er kun til dig og kan ikke bruges til at diagnosticere dig. Den er baseret på din egen opfattelse af dig selv, og du bør svare helt ærligt, da den ellers bliver misvisende. Testen skal ikke opfattes som et helt retvisende billede af dig som person, men mere som en screening for at se, hvor mange symptomer på misofoni du eventuelt har.

Hvad er misofoni?

Misofoni er en psykologisk tilstand, der karakteriseres ved en ekstrem følsomhed over for bestemte lyde. Mennesker, der lider af misofoni, oplever en uforholdsmæssig stærk negativ reaktion, når de udsættes for specifikke lyde, såsom spiselyde, hosten, eller fingerneglens strygning på overflader. Denne reaktion kan inkludere følelser som vrede, irritation, og endda afsky.

Misofoni kan have betydelige konsekvenser for den berørte persons liv. Det kan påvirke deres evne til at deltage i sociale begivenheder, arbejde eller endda føre til konflikter i nære relationer. Det er vigtigt at forstå, at misofoni ikke er simpel irritation over støj, men derimod en dybt forstyrrende reaktion på bestemte lyde.

Årsagerne til misofoni er ikke fuldt ud forstået, men forskning antyder, at det kan være forbundet med ændringer i hjernens måde at bearbejde lyd og følelser på. Misofoni diagnosticeres normalt af en psykolog eller psykiater, der vurderer patientens symptomer og livskvalitet.

Behandlingsmuligheder for misofoni kan omfatte kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi for at hjælpe patienten med at ændre deres reaktioner på udløsende lyde. Det er vigtigt at søge hjælp, hvis man mistænker, at man lider af misofoni, da det kan have en betydelig indvirkning på ens livskvalitet.

Læs mere om behandling af misofoni HER.

Ring til os nu eller book en gratis 10 min. telefonsamtale

Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig.

Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.

Autoriseret psykolog medlem af dansk psykolog forening psykolognævn
Pia Zøllner
Ledende psykolog hos Mentalt Overskud

Kom trygt videre herfra

Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig.

Vi leverer viden om psykologi til hele Danmark

Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os. 

Psykolog eksperter kendt fra medierne

Sjællandske Nyheder
ALT for damerne
Vores Børn
Woman
Ritzau
DR P1
B.T.
Berlingske

Autoriserede psykologer

5-25 års erfaring

Personligt match

Kontakt os for personligt match

Hurtig tid 1-2 uger

Ingen lange ventelister

Tilskud hos "danmark"

Brug din sundhedsforsikring

Skriv til os

Få svar indenfor kort tid.
erhvervspsykolog lyngby coachingpsykolog marianne udredning ADHD ADD autisme dialektisk adfærdsterapipsykolog autoriseret dansk psykolog forening psykolognævn
Bekræft venligst*
Vi anbefaler, at du ikke deler følsomme eller fortrolige personoplysninger i formularen.