Psykolog Anne
Autoriseret psykolog Anne Martens Psykolog i København Terapi til børn, unge, voksne, familier og par Cand. Psych., sygeplejerske og klinisk
- Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby
- Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K
Psykolog praksis i Lyngby & København
ADD psykologer hos Mentalt Overskud
ADD
- terapi, psykoedukation og udredning
Specialiserede psykologer tilbyder ADD udredning, psykoedukation og terapi til børn, unge, voksne, par og familier. Få hurtig hjælp til at håndtere ADD symptomer og udfordringer i tråd med dine behov og mål. Kræver ikke henvisning, kort ventetid.
I tvivl om hvillken psykolog der er bedst til opgaven? Få 10 min gratis telefonsamtale for at afdække dine behov og sikre et godt psykologmatch
Psykologhjælp til ADD til børn, unge, voksne, par og familier
Psykolog samtaler skræddersyet til dine unikke udfordringer
Erfarne ADD psykologer tilbyder
Individuel terapi, psykoedukation, forældrerådgivning, familieterapi og psykiatrisk udredning
Psykologhjælp til ADD problematikker uden ventetid
- book tid direkte, kræver ikke henvisning
Få den rette støtte, når du eller en af dine nærmeste har ADD. Vi hjælper børn, unge, voksne og par med strategier og redskaber til håndtering af ADD.
Angst og ADD
ADD kan give angst symptomer. Vi hjælper med specifik håndtering af de fleste angst typer som social angst, dødsangst, panikangst, sygdomsangst, eksamensangst, præstationsangst, generaliseret angst, klima angst. Læs mere om psykolog behandling til angst her:
Stress og ADD
ADD kan give tegn på stress, hvis du ikke har de rette strategier. Psykologhjælp kan nedbringe stress og udbrændthed. ADHD kan give tegn på stress, hvis du ikke har de rette strategier. Psykologhjælp kan nedbringe stress og udbrændthed. Læs mere om psykolog behandling til overbelastning og stresshåndtering her:
ADD og depression
Udiagnosticeret ADD kan give depression når det er svært at følge med i livet. Vi tilbyder psykologhjælp til depression, high-functioning depression, let depression, moderat depression, fødselsdepression, vinterdepression. Læs mere om depression behandling her:
ADD og krisesituationer
Med ADD kan tab, traumer og store forandringer som skilsmisse, alvorlig sygdom, dødsfald føles ekstra svære. Vi tilbyder psykologhjælp til personer i sorg og krise, traume behandling, kompliceret sorg, pårørende. Læs mere om psykolog behandling til sorg og krise her:
Personlig udvikling med ADD
Få et fortroligt rum til refleksion og til at lære sig selv at kende med diagnosen ADHD. Arbejd med selvværd, grænsesætning og personlige mål – og skab det liv, du ønsker dig. Vi tilbyder psykolog samtaler om ensomhed, identitet, perfektionisme, lavt selvværd, skam, grænsesætning, kritikhåndtering, søvnproblemer, bekymringer, særlig sensitiv, vredeshåndtering, konfliktløsning, misofoni. Læs mere om personlig udvikling her:
ADD og studieliv
Skole og studie kan være ekstra krævende med ADD. Vi tilbyder psykoterapi til eksamensangst, præstationspres, overbelastning, lavt selvværd, perfektionisme, ensomhed, kritik håndtering, identitet, grænsesætning. Læs mere om psykolog hjælp relateret til uddannelse og studieliv her:
Udredning for ADHD til børn, unge og voksne
Vores specialiserede psykologer tilbyder udredning for blandt andet ADD og ADHD til personer fra 7 år og opefter. Her er et udpluk af de diagniser vi udreder for: ADD, ADHD, AuDHD, autisme, aspergers syndrom, infantil autisme, OCD, spiseforstyrrelse, anoreksi, PTSD, Kompleks PTSD, personlighedsforstyrrelse, borderline, narcissisme, agorafobi, social fobi. Læs mere om udredning her:
Specialiserede ADD psykologer til børn, unge og voksne
Terapi og psykoedukation til ADD Lyngby og København her:
Psykolog Ulla
Autoriseret psykolog Ulla Kunøe Erfaren psykolog hos Mentalt Overskud Psykologhjælp til unge, voksne og par Lokation: Psykolog i København Autoriseret
Psykolog Pia
Autoriseret psykolog Pia Zøllner Ledende psykolog hos Mentalt Overskud Psykologhjælp til unge og voksne Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret Cand.
Psykolog Jahangeer
Autoriseret psykolog Jahangeer Sakhi Lokation: Psykolog i København Universitetsuddannet Cand. Psych. og Ph.D. West London University Terapi og udredning unge,
Psykolog Kaja
Autoriseret psykolog Kaja Holmsberg Lokation: Psykolog i København Autoriseret Cand. Psych. Århus Universitet Terapi og udredning børn, unge og voksne
Psykolog Annelie
Psykolog Annelie Preuthun Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og udredning voksne Jeg har flere års
Psykolog Nicolai
Autoriseret psykolog Nicolai Danielsen Kronvold Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog, Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi til unge og voksne
Psykolog Maria
Autoriseret psykolog Maria Kivikoski Lokation: Psykolog i Lyngby Autorseret psykolog (Cand. Psych.) Københavns Universitet Terapi til børn, unge, voksne, familier
Psykolog Camilla
Autoriseret psykolog Camilla Blicher Benche Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog (Cand. Psych.) Københavns Universitet Terapi til børn, unge, familier
Psykolog Mikkel
Autoriseret psykolog Mikkel Krog-Toft Nørrevig Lokation: Psykolog i Lyngby Autoriseret psykolog, Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og rådgivning til unge
Sådan foregår ADD psykologhjælp
Hos Mentalt Overskud tilbyder vi en bred vifte af behandlingsmuligheder for ADD, herunder:
- Individuel terapi hos erfarne psykologer med speciale i børn, unge og voksne.
- Psykoedukation: Vi giver dig viden om ADD, så du bedre kan forstå din tilstand og håndtere dine udfordringer.
- Online ADHD/ADD kursus: Vi har udviklet et specialiseret kursus med korte videoer og overskuelige opgaver undervejs til de mest almindelige udfordringer med ADD. Læs alt om kurset ADHD / ADD ONLINE KURSUS
- Coaching: Vores psykologer kan hjælpe dig med at sætte mål, planlægge din tid og organisere din hverdag.
Vi tilpasser altid behandlingen til dine individuelle behov og præferencer. Vi tror på, at den bedste behandling er den, der passer bedst til dig. En kombination af terapi og medicin kan ofte være den mest effektive måde at behandle ADD på. Hos Mentalt Overskud arbejder vi tæt sammen med dig for at finde den rette kombination af behandlinger.
Psykologer der tilbyder udredning for ADD til børn, unge og voksne
Psykolog Jahangeer
Autoriseret psykolog Jahangeer Sakhi Lokation: Psykolog i København Universitetsuddannet Cand. Psych. og Ph.D. West London University Terapi og udredning unge,
Psykolog Kaja
Autoriseret psykolog Kaja Holmsberg Lokation: Psykolog i København Autoriseret Cand. Psych. Århus Universitet Terapi og udredning børn, unge og voksne
Specialpsykolog Susanne
Autoriseret specialpsykolog i psykiatri Susanne Lindegaard Skjold Jensen Udredning af børn, unge og voksne ADHD ADD autisme mm. Lokation: Psykolog
Psykolog Annelie
Psykolog Annelie Preuthun Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog Cand. Psych. Københavns Universitet Terapi og udredning voksne Jeg har flere års
Psykolog Markus
Psykolog Markus Jacobsen Lokation: Psykolog i Lyngby Psykolog (Cand. Psych.) fra Københavns Universitet Terapi og udredning til unge, voksne og
Sådan foregår ADD udredning
En udredning for ADD hos Mentalt Overskud er en grundig proces, der har til formål at afklare, om du eller dit barn opfylder de diagnostiske kriterier for ADD. Udredningen omfatter typisk:
- Indledende samtale: Vi taler om dine symptomer, din baggrund og dine udfordringer.
- Psykologiske tests: Vi anvender standardiserede tests til at vurdere din opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. Du kan også tage vores online ADD test ADD ONLINE TEST.
- Interview med pårørende: Vi inddrager ofte dine forældre, din partner eller andre nære personer i udredningen for at få et bredere billede af dine funktioner.
- Psykiatrisk vurdering: En af vores psykologer med specialiseret viden om psykiatri vurderer alle informationerne og stiller en diagnose.
Vi lægger stor vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære under udredningen. Vi ved, at det kan være en sårbar proces, og vi vil gøre alt, hvad vi kan, for at du føler dig godt tilpas.
Det er værd at vide at vi tilbyder private psykiatriske vurderinger. Dette betyder ingen ventetid, og at du møder den samme specialist gennem hele forløbet. Læs mere om vores udredninger her: ADD UDREDNING
Få tid hos en erfaren ADD psykolog
Cand. Psych. i klinisk psykologi
Alle psykologer er universitetsuddannede Cand. Psych.
5-25+ års erfaring
Vores psykologer har alle solid erfaring
Tilsyn fra Styrelsen for Patientsikkerhed
Kvalitetssikring og faglig sikkerhed
Faglig udvikling og specialisering
Vi har psykologer med PhD., specialist uddannelser, specialpsykologer
ADD psykolog i København, Lyngby og online
Vi tilbyder psykolog hjælp til ADD hos Mentalt Overskud psykologerne i København K ved Rådhuspladsen og i Lyngby.
Vejviser til Lyngby og København klinikkerne her:
Online
Få psykologhjælp hjemmefra – uanset hvor du bor
Ofte stillede spørgsmål om ADD
– symptomer, diagnose og behandling
Hvad er ADD?
ADD er en form for ADHD, hvor hyperaktiviteten mangler. Bogstaverne står for Attention Deficit Disorder og betegner en tilstand præget af opmærksomhedsforstyrrelser uden synlig uro. Mange kalder derfor ADD for ”den stille ADHD”. Personer med ADD oplever typisk koncentrationsbesvær, distræthed og lavt energiniveau. Det kan gøre det svært at fastholde fokus, planlægge og organisere hverdagen. ADD bliver ofte overset, især hos piger og kvinder, fordi symptomerne ikke altid forstyrrer omgivelserne. Mange får derfor først diagnosen som unge eller voksne og fortæller, at de i årevis har kæmpet med lavt selvværd og en følelse af ikke at slå til (Kilder: Bedrepsykiatri.dk og Adhd.dk). Her på siden kan du læse en masse om ADD, symptomer, typer, kønsforskelle, medicin og om hvad Mentalt Overskud kan tilbyde personer med mistanker om ADD, som overvejer udredning eller som allerede er udredt, men ønsker psykoedukation eller terapi til håndtering. Kontakt os for spørgsmål.
Hvad er forskellen mellem ADHD og ADD?
Der skelnes mellem tre typer ADHD:
- ADHD med overvejende hyperaktivitet og impulsivitet
- ADHD med primært uopmærksomhed (ADD)
- ADHD kombineret type, hvor både uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet er til stede (Kilde: Adhd.dk)
Her jeg ADD? Prøv en gratis online test
Tag en gratis 2 min. online ADD test og check om dine symptomer stemmer med en ADD diagnose. Find testen HER
Hvad er symptomerne på ADD?
Symptomerne varierer, men typisk ses:
- Let afledning af tanker eller ydre stimuli
- Kortvarig koncentration og hyppigt skiftende fokus
- Glemsomhed i daglige gøremål og aftaler
- Vanskeligheder med planlægning og organisering
- Langsomt tempo og lavt energiniveau
- Tendens til dagdrømmeri og mentalt fravær
- Følelse af utilstrækkelighed eller lavt selvværd
(Kilde: Bedrepsykiatri.dk)
Hvordan er ADD hos kvinder og mænd?
ADD viser sig ofte anderledes hos kvinder end hos mænd. Mange oplever indre uro, lavt selvværd, glemsomhed og følelsen af at være overvældet af multitasking. Humørsvingninger og følelsesmæssig sårbarhed er også hyppige træk. Hos mænd er symptomerne ofte mere udadrettede og kan inkludere problemer med tidsstyring, impulsive handlinger, kort lunte, risikoadfærd og udfordringer med længerevarende opgaver.
Hvad er årsagen til ADD?
Forskningen peger på en kombination af faktorer:
- Genetik – ADD er ofte arveligt
- Hjernens signalstoffer, især dopamin og noradrenalin, der regulerer fokus og planlægning
- Miljømæssige påvirkninger som komplikationer under graviditet eller tidlig stress
- Sociale forhold, hvor manglende forståelse og støtte kan forværre symptomerne (Kilde:Adhd.dk)
Hvordan får man en ADD diagnose?
En diagnose kræver en grundig psykologisk eller psykiatrisk udredning. Forløbet omfatter samtaler med den ramte og eventuelt pårørende, psykologiske tests, samtale, spørgeskemaer og evt. samtale med pårørende hvis muligt. Læs alt om hvordan en udredningsproces foregår hos vores erfarne psykologer her:
Hvor længe bliver medicin mod ADD/ADHD typisk brugt i Danmark?
Hvorfor stopper mange på ADD medicin?
En omfattende dansk registerundersøgelse fulgte voksne, der for første gang hentede ADHD-medicin mellem 2010 og 2015, i op til 5 år. Resultatet viste, at kun cirka 29 % af kvinder stadig var i medicinsk behandling efter 5 år, mod 23,5 % af mændene. Risikoen for at stoppe medicinen var markant højere blandt mænd, og største fortsættelse blev set hos kvinder i alderen 31–50 år, patienter, der havde skiftet præparat én eller flere gange, og personer med søvnproblemer eller spiseforstyrrelse. Studiet peger også på, at mange oplever stop af medicin inden for få år efter opstart ifølge undersøgelsen (Regionh.dk). Årsagerne var ofte:
- Bivirkninger – især søvnproblemer, nedsat appetit, hovedpine eller hjertebanken
- Manglende effekt – oplevet utilstrækkelig forbedring af koncentration eller energi
- Manglende opfølgning – lav kontakt til behandler gør justering vanskelig
- Komorbiditet – fx angst eller depression, som gør behandlingen mere kompleks
- Stigmatisering og praktiske barrierer – fx udfordringer med receptfornyelse eller bekymring for langvarig medicinbrug
Forsvinder ADD med tiden?
ADD kan ikke helbredes, men symptomerne kan mindskes betydeligt med den rette behandling. Terapi kan hjælpe med struktur og planlægning. Psykoedukation giver indsigt i diagnosen, mens familie- og parterapi kan styrke relationerne og mindske konflikter. Faktorer som regelmæssig søvn, fysisk aktivitet, sunde rutiner og teknikker som mindfulness kan være en vigtig støtte i hverdagen. Mange med ADD oplever forbedringer ved at bruge strukturerede redskaber som kalendere, påmindelser og tjeklister. At dele opgaver i mindre trin, holde faste pauser og tale åbent med familie eller kolleger om udfordringer kan mindske følelsen af overvældelse. ADD er en overset, men betydningsfuld form for ADHD. Selvom hyperaktiviteten mangler, kan koncentrationsbesvær, lav energi og selvkritik påvirke livet i høj grad. Med en tidlig diagnose, professionel behandling og konkrete mestringsstrategier er det muligt at skabe et liv med større trivsel, struktur og overskud. Få anbefalet den bedste psykolog som kan hjælpe dig med håndtering af ADD.
Er der tvivl om, om det kan være ADD, eller hvilken form for hjælp der er mest relevant? Mange spørger sig selv: Hvordan foregår en udredning for ADD? Skal jeg starte med terapi eller udredning? Hvad koster det, og hvilken psykolog er den rette for mig? Hos Mentalt Overskud hjælper vi med at afklare netop disse spørgsmål. Det er muligt at bestille en gratis 10 minutters telefonsamtale, hvor en psykolog ringer op på det aftalte tidspunkt, så der kan fås svar på spørgsmål og støtte til det første skridt mod udredning eller behandling.
Få en 10 min gratis samtale
Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig. Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.
ADD og andre diagnoser
Mange med ADD har samtidig symptomer på angst, depression og stress, hvilket ofte skyldes vanskeligheder med koncentration, struktur og nedsat selvværd. I Danmark viser forskning, at over 50 % af personer med ADHD/ADD har mindst én anden psykiatrisk lidelse, typisk angst eller depression Dansk Psykolog Forening. Der er også dokumenteret forhøjet risiko for OCD,og selvom spiseforstyrrelser ikke er lige så hyppige, forekommer de i visse tilfælde som følge af emotionel dysregulering og mekanismer for kontrol ifølge Bedre Psykiatri og Region H psykiatri. Udredning og behandling hos Mentalt Overskud er altid opmærksom på disse overlappende problemstillinger, så du får en helhedsorienteret og evidensbaseret indsats.
ADD og parforhold – hvordan påvirker ADD relationen?
Når ADD er en del af et parforhold, kan det skabe særlige udfordringer i hverdagen. Vanskeligheder med koncentration, planlægning og følelsesregulering betyder, at partneren uden ADD ofte kan føle sig overbelastet af ansvar, mens personen med ADD kan opleve frustration over hele tiden at skulle tilpasse sig.
Typiske udfordringer kan være kommunikationsvanskeligheder, forskelle i behov for struktur og stabilitet, impulsivitet, eller perioder med hyperfokus, hvor partneren føler sig tilsidesat. Over tid kan dette skabe misforståelser og konflikter, men med den rette støtte kan parforholdet også blive et sted med stærk forståelse og vækst.
Forskning viser, at parterapi og målrettet psykologisk støtte kan hjælpe par med ADD til at udvikle bedre kommunikation, skabe tydelige rammer og opnå en mere balanceret relation (Bedrepsykiatri.dk). Hos Mentalt Overskud tilbyder vi forløb, der tager højde for begge parters behov og bygger på evidensbaserede metoder, så relationen kan styrkes og præges af tryghed, forståelse og fælles overskud. Læs mere om parterapi hos en erfaren psykolog her:
Sendiagnosticerede kvinder med ADD
Mange kvinder med ADD bliver først diagnosticeret som voksne, fordi symptomerne sjældent viser sig som hyperaktivitet i barndommen. I stedet beskrives de ofte som stille, dagdrømmende eller særligt samvittighedsfulde. Denne form for præsentation gør, at udfordringer med koncentration, struktur og indre uro overses, og at mange lever i årevis med lavt selvværd, stress og søvnproblemer, uden at nogen forstår årsagen. Dansk forskning viser, at kvinder diagnosticeres senere end mænd, hvilket øger risikoen for komorbiditet som angst og depression (Psykiatrifonden, ADHD-foreningen, Medicinsk Tidsskrift).
Ny viden om hormonelle faktorers betydning
Nyere forskning peger samtidig på, at hormonelle udsving spiller en væsentlig rolle for kvinder med ADD. Kvinder med ADHD/ADD har markant øget risiko for at udvikle PMDD (Premenstruel dysforisk lidelse), en svær form for PMS, hvor symptomer som koncentrationsbesvær, følelsesmæssig ustabilitet og udtalt træthed ofte forværres i dagene op til menstruation (British Journal of Psychiatry). Ligeledes viser forskning, at symptomerne kan eskalere under overgangsalderen, hvor faldende østrogen- og progesteronniveauer påvirker kognition, hukommelse og følelsesmæssig regulering (National Library of Medicine PMC).
Få specialiseret psykologhjælp til ADD
Hos Mentalt Overskud har vi specialiserede psykologer med særlig viden om humanbiologi og med efteruddannelse indenfor psykiatri og sexologi, og derfor kan vi tilbyde terapi og rådgivning til præcis de udfordringer du står med. Kontakt os for en uforpligtende dialog eller book tid direkte via hjemmesiden. Du er meget velkommen.
Denne side er skrevet af autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen, stifter af Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby, København og online.
Psykolog kontakt Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp
Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
MENU
2025 © Mentalt Overskud ApS CVR. 44821826 v. autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen