Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby

+45 60100080

kontakt@mentaltoverskud.dk

Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP)

En vej til større forståelse og trivsel

Velkommen til en dybdegående forståelse af Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP), en terapiform, der har vist sig at være en kraftfuld vej til heling for mange mennesker. ISTDP er ikke blot en terapeutisk metode; det er en rejse mod selvindsigt, følelsesmæssig bearbejdning og varig forandring. Denne artikel er skrevet til dig, der søger dybere forståelse af dine følelser, relationer og måske leder efter en vej ud af psykisk smerte.

vredeshåndtering psykolog terapi hjælp temperament

Hvad er ISTDP?

ISTDP står for Intensiv Dynamisk Korttidsterapi, en psykodynamisk terapiform, der fokuserer på at identificere og bearbejde undertrykte følelser og ubevidste konflikter, som kan være roden til psykiske lidelser. Denne terapiform er unik, da den kombinerer intensivt følelsesmæssigt arbejde med en kortvarig tidsramme, hvilket gør den både effektiv og tilgængelig. 

selvværd psykolog

Kilde og mere info om ISTDP

Videnskabelig baggrund og effektivitet

ISTDP er baseret på solid videnskabelig forskning og har vist sig effektiv i behandlingen af en bred vifte af psykiske lidelser, herunder angst, depression, personlighedsforstyrrelser og psykosomatiske tilstande. Gennem en kombination af aktiv lytning, empatisk forståelse og direkte interventioner arbejder terapeuten sammen med klienten for at udforske og forløse de følelser, der ligger til grund for deres psykiske smerte. Her kan du læse om fem af de psykiske tilstande som ISTDP er særlig effektiv til at behandle: 

midvejskrise kvartlivskrise krise akut psykolog

Tilføj din overskrift her

Hvordan Fungerer ISTDP?

ISTDP er en dybt engagerende proces, der kræver aktiv deltagelse fra både klient og terapeut. Terapien fokuserer på at opbygge en stærk terapeutisk alliance, hvor klienten føler sig set, hørt og forstået. Gennem denne relation opmuntres klienten til at udforske og udtrykke følelser, de måske har undgået eller undertrykt. Terapeuten hjælper klienten med at identificere forsvarsmekanismer, der blokerer for følelsesmæssig oplevelse og arbejder sammen med klienten for at udvikle nye, mere adaptive måder at håndtere følelser og konflikter på.

Fordele ved ISTDP

En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved ISTDP er dens evne til at skabe hurtige og varige forandringer. Mange klienter oplever betydelige forbedringer i deres psykiske velbefindende inden for få sessioner. Dette skyldes terapiens fokus på at adressere de underliggende årsager til psykisk smerte, snarere end kun at behandle symptomerne.

Er ISTDP det rigtige valg for dig?

Hvis du kæmper med psykiske lidelser eller følelsesmæssige blokeringer og søger en terapiform, der tilbyder dyb indsigt og varig forandring, kan ISTDP være det rigtige valg for dig. Det er vigtigt at vælge en terapeut, der er specifikt uddannet i ISTDP, da denne terapiform kræver særlige færdigheder og en dyb forståelse af psykodynamiske processer.

Konklusion

ISTDP tilbyder en unik og effektiv tilgang til psykoterapi, der kan hjælpe mennesker med at opnå dybere selvforståelse og følelsesmæssig heling. Ved at arbejde intensivt med undertrykte følelser og ubevidste konflikter kan ISTDP hjælpe dig på din rejse mod et mere opfyldt og psykisk sundt liv.

Hvis du føler dig inspireret til at udforske, hvordan ISTDP kan gøre en forskel i dit liv, opfordrer vi dig til at tage det næste skridt. Vores praksis, Mentalt Overskud, er dedikeret til at tilbyde individualiseret terapi og psykiatrisk vurdering, der respekterer din unikke rejse. Kontakt os for at lære mere om, hvordan vi kan støtte dig gennem ISTDP eller andre terapeutiske metoder, der passer til dine behov.

Lad os sammen finde vejen til dit mentale overskud.

FAQ: Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP)

Hvad er ISTDP, og hvordan kan det hjælpe mig?

Svar: ISTDP står for Intensiv Dynamisk Korttidsterapi, en form for psykoterapi, der fokuserer på at identificere og bearbejde undertrykte følelser og ubevidste konflikter. Det kan hjælpe med at forbedre en række psykiske lidelser, herunder angst, depression og personlighedsforstyrrelser, ved at fremme dyb personlig indsigt og varig forandring.

Er det normalt at føle sig bange for at konfrontere smertefulde følelser i terapi?

Svar: Ja, det er helt normalt. Terapien er designet til at støtte dig sikkert igennem processen med at udforske og bearbejde disse følelser i dit eget tempo, med en terapeut, der støtter dig hele vejen.

Hvordan ved jeg, at ISTDP virker?

Svar: ISTDP er understøttet af forskning, der viser dets effektivitet for en bred vifte af psykiske lidelser. Mange mennesker oplever betydelige forbedringer i deres velbefindende og livskvalitet gennem denne terapiform.

Hvordan beskyttes mit privatliv i terapi?

Svar: Fortrolighed er en grundlæggende del af terapeutisk praksis. Alt, hvad du deler, behandles med den største respekt for dit privatliv, og information deles kun i overensstemmelse med lovgivningen og med dit samtykke.

Hvad hvis jeg ikke har tid eller råd til terapi?

Vores psykologer tilbyder fleksible tidsplaner for at gøre terapi mere tilgængelig. Det er værd at diskutere disse muligheder direkte med din psykolog. Hos nogle af psykologerne kan du få tilskud via sygforsikring Danmark

Hvordan vælger jeg den rigtige psykolog?

Det er vigtigt at finde en psykolog, du føler dig tryg ved. Overvej at aftale en indledende konsultation for at vurdere, om psykologens tilgang og personlighed passer godt til dine behov.

Vil jeg blive dømt for at søge terapi?

Svar: At søge terapi er et tegn på styrke og et ønske om selvforbedring. En professionel terapeut vil møde dig med forståelse og uden dom.

Hvad hvis jeg er usikker på, at jeg kan ændre mig?

Svar: Forandring er en proces, der kræver tid og tålmodighed. Din terapeut vil arbejde sammen med dig for at sætte realistiske mål og fejre dine fremskridt undervejs.

Hvordan håndterer jeg forventningspres?

Svar: Det er vigtigt at have åbne samtaler med din psykolog om dine forventninger og justere dem efter behov. Terapi er en personlig rejse, og fremskridt kan variere.

Hvad hvis jeg føler mig overvældet af alle de forskellige terapiformer?

Svar: Det er forståeligt at føle sig overvældet. En indledende samtale med en psykolog kan hjælpe dig med at forstå, om deres specifikke terapeutiske tilgang er den rigtige for dig.

Lokale psykologer hos Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud – dit psykologiske omdrejningspunkt i Lyngby, hvor vores team af 10 dedikerede psykologer er klar til at guide dig mod et liv med større mental klarhed og velvære. Hos os er det vores mission at sikre, at du bliver matchet med den psykolog, der bedst forstår dine unikke behov, så du modtager den mest effektive og personligt tilpassede hjælp.

Er du på udkig efter en kvalificeret psykolog for individuel terapi, parterapi, eller ønsker du en grundig psykiatrisk vurdering for børn, unge, eller voksne? Så har du fundet det perfekte sted. Vi forstår vigtigheden af at finde den rette støtte, uanset om det drejer sig om personlige udfordringer eller relationelle problemstillinger.

Videnskabelig forskning understøtter, at terapi er mest virkningsfuld, når den er nøje tilpasset den enkelte. Derfor kommer vores psykologer med en bred vifte af metoder, specialer, og erfaringer, alt sammen for at sikre, at din behandling er så effektiv som muligt.

Hvis du søger hjælp til at navigere i udfordringer såsom ADHD, autisme, angst, depression, stress, ensomhed, eller andre faktorer, der påvirker din mentale sundhed, står vores team af autoriserede psykologer klar til at assistere dig. Vi benytter os af evidensbaserede psykologiske tilgange, hvis effektivitet er solidt underbygget af videnskabelig forskning, for at sikre, at du opnår de bedste resultater.

Hos Mentalt Overskud er vi dedikerede til at støtte dig gennem din rejse mod mental velvære med empati, professionalisme, og en dyb forståelse for dine individuelle behov. Tag det første skridt mod et liv med mentalt overskud i dag – vi er her for at hjælpe dig på vejen.

 

add udredning børn
Psykologer

Bekymringer forbundet med at starte i terapi?

At adressere bekymringer og forbehold med forståelse og empati er afgørende for at skabe et trygt og støttende miljø for de personer, som går i terapi hos os. Her er en liste med svar, der kan hjælpe med at mindske eventuelle forbehold:

Liste over de mest almindelige forbehold omkring at starte i terapi

  1. Frygt for at konfrontere smertefulde følelser

Det er naturligt at føle sig bekymret for at konfrontere smertefulde følelser, men terapiprocessen er designet til at støtte dig trygt igennem denne udforskning. Vi går i dit tempo og sikrer, at du føler dig støttet på hvert trin.

  1. Tvivl om terapiens effektivitet

Mange studier har vist ISTDP’s effektivitet for en bred vifte af psykiske lidelser. Vi vil sammen arbejde mod dine specifikke mål, og jeg vil løbende tilpasse vores tilgang baseret på din feedback og fremskridt.

  1. Bekymringer omkring privatliv og fortrolighed

Fortrolighed er en hjørnesten i psykoterapi. Alt, hvad du deler i sessionerne, bliver behandlet med den dybeste respekt for dit privatliv, og kun i sjældne, lovbefalede situationer, vil denne fortrolighed kunne brydes.

  1. Tid og økonomiske overvejelser

Vi forstår, at tid og økonomi er vigtige faktorer. Lad os tale om fleksible sessionstider og eventuelle betalingsplaner, der kan gøre terapien mere tilgængelig for dig.

  1. Usikkerhed omkring valg af terapeut

At finde den rette terapeut er afgørende for din terapirejse. Jeg opfordrer dig til at stille spørgsmål og udtrykke dine behov og bekymringer, så vi sammen kan afgøre, om vi er en god match.

  1. Frygt for stigmatisering

At søge hjælp er et tegn på styrke, ikke svaghed. Det er vigtigt at prioritere dit velbefindende, og mange finder, at åbenhed omkring deres terapirejse kan bidrage til at nedbryde stigma.

  1. Tvivl om egen evne til at ændre sig

Forandring kræver tid og tålmodighed, men din beslutning om at søge terapi er allerede et stort skridt. Jeg er her for at støtte dig gennem dine udfordringer og fejre dine fremskridt.

  1. Forventningspres

Det er vigtigt at sætte realistiske forventninger til terapien. Fremskridt kan variere, og hver persons rejse er unik. Vi vil sammen definere og justere dine mål, så de afspejler din personlige vækst.

  1. Frygt for afhængighed af terapeuten

Målet med ISTDP er at styrke din indre ressource og selvforståelse, så du føler dig mere uafhængig og i stand til at håndtere livets udfordringer. Terapien er designet til at være en midlertidig støtte, ikke en permanent løsning.

  1. Overvældelse ved valg af terapiform

Det kan virke overvældende at vælge mellem forskellige terapiformer. ISTDP er kendt for sin effektivitet og dybdegående tilgang, men det vigtigste er, at du føler dig tryg med terapien og psykologen. Vi kan starte med en indledende session for at se, om dette føles rigtigt for dig.

Anbefalet læsning om ISTDP

At dykke ned i litteraturen om Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP) kan give dybere indsigt og forståelse for både fagfolk og interesserede lægfolk. Her er en liste over anbefalet læsning, der dækker en bred vifte af aspekter vedrørende ISTDP, fra teoretiske grundlag til praktiske anvendelser og case-studier:

  1. “Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy: Theory and Technique” af Habib Davanloo. Dette værk af ISTDP’s grundlægger, Habib Davanloo, er essentiel læsning for enhver, der ønsker at forstå de grundlæggende principper og teknikker bag denne terapiform. Bogen giver en dybdegående forklaring på teorien og metoden, som ligger til grund for ISTDP.
  2. “Unlocking the Unconscious: Selected Papers of Habib Davanloo, MD” af Habib Davanloo. En samling af Davanloo’s vigtigste artikler, der tilbyder indsigt i udviklingen af ISTDP og dets effektivitet i behandlingen af et bredt spektrum af psykiske lidelser. Denne bog er uvurderlig for dem, der ønsker at dykke dybere ned i de teoretiske og empiriske grundlag for ISTDP.
  3. “Reaching Through Resistance: Advanced Psychotherapy Techniques” af Allan Abbass. Allan Abbass’ bog er en praktisk guide til at arbejde med klienter, der viser modstand i terapien. Bogen er fyldt med case-studier og eksempler på, hvordan man effektivt kan anvende ISTDP-teknikker til at bryde gennem modstand og fremme heling.
  4. “Co-Creating Change: Effective Dynamic Therapy Techniques” af Jon Frederickson. Denne bog er en omfattende ressource, der dækker en række dynamiske terapiteknikker, herunder ISTDP. Frederickson forklarer, hvordan terapeuter kan skabe en forandrende oplevelse for klienter gennem en aktiv og engageret terapeutisk proces.
  5. “The Road Less Travelled: A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth” af M. Scott Peck. Selvom ikke specifikt om ISTDP, berører denne klassiker temaer om kærlighed, vækst og personlig udvikling, som er relevante for dyb psykoterapeutisk arbejde. Peck’s indsigt i menneskelig natur og helingsprocessen komplementerer de principper, ISTDP står for.
  6. “Overcoming Resistance in Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy” af Patricia Coughlin. Patricia Coughlin dykker ned i, hvordan terapeuter kan overvinde modstand hos klienter i ISTDP. Bogen giver praktiske strategier og indsigt i, hvordan man navigerer i komplekse terapeutiske situationer for at opnå gennembrud og fremme klientens vækst.
  7. “Emotion in Psychotherapy” af Leslie S. Greenberg, Laura N. Rice, og Robert Elliott. Selvom bredere i sit fokus, tilbyder denne bog værdifuld indsigt i, hvordan arbejdet med følelser i terapi kan fremme heling og forandring, hvilket er et centralt element i ISTDP.
ISTDP intensiv dynamisk korttidsterapi angst stress depression

Find mere viden her på siden om psykologi, selvhjælp og guides:

Guide: Stop negative tanker

Nyeste viden om stress

Vinter depression råd og behandling

Psykologerne hos Mentalt Overskud

Psykolog hos Mentalt Overskud

ISTDP psykolog angst stress depression

Annelie Preuthun

Cand. Psych.

Mit fornemmeste job er at skabe et rum hvor du føler dig velkommen og tryg. Et rum der giver dig mulighed for at blive udfordret og derigennem udvikle dig. Hos mig bliver du mødt med omsorg og nysgerrighed. Jeg har flere metoder i værktøjskassen, og anvender dem jeg vurderer passer bedst til dig. Hvis jeg oplever at dine psykiske udfordringer bunder i følelser og impulser, der knytter sig til svære oplevelser, som du ikke er i stand til at komme i kontakt med gennem traditionelle metoder som kognitiv adfærdsterapi og andre. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Unge

Udredning

Pårørende

Online terapi

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

ISTDP intensiv dynamisk korttidsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Søvnproblemer

Perfektionisme

Psykolog hos Mentalt Overskud

kognitiv adfærdsterapi psykolog

Markus Jacobsen

Cand. Psych.

Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych. fra Københavns Universitet. I terapien vil jeg altid sørge for at forstå dig på dine præmisser. Det sprog, du vælger at bruge, den måde, du vælger at italesætte dine problemer på, er det der kommer til at styre den fælles forståelse for problemet, vi sammen oparbejder. Hos mig bliver terapien en hjælp nu og her, men også en investering, der får dig til at være mere modstandsdygtig i forhold til livets udfordringer senere hen. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Unge

Parterapi

Udredning

Online terapi

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

Metakognitiv terapi

CFT compassion fokuseret terapi

Arbejdstider

Mandag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk Engelsk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd 

Identitetskrise 

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

OCD

Misofoni

Skilsmisse 

Spiseforstyrrelse 

Perfektionisme 

Skolevægring

Mobning 

Fobier

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

Psykolog hos Mentalt Overskud

bedste psykolog angst depression terapi ungepsykolog børnepsykolog

Christine Bruun

Cand. Psych.

Jeg brænder for at arbejde med positive forandringer hos mennesker. I terapien har jeg fokus på dig og jeg vil møde dig som menneske først og fremmest. Hos mig bliver terapien en støtte og hjælp lige nu og her, men også et sted hvor du vil tilegne dig varige holdbare strategier, som du kan tage med dig hele livet. I samtalerne har jeg fokus på at du føler dig tryg og forstået. Terapien skal hjælpe dig med det du synes er svært, og gøre dig mere robust i livet. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Udredning

Pårørende

Online terapi

Supervision

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Perfektionisme 

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Autisme

Søvnproblemer

Psykolog hos Mentalt Overskud

Psykolog voksne autisme

Mai Ditlevsen

Cand. Psych. Aut. Specialist og Supervisor i klinisk psykologi

Gennem mine mange års erfaring har jeg haft privilegiet af at arbejde med børn, unge og voksne, der har stået over for forskellige udfordringer i deres liv. Jeg har en bred vifte af kompetencer, der strækker sig fra individuelle terapeutiske samtaler til dybtgående undersøgelser. Men vigtigst af alt, er det min passion at støtte dig på din rejse mod at opnå mentalt overskud og trivsel. Jeg forstår, at livet kan være fyldt med udfordringer, og nogle gange kan det være overvældende at søge den rette hjælp. Lad mig forsikre dig om, at du er kommet til det rette sted. Læs mere

Målgruppe

Udredning af børn 

Udredning af unge

Udredning af voksne

ADD

ADHD

Autisme

Aspergers

Infantil autisme

Supervision 

Arbejdstider

Mandag Tirsdag i praksissen og ellers online 

Sprog

Dansk

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

MI Den motiverende samtale

Eksistentiel psykoterapi

DAT dialektisk adfærdsterapi

CFT compassion fokuseret terapi

MBT mentaliseringsbaseret terapi

Erfaringsområder

Autisme

ADHD

ADD

Angst

Relationer

Stress

Søvnproblemer

Vredeshåndtering

Kærestesorg

Ensomhed

Depression

Jalousi

Familiedannelse

Psykoedukation 

Parforholdsproblemer

OCD

Utroskab

Misofoni

Anoreksi

Fobi

Krise

Mor barn relation

Selvværd

Identitetskrise

AArbejdsrelateret stress

Perfektionisme

Tankemylder

Særlig sensitiv

Kompleks PTSD 

PTSD traumer

Tics

Spiseforstyrrelse

Personlighedsforstyrrelse

Selvskade

Sorg

Skilsmisse

Psykolog hos Mentalt Overskud

psykolog børnepsykolog familieterapi

Maria Kivikoski

Cand. Psych. Aut.

Som person er jeg jordbunden og smilende. Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych., Autoriseret og har en specialist uddannelse i mentaliseringsbaseret terapi (MBT), som retter sig særligt mod børn, unge og deres familier. Jeg har særligt fokus på at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan føle dig hørt og forstået. Det gælder uanset om du er voksen, ung eller barn. Hos mig vil du opleve en uformel og ikke-dømmende atmosfære, hvor du kan tale frit. Det er min overbevisning, at hvert skridt på vejen mod mental sundhed starter med en tillidsfuld relation, og jeg er vil tage godt imod dig på en fordomsfri og anerkendende måde. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Pårørende

Supervision

Online terapi

Undervisning 

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Sorg

Utroskab 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Skilsmisse

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Autisme

Søvnproblemer

PTSD traumer

Kompleks PTSD

Psykolog hos Mentalt Overskud

Sygeforsikring Danmark psykolog

Liza Villadsen

Lendende psykolog Cand. Psych. Aut.

Som person er jeg åben, rolig og positiv.  Som autoriseret psykolog med specialisering i klinisk psykologi, er jeg her for at støtte et mangfoldigt klientel – fra børn og unge til voksne og familier. Min tilgang til terapi er holistisk og personcentreret, hvilket betyder, at jeg ser hver klient som en unik person med egne styrker og udfordringer. Uanset om det drejer sig om at navigere i vanskelige livsovergange, håndtere stress og angst, eller forbedre relationer inden for familien, er mit mål at støtte dig i at opnå mental balance og velvære. I min omfattende karriere som psykolog har jeg haft mulighed for at arbejde med et bredt spektrum af klienter, fra børn og unge til voksne. Denne erfaring har givet mig en dyb forståelse for en række psykologiske udfordringer og behandlingsmetoder, herunder både individuelle terapier og mere komplekse psykologiske evalueringer. Når du ringer til Mentalt Overskuds hovednummer, er det Liza der tager telefonen. Læs mere om Liza 

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Udredning

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

PPV Pædagogisk Psykologisk Vurdering

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

Eksistentiel psykoterapi

Psykodynamisk terapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Kognitiv adfærdsterapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

Psykolog hos Mentalt Overskud

autisme udredning PTSD personlighedsforstyrrelse psykolog

Natallia Harild

Cand. Psych. Aut.

I min terapi fokuserer jeg på at finde den metode og samtaleform, som bedst passer til de klienter, jeg møder, og de udfordringer, de kommer med.

Med mere end 10 års erfaring med behandling af psykologiske problemstillinger, ved jeg godt hvordan det føles at have det svært og har viden om hvad der skal til for at få det anderledes og få det bedre. Jeg ser altid et unikt menneske bag problemerne og forsøger at møde personen med al den åbenhed og nysgerrighed, jeg har. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Udredning ADD og ADHD

Udredning PTSD og kompleks PTSD

Udredning personlighedsforstyrrelse

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

Erfaringsområder

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

CFT compassion fokuseret terapi

Systemisk narrativ terapi

DAT dialektisk adfærdsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk Russisk Ukrainsk

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Selvskade

Tics

Personlighedsforstyrrelse

 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Fobier

Anoreksi

OCD

Misofoni

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

PTSD

Kompleks PTSD

Spiseforstyrrelse

Psykolog angst

Julie Aasbjerg Andersen

Cand. Psych. Aut.

Jeg er indehaver af Mentalt Overskud psykolog praksis og uddannet Cand. Psych. fra Aalborg og Københavns Universitet samt autoriseret af Psykolognævnet. Jeg har arbejdet indenfor det private erhvervsliv som HR konsulent hos Maersk, i privat praksis, og har 10 års erfaring indenfor unge- og voksenpsykiatri. Det har givet mig en solid og bred erfaring og forståelse for diagnoser, kriser og almenpsykologiske problemstillinger – og hvordan man håndterer dem. Sommetider skal der en del til, for vi som mennesker kommer i balance med os selv, og den proces kan terapi accelrere. Terapi spænder vidt fra selvudvikling til livsforandrende – og til tider helt nødvendigt, for at leve livet med større glæde og tilfredshed. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Udredning ADD

Udredning ADHD

Udredning autisme

Udredning personlighedsforstyrrelse

IQ test børn unge og voksne

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

Terapi metoder

Psykodynamisk terapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Kognitiv adfærdsterapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag 

Sprog

Dansk Engelsk 

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Personlighedsforstyrrelse

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer