International, evidensbaseret screening for fødselsdepression
Er du gravid eller har du for nylig fået et barn, og føler du dig nedtrykt, bekymret eller uden glæde? Her kan du tage en gratis test for fødselsdepression. Testen er Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS), som blev udviklet af Cox, Holden og Sagovsky i 1987. Den er et af de mest anvendte screeningsredskaber for depression under graviditet og efter fødslen og bruges også af læger i Danmark.
Du besvarer 10 spørgsmål om, hvordan du har haft det de seneste 7 dage. Det tager 2-3 minutter, og du får dit resultat med det samme. Fødselsdepression rammer mange nybagte forældre, og det er hverken din skyld eller et tegn på, at du ikke elsker dit barn.
Testen kan ikke stille en diagnose, men den kan give en indikation af, om du har symptomer, som det er vigtigt at tale med en fagperson om. Tal med din læge eller sundhedsplejerske om dit resultat. Fødselsdepression kan behandles, og samtaler med en psykolog er en anbefalet del af behandlingen.
Vi hjælper dig med at finde den rette hjælp til dig og dine nærmeste. Sammen skaber vi overblik og bedre trivsel tilpasset dine behov og ønsker. Vi har psykologer med hver sit speciale og metode til børn, unge, voksne, par og familier.
Psykologhjælp til børn og unge med angst, tristhed, vrede eller lavt selvværd. Vi tilbyder samtaler, der skaber tryghed, trivsel og udvikling
Oplever du stress, angst, depression eller tankemylder? Hos os møder får du den bedste psykolog, der lytter og hjælper dig videre i dit eget tempo.
Kæmper I med konflikter, uro eller mistrivsel i familien? Få hjælp af en familieterapeut til bedre samarbejde og stærkere relationer.
Har I mange skænderier, føler afstand eller savner nærhed? Få hjælp af en parpsykolog til at styrke jeres relation og forstå hinanden.
Vi tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens nationale kliniske retningslinjer. Har du mistanke om ADHD, autisme eller PTSD? Vi tilbyder grundig psykologisk udredning og klar vejledning til det videre forløb.
Fødselsdepression er en depression, der opstår under graviditeten eller inden for det første år efter fødslen. Det er ikke det samme som de kortvarige tudedage, som mange oplever i dagene efter fødslen. En fødselsdepression varer længere og kan gøre det svært at fungere i hverdagen og at knytte sig til barnet.
Omkring hver tiende mor får en fødselsdepression, og også fædre og medforældre kan blive ramt. Typiske tegn er nedtrykthed, manglende glæde, bekymringer og uro, skyldfølelse, søvnproblemer, der ikke skyldes barnet, og tanker om ikke at være en god nok forælder.
Samtaler med en psykolog kan hjælpe dig med at forstå dine reaktioner, mindske skyldfølelsen og finde nye måder at håndtere svære tanker og følelser på. Har du tanker om at skade dig selv eller dit barn, skal du kontakte din læge med det samme – eller ringe 112, hvis situationen er akut.
Hos Mentalt Overskud psykologpraksis i Lyngby og København er vi flere engagerede psykologer med hver vores speciale, faglige tilgang og erfaring. Vi tror på, at den rette hjælp starter med det rette match – og vi har med stor sandsynlighed en psykolog, der passer præcis til dig. Derfor tilbyder vi en gratis indledende telefonsamtale, hvor du får støtte til at vælge den psykolog, der både matcher dine behov og føles rigtig for dig. Uanset om du søger individuel terapi, familieterapi, parterapi eller en grundig psykiatrisk udredning for børn, unge eller voksne, er du kommet til det rigtige sted. Forskning viser, at psykologisk behandling har størst effekt, når den tilpasses den enkelte. Derfor har vores psykologer forskellige terapeutiske retninger, specialer og erfaringer, så vi kan tilbyde netop den behandling, der passer bedst til dig. Har du brug for hjælp til udredning af ADHD, eller søger du terapi og støtte ved angst, depression, stress, ensomhed eller andre mentale udfordringer, står vores autoriserede psykologer klar til at hjælpe dig trygt videre. Vi arbejder med evidensbaserede metoder, der bygger på veldokumenteret forskning og har dokumenteret effekt – så du får fagligt funderet og virkningsfuld psykologhjælp.
Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig.
Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.
Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os.
