Psykolog Markus
Markus Jacobsen Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge, voksne og parterapi Service: udredning, terapi og psykoedukation Metoder: kognitiv adfærdsterapi og ISTDP
- Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby
- Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K
Psykolog praksis i Lyngby & København
Online psykolog
Effektiv online psykolog til terapi - nemt og hurtigt
Onlineterapi giver dig adgang til professionel psykologhjælp uanset hvor du befinder dig. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi onlineterapi via krypteret video, så du kan få samtaler med en autoriseret psykolog hjemmefra, fra arbejdspladsen eller når du er på rejse. Mange oplever, at de tør være mere åbne og ærlige i trygge omgivelser, og det kan gøre terapien mere effektiv.
Vi anvender en sikker videoplatform, der overholder GDPR og dansk lovgivning om sundhedsdata. Du behøver ikke installere særlig software – du modtager et link før hver session og logger nemt ind fra computer, tablet eller telefon.
Sådan foregår onlineterapi hos os
Når du booker en onlinesamtale, modtager du en bekræftelse og et videolink på e-mail. Forud for første session beder vi dig udfylde et kort spørgeskema om dine udfordringer og ønsker for terapien. Selve samtalen varer 50 minutter og ligner en almindelig terapisession – vi taler om det, der fylder hos dig, og psykologen guider dig gennem relevante metoder og redskaber. Efter sessionen får du eventuelt hjemmearbejde eller refleksionsspørgsmål med, og vi aftaler hvornår næste samtale skal være.
Hvem er onlineterapi til?
Onlineterapi passer særligt godt til dig, der har en travl hverdag, bor langt fra klinikken, rejser meget i arbejde, eller har svært ved at komme afsted hjemmefra på grund af angst, stress eller andre udfordringer. Vi behandler bl.a. stress, angst, depression, lavt selvværd, relationelle problemer, livskriser og arbejdsrelaterede vanskeligheder. Onlineterapi anbefales ikke ved akutte krisetilstande eller ved svær selvmordsrisiko – her henviser vi til fysisk fremmøde eller akut hjælp.
Pris og tilskud
En onlinesession koster det samme som en fysisk session hos os. Hvis du har en sundhedsforsikring (fx Tryg, Topdanmark, PFA, Codan eller Dansk Sundhedssikring) kan udgiften ofte dækkes helt eller delvist. Du kan også bruge dit Sygeforsikring ‘danmark’-medlemskab til delvis refusion. Vi udsteder kvittering med relevante oplysninger, så du nemt kan søge refusion. Kontakt din forsikring direkte, hvis du er i tvivl om dækning.
Ofte stillede spørgsmål om onlineterapi
Er onlineterapi lige så effektivt som fysisk terapi?
Ja, forskning viser at onlineterapi for mange udfordringer som stress, angst og let til moderat depression har sammenlignelig effekt med fysisk terapi. Det vigtigste er en god relation mellem dig og psykologen.
Er onlinesamtaler fortrolige og sikre?
Ja. Vi bruger en GDPR-godkendt og krypteret videoplatform. Ingen samtaler optages, og psykologen har tavshedspligt på samme måde som ved fysisk terapi.
Hvad har jeg brug for teknisk?
Du skal bruge en stabil internetforbindelse, en computer/tablet/smartphone med kamera og mikrofon, samt et roligt sted hvor du ikke bliver forstyrret.
Kan jeg skifte mellem online og fysisk terapi?
Ja, mange kombinerer de to formater alt efter hvad der passer bedst i den enkelte uge. Det aftaler du med din psykolog løbende.
Hvor lang tid tager et onlineforløb?
Det afhænger af problemstillingen. Nogle får meget ud af 4-6 sessioner, andre har brug for længere forløb. Vi evaluerer løbende og tilpasser efter dine behov.
Kan jeg få onlineterapi på engelsk?
Ja, flere af vores psykologer tilbyder samtaler på engelsk. Angiv det gerne ved booking.
Hvad gør jeg hvis videoforbindelsen svigter under sessionen?
Vi forsøger at genoprette forbindelsen. Hvis det ikke lykkes, fortsætter vi over telefon eller flytter resten af sessionen til en anden dag uden ekstra omkostning.
Undersøg om du har nogle symptomer på depression, stress, angst eller ADHD her på siden ved at tage en af vores online tests.
Tryg terapeutisk samtale hjemmefra med online psykolog
Vi har alle vænnet os til at tale sammen online i forbindelse med corona nedlukningen. Det kan være du bor i udlandet, eller du bor langt væk fra Lyngby, hvor psykologpraksissen er, men at du stadig gerne vil have friheden til at vælge hvilken psykolog du vil opstarte samtaleforløb hos.
Det kan være du føler det er mere trygt med onlinesamtaler, hvis du har svært ved at komme ud af hjemmet grundet fysiske eller psykiske udfordringer. Pårørende til personer med fysiske eller psykiske sygdomme kan også have gavn af onlineterapi, hvis de ikke kan forlade deres nærmeste, for at gå i terapi udenfor hjemmet.
Find en psykolog til online terapi her
Psykolog Maria
Maria Kivikoski Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge, voksne, par, familier Service: terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder: kognitiv adfærdsterapi og ISTDP
Psykolog Jahangeer
Jahangeer Sakhi Autoriseret klinisk psykolog ph.d. Målgruppe: unge, voksne, par og familier Service: udredning, terapi og psykoedukation Metoder: kognitiv adfærdsterapi,
Psykolog Ulla
Ulla Kunøe Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge, voksne, par og familier Service: udredning, terapi og psykoedukation Metoder: eksistentiel, psykodynamisk og
Psykolog Camilla
Camilla Blicher Benche Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge, voksne, familier og par Service: terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder: kognitiv adfærdsterapi,
Psykolog Allan
Allan Bundgaard Autoriseret klinisk psykolog og Cand. Scient i humanfysiologi Målgruppe: unge og voksne Service: terapi, rådgivning, coaching og psykoedukation
Psykolog Nicolai
Nicolai Danielsen Kronvold Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: børn, unge, voksne, par og familier Service: terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder: kognitiv
Psykolog Anne
Anne Martens Autoriseret psykolog, sygeplejerske og sexolog Målgruppe: børn, unge, voksne, familier og par Service: terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder:
Psykolog Pia
Pia Zøllner autoriseret klinisk psykolog Ledende psykolog hos Mentalt Overskud Målgruppe: unge og voksne Service: terapi, rådgivning, coaching og psykoedukation
Psykolog Marianne
Marianne Syhler Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge og voksne Service: udredning, terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder: kognitiv adfærdsterapi Om Marianne
Hvordan foregår en online samtale med en psykolog?
Vi ved at mange stadig har en vis skepsis, når det kommer til onlinesamtaler, men vi har faktisk god erfaring med online terapi, og vi har fået positiv feedback fra de personer, som har været i onlineforløb hos os. Naturligvis er det en anden kontakt at mødes i virkeligheden fremfor online, men det kan også være en fordel, at tale sammen i sit eget hjem, og kan give en tryghed og en ro til samtalen. Mange synes det er rart, at man blot skal lægge på, og så er man hjemme.
Online samtaler er meget nemt og enkelt at gå i gang med, det er blot at installere en gratis APP, hvor vi kan tale sammen via en krypteret forbindelse. Vi ringer dig op på tidspunktet for vores samtale. Vi bruger som udgangspunkt APP’en Signal.org, fordi den er krypteret og sikker at bruge samtidig med den er brugervenligt.
Ring til os nu eller book en gratis 10 min. telefonsamtale
Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig. Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.
Vores behandlingsområder terapi og udredring
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi. Du kan læse om alle de områder vi kan hjælpe indenfor lige her:
Vi tilbyder
Gratis viden, selvhjælp og online tests
Online terapi kan hjælpe dig med
Personlig udvikling og livskvalitet
- Ensomhed
- Angst og bekymringer
- Vredeshåndtering
- Hjælp til at håndtere kritik
- Hjælp til at sætte grænser
- Depression og tristhed
- Lavt selvværd
- Identitetskriser og livsovergange
- Hjælp til at finde meningen med livet
- Kærestesorg
- Stress
- Søvnproblemer
- Gaming afhængighed
- Misofoni
- Hjælp til at håndtere pres
- Perfektionisme og overpræstation
- Særlig sensitiv
- Hjælp til at forstå egne følelser
- Tankemylder og bekymringstendens
- Behandling af negative tanker
- Krise og sorg
- Hjælp til at håndtere sygdom
- Behandling af overanalysering og kontrolbehov
- Hjælp til at finde ro i sindet
- Hjælp til at forstå egne følelser
- Eksistentielle spørgsmål
- Terapi for at øge mental robusthed
- Hjælp til svære beslutninger
- Hjælp til at styrke selvbilledet
- Hjælp til at slippe bekymringer
Arbejdspres og karriereudfordringer
Relationer og parforhold
Barndom og fortid
Brug din sundhedsforsikring til online psykologhjælp
Vi tager imod sundhedsforsikring og du kan få refusion via Sygeforsikring Danmark, hvis du har den rette dækning. Læs mere om forsikringer her på siden: Sundhedsforsikring Psykologhjælp. Husk at det er din forsikring som kan besvare spørgsmål om din dækning, men vi hjælper dig meget gerne med at anbefale den bedste psykolog til dig eller dine nærmeste.
Om psykolog praksis Mentalt Overskud
Mentalt Overskud har eksisteret siden 2019 og hjulpet mere end 4000 børn, unge, par og familier med at få den rette psykologhjælp. Vi hjælper med at anbefale den bedste psykolog til dig ud fra erfaring, metode og personlig kemi, så du får målrettet og kvalificeret psykologbehandling. Vores erfarne, selvstændige psykologer har hver sit speciale, og tilbyder professionel rådgivning, terapi og udredning inden for blandt andet angst, stress, livskriser, sorg, tab, parforhold, selvværd, kommunikation, karriere, familieliv, ADHD, autisme, PTSD.
Kontakt Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag. OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Få mere info her: Tilskud til psykolog behandling
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
MENU
2026 © Mentalt Overskud ApS CVR. 44821826 v. autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen