Online psykolog
Effektiv online psykolog til terapi - nemt og hurtigt
Vi anbefaler onlineterapi til dig som har behov for psykologhjælp, men af forskellige årsager har behov for at hjælpen kommer til dig. Det kan være du bor langt væk, eller at du blot er mest komfortabel med at være i hjemmets trygge rammer, når du skal åbne dig, og fortælle om dine udfordringer. Vi har en gratis, krypteret løsning med en APP, som vi har erfaring med fungerer rigtig godt. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi online terapi, der foregår via en krypteret videoløsning. Det er også muligt at kombinere face2face terapi og onlineterapi afhængig af dagsformen, og dine andre forpligtelser i hverdagen. Nogle vælger denne løsning, som det første møde. Andre foretrækker et fysisk møde, som det første.

Undersøg om du har nogle symptomer på depression, stress, angst eller ADHD her på siden ved at tage en af vores online tests.
Tryg terapeutisk samtale hjemmefra med online psykolog
Vi har alle vænnet os til at tale sammen online i forbindelse med corona nedlukningen. Det kan være du bor i udlandet, eller du bor langt væk fra Lyngby, hvor psykologpraksissen er, men at du stadig gerne vil have friheden til at vælge hvilken psykolog du vil opstarte samtaleforløb hos.
Det kan være du føler det er mere trygt med onlinesamtaler, hvis du har svært ved at komme ud af hjemmet grundet fysiske eller psykiske udfordringer. Pårørende til personer med fysiske eller psykiske sygdomme kan også have gavn af onlineterapi, hvis de ikke kan forlade deres nærmeste, for at gå i terapi udenfor hjemmet.
Hvordan foregår en online samtale med en psykolog?
Vi ved at mange stadig har en vis skepsis, når det kommer til onlinesamtaler, men vi har faktisk god erfaring med online terapi, og vi har fået positiv feedback fra de personer, som har været i onlineforløb hos os. Naturligvis er det en anden kontakt at mødes i virkeligheden fremfor online, men det kan også være en fordel, at tale sammen i sit eget hjem, og kan give en tryghed og en ro til samtalen. Mange synes det er rart, at man blot skal lægge på, og så er man hjemme.
Online samtaler er meget nemt og enkelt at gå i gang med, det er blot at installere en gratis APP, hvor vi kan tale sammen via en krypteret forbindelse. Vi ringer dig op på tidspunktet for vores samtale. Vi bruger som udgangspunkt APP’en Signal.org, fordi den er krypteret og sikker at bruge samtidig med den er brugervenligt.

Vores behandlingsområder terapi og udredring
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi. Du kan læse om alle de områder vi kan hjælpe indenfor lige her:
Vi tilbyder
- Udredning af voksne
- Udredning af børn og unge
- Terapi og rådgivning til voksne
- Samtaler hos børnepsykolog
- Samtaler hos ungepsykolog
- Familieterapi og rådgivning
- Parterapi
- Samtaler til pårørende til personer med fysisk eller psykisk sygsom
- Supervision og undervisning
- Parterapi
- Consultations in English
- Online terapi
Gratis viden, selvhjælp og online tests
Online terapi kan hjælpe dig med
Personlig udvikling og livskvalitet
- Ensomhed
- Angst og bekymringer
- Vredeshåndtering
- Hjælp til at håndtere kritik
- Hjælp til at sætte grænser
- Depression og tristhed
- Lavt selvværd
- Identitetskriser og livsovergange
- Hjælp til at finde meningen med livet
- Kærestesorg
- Stress
- Søvnproblemer
- Gaming afhængighed
- Misofoni
- Hjælp til at håndtere pres
- Perfektionisme og overpræstation
- Særlig sensitiv
- Hjælp til at forstå egne følelser
- Tankemylder og bekymringstendens
- Behandling af negative tanker
- Krise og sorg
- Hjælp til at håndtere sygdom
- Behandling af overanalysering og kontrolbehov
- Hjælp til at finde ro i sindet
- Hjælp til at forstå egne følelser
- Eksistentielle spørgsmål
- Terapi for at øge mental robusthed
- Hjælp til svære beslutninger
- Hjælp til at styrke selvbilledet
- Hjælp til at slippe bekymringer
Arbejdspres og karriereudfordringer
Relationer og parforhold
Barndom og fortid
Brug din sundhedsforsikring til online psykologhjælp
Vi tager imod sundhedsforsikring og du kan få refusion via Sygeforsikring Danmark, hvis du har den rette dækning. Læs mere om forsikringer her på siden: Sundhedsforsikring Psykologhjælp. Husk at det er din forsikring som kan besvare spørgsmål om din dækning, men vi hjælper dig meget gerne med at anbefale den bedste psykolog til dig eller dine nærmeste.
Kontakt psykologerne hos Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp

Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk