Har jeg brug for terapi? Online test
Gratis online test som kan hjælpe dig med at beslutte om du har brug for terapi. Testen er udviklet af erfarne psykologer, og giver dig mere afklaring. Find testen her på siden – det er helt fortrolig og du får svar med det samme. Uanset om du søger psykologhjælp til dig selv eller en af dine nærmeste, har vi helt sikkert en psykolog til dig. Vi har flere psykologer tilknyttet, som har speciale i børn, unge og voksne. Du er velkommen hos os uanset størrelsen af udfordringerne. Vi tager altid godt imod dig.
Overvejer du terapi?
Mange tænker længe over om de har behov for terapi, eller blot er inde i en dårlig periode. Det er en svær ting at afgøre selv, og derfor har vi udviklet denne test med 20 spørgsmål, som måske kan bringe dig lidt tættere på en afklaring om hvorvidt du har behov for et samtaleforløb.
Start testen: Har jeg brug for terapi hos en psykolog
DISCLAIMER:
Husk at du godt kan have brug for terapi, uden at det viser sig i testen her, og at testen kan vise tegn på mistrivsel, uden at du har brug for en psykolog på din rejse. Vi har selv udviklet testen, som har det formål at stimulere refleksion og selvindsigt, så du kan komme et skridt nærmere en afklaring omkring hvorvidt du har behov for terapi hos en psykolog eller noget andet. Testen kan ikke stå alene uden en klinisk vurdering, og kan ikke stå i stedet for en psykiatrisk udredning hos en erfaren specialist, fx psykolog hos Mentalt Overskud.
Guide til psykolog behov test
Besvar 20 spørgsmål og få svar på om det er tid til at starte i terapi. Testen kan ikke bruges til at diagnosticere dig selv eller andre. Tal med din psykolog eller læge om dine symptomer.
Tag testen lige her:
Psykolog Praksis Mentalt Overskud i Lyngby København og online
Hos Mentalt Overskud har vi erfaring med, at terapi kan igangsætte positive forandringer og fremme mental robusthed. Vi tilbyder et bredt udvalg af terapeutiske metoder, som er tilpasset til at møde dine unikke behov og mål. Uanset hvad du står overfor, er vi her for at støtte dig på din rejse mod et mere tilfredsstillende og meningsfuldt liv.
Søger du en god psykolog til individuel terapi, parterapi eller psykiatrisk udredning til unge og voksne, er du kommet til det rette sted.
Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring.
Søger du effektiv psykologhjælp til udredning af ADHD eller terapi og behandling af angst, depression, stress, ensomhed eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, kan du få hjælp af vores autoriserede psykologer.
Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning.
Hvad kan terapi hjælpe med?
Terapi tilbyder en unik mulighed for at udforske og forstå de indre mekanismer, der styrer vores tanker, følelser og adfærd. Det er en rejse mod selvindsigt, hvor man med professionel støtte kan lære at identificere og ændre destruktive mønstre, som hæmmer livskvaliteten. Terapiens kraft ligger ikke kun i behandlingen af specifikke psykologiske lidelser som angst og depression, men også i dens evne til at fremme personlig vækst og udvikling.
Grunde til mange går i terapi i dag
For mange mennesker fungerer terapi som et værktøj til bedre selvforståelse og selvaccept. Det kan hjælpe med at styrke ens selvværd og selvtillid ved at arbejde igennem underliggende issues som skyld, skam eller lavt selvbillede. Desuden tilbyder terapi strategier til at håndtere stress, konflikter og udfordringer i relationer, hvilket kan føre til mere harmoniske og tilfredsstillende forbindelser med andre.
Hvorfor vælge Mentalt Overskud?
Book en indledende samtale
Hos Mentalt Overskud lægger vi stor vægt på at tilbyde en personlig og empatisk tilgang til hver enkelt klient. Vores mål er at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan få den hjælp, du har brug for. Vi anvender en række forskellige terapeutiske metoder for at sikre, at du får den mest effektive behandling, der er tilpasset dine individuelle behov.
Få den rigtige psykolog der passer dig og de udfordringer du står med
Hos Mentalt Overskud ved vi, at kemi har en afgørende betydning for at terapi skal have en effekt. Vi har derfor valgt, at lave videoer af psykologerne, så du kan danne dig et indtryk. Vi tror på, at det er med til at sikre den tryghed og tillid der skal til, for at du har det så godt som muligt, når du vælger at starte i terapi.
Har du en sundhedsforsikring?
Vi tager imod sundhedsforsikring og du kan få refusion via Sygeforsikring Danmark, hvis du har den rette dækning. Læs mere om forsikringer her på siden: Sundhedsforsikring Psykologhjælp. Husk at det er din forsikring som kan besvare spørgsmål om din dækning, men vi hjælper dig meget gerne med at anbefale den bedste psykolog til dig eller dine nærmeste.
Få en 10 min gratis samtale
I tvivl om noget? Hvad koster 1 time hos psykolog? Valg af psykolog? Hvem i familien skal i terapi? Hvilken slags behandling eller udredning skal jeg vælge? Vi hjælper dig med svar på dine spørgsmål. Bestil en tid til en 10 min. gratis telefonsamtale og bliv ringet op på tidspunktet for aftalen.
Kontakt psykologerne hos Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Se mere info om sundhedsforsikring psykologhjælp
Mentalt Overskud er en psykolog praksis i København på Strøget ved Rådhuspladsen, Kongens Lyngby centralt ved Lyngby Station samt online. Vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier. Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk