Få afklaring helt anonymt her på siden om der er grund til at kontakte en psykolog med henblik på et terapiforløb
Mange tænker længe over om de har behov for terapi, eller blot er inde i en dårlig periode. Det er en svær ting at afgøre selv, og derfor har vi udviklet denne test med 20 spørgsmål, som måske kan bringe dig lidt tættere på en afklaring om hvorvidt du har behov for et samtaleforløb.
DISCLAIMER:
Husk at du godt kan have brug for terapi, uden at det viser sig i testen her, og at testen kan vise tegn på mistrivsel, uden at du har brug for en psykolog på din rejse. Vi har selv udviklet testen, som har det formål at stimulere refleksion og selvindsigt, så du kan komme et skridt nærmere en afklaring omkring hvorvidt du har behov for terapi hos en psykolog eller noget andet. Testen kan ikke stå alene uden en klinisk vurdering, og kan ikke stå i stedet for en psykiatrisk udredning hos en erfaren specialist, fx psykolog hos Mentalt Overskud.
Besvar 20 spørgsmål og få svar på om det er tid til at starte i terapi. Testen kan ikke bruges til at diagnosticere dig selv eller andre. Tal med din psykolog eller læge om dine symptomer.
Hos Mentalt Overskud har vi erfaring med, at terapi kan igangsætte positive forandringer og fremme mental robusthed. Vi tilbyder et bredt udvalg af terapeutiske metoder, som er tilpasset til at møde dine unikke behov og mål. Uanset hvad du står overfor, er vi her for at støtte dig på din rejse mod et mere tilfredsstillende og meningsfuldt liv.
Søger du en god psykolog til individuel terapi, parterapi eller psykiatrisk udredning til unge og voksne, er du kommet til det rette sted.
Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring.
Søger du effektiv psykologhjælp til udredning af ADHD eller terapi og behandling af angst, depression, stress, ensomhed eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, kan du få hjælp af vores autoriserede psykologer.
Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning.
Hos Mentalt Overskud lægger vi stor vægt på at tilbyde en personlig og empatisk tilgang til hver enkelt klient. Vores mål er at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan få den hjælp, du har brug for. Vi anvender en række forskellige terapeutiske metoder for at sikre, at du får den mest effektive behandling, der er tilpasset dine individuelle behov.
Terapi tilbyder en unik mulighed for at udforske og forstå de indre mekanismer, der styrer vores tanker, følelser og adfærd. Det er en rejse mod selvindsigt, hvor man med professionel støtte kan lære at identificere og ændre destruktive mønstre, som hæmmer livskvaliteten. Terapiens kraft ligger ikke kun i behandlingen af specifikke psykologiske lidelser som angst og depression, men også i dens evne til at fremme personlig vækst og udvikling.
For mange mennesker fungerer terapi som et værktøj til bedre selvforståelse og selvaccept. Det kan hjælpe med at styrke ens selvværd og selvtillid ved at arbejde igennem underliggende issues som skyld, skam eller lavt selvbillede. Desuden tilbyder terapi strategier til at håndtere stress, konflikter og udfordringer i relationer, hvilket kan føre til mere harmoniske og tilfredsstillende forbindelser med andre.
Hos Mentalt Overskud ved vi, at kemi har en afgørende betydning for at terapi skal have en effekt. Vi har derfor valgt, at lave videoer af psykologerne, så du kan danne dig et indtryk. Vi tror på, at det er med til at sikre den tryghed og tillid der skal til, for at du har det så godt som muligt, når du vælger at starte i terapi.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
