Psykolog Anne
Anne Martens Autoriseret psykolog, sygeplejerske og sexolog Målgruppe: børn, unge, voksne, familier og par Service: terapi, rådgivning og psykoedukation Metoder:
- Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby
- Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K
Psykolog praksis i Lyngby & København
Karrierecoaching hos psykolog
Hjælp til karriereskifte, retning og næste skridt i arbejdslivet
Når arbejdet ikke længere giver mening. Du er god til dit job. Måske er du endda dygtig til det. Men noget stemmer ikke. Du vågner mandag morgen og mærker ingenting – hverken glæde eller modstand. Bare tomhed. Eller måske er beslutningen allerede truffet for dig: du er blevet fyret, din stilling er nedlagt, og du står pludselig med et blankt stykke papir og ingen anelse om hvad der skal stå på det. Karrierecoaching handler om det øjeblik. Ikke om at lægge en perfekt femårsplan. Men om at skabe nok klarhed til at tage det næste rigtige skridt – for dig.
Vi tilbyder karrierecoaching
Hos Mentalt Overskud tilbyder vi karrierecoaching og karriererådgivning til voksne der står i et karrieremæssigt vadested. Vores coaches er autoriserede psykologer med dyb erhvervsmæssig erfaring – og med en psykologfaglig forståelse af hvad der reelt holder mennesker fast i jobs de ikke vil have, og hvad der gør det svært at vælge nyt.
Udtalelser fra klienter
Hvad er karrierecoaching?
Karrierecoaching er en fremadrettet samtaleproces der hjælper dig med at skabe klarhed over dine styrker, værdier og muligheder – og omsætte den klarhed til konkrete beslutninger og handlinger.
En god karrierecoach stiller de spørgsmål du ikke selv har turdet stille. Ikke fordi svarene er farlige, men fordi der sjældent er nogen i dit liv der har den professionelle distance og den faglige indsigt til at stille dem på den rigtige måde.
Psykologbaseret karrierecoaching går et skridt videre. En autoriseret psykolog kan identificere og arbejde med de psykologiske mønstre der holder dig fast: frygten for at fejle, behovet for andres godkendelse, den indre stemme der siger du ikke er kvalificeret nok, eller den velkendte tendens til at overtænke alle muligheder til paralysering. Det er mønstre en certificeret karrierecoach ikke har kompetencerne til at arbejde med. Det har vores psykologer.
Find din erhvervscoach eller personlige coach her
Psykolog Pia
Pia Zøllner autoriseret klinisk psykolog Ledende psykolog hos Mentalt Overskud Målgruppe: unge og voksne Service: terapi, rådgivning, coaching og psykoedukation
Psykolog Kenneth
Kenneth Quistgaard Børgesen Autoriseret klinisk erhvervspsykolog og ph.d. Voksne, par Terapi, coaching og supervision Målgruppe: voksne og parterapi Service: terapi,
Psykolog Allan
Allan Bundgaard Autoriseret klinisk psykolog og Cand. Scient i humanfysiologi Målgruppe: unge og voksne Service: terapi, rådgivning, coaching og psykoedukation
Psykolog Mikkel
Mikkel Krog-Toft Nørrevig Autoriseret klinisk psykolog Målgruppe: unge og voksne Service: udredning, terapi og psykoedukation Metoder: compassion fokuseret, systemisk narrativ
Hvem søger karrierecoaching hos os?
- Du overvejer et karriereskifte – men kommer ikke fra tanke til handling Du har gået med tanken i årevis. Måske ved du godt hvad der holder dig fast: praktisk usikkerhed, frygt for det ukendte, eller bare manglende klarhed over hvad du egentlig vil i stedet. Karrierecoaching giver struktur til en proces der ellers føles uoverskuelig.
- Du er blevet fyret eller er i outplacement At miste et job rammer identiteten og selvværdet på måder de fleste undervurderer. Coaching efter fyring handler ikke kun om at opdatere CV’et – det handler om at genoprette troen på dine egne ressourcer og finde ny retning fra et stabilt sted.
- Du har mistet retningen – uden at der er sket noget dramatisk Ingen fyring, ingen krise. Bare en langsom erosion af mening og motivation. Coaching til retning i arbejdslivet hjælper dig med at kortlægge hvad der faktisk betyder noget for dig og skabe en mere bevidst vej fremad.
- Du vil skifte branche eller funktion – men er usikker på om det er realistisk Du ved ikke om du er kvalificeret, eller hvordan du præsenterer dig selv i en ny sammenhæng. Vi kombinerer psykologisk indsigt med konkret karrieremæssig sparring, så du kan tage et velovervejet og modig skridt.
- Du er nyuddannet eller ung voksen og skal træffe de første store valg Du har brug for støtte til at forstå dine egne styrker, værdier og realistiske muligheder – så du ikke ender i et job du vælger af forkerte grunde, og siden fortryder
Hvad arbejder vi med?
- Kortlægning af styrker og værdier Mange kender ikke præcist deres egne styrker – de ved hvad de er gode til, men ikke hvad de faktisk drives af. Vi hjælper dig med at skelne mellem kompetencer og kald, og identificere de arbejdsmæssige sammenhænge hvor du trives og præsterer bedst.
- Karrieremål og retning Hvad vil du egentlig? Det lyder enkelt. Det er det ikke. Vi hjælper dig med at formulere mål der er forankret i dine værdier og din virkelighed – ikke i hvad andre forventer af dig eller hvad der ser godt ud på et CV.
- Håndtering af forandring og usikkerhed Et karriereskifte er næsten altid ubehageligt – selv når det er det rigtige valg. Vi arbejder med den psykologiske side af forandringen: tolerancen for usikkerhed, evnen til at handle uden fuld information og troen på at du kan klare det ukendte.
- Coaching efter fyring og outplacement Fyring aktiverer ofte en primitiv trussel-respons i nervesystemet – uanset om den var forventet eller kom som et chok. Vi hjælper dig med at lande, bearbejde reaktionerne og gradvist opbygge klarhed og handlekraft igen.
- Selvværd og faglig selvtillid Mange der søger karrierecoaching kæmper med en indre fortælling om at de ikke er gode nok, ikke er kvalificerede til det de drømmer om, eller at de vil blive afsløret. Vi arbejder direkte med disse mønstre – fordi de er den reelle barriere for forandring.
- Beslutningsstøtte ved svære valg To jobmuligheder. Tre brancher du overvejer. Et spring du er bange for at tage. Vi hjælper dig med at træffe beslutninger du kan stå inde for – og som holder, også når usikkerheden melder sig igen.
Karrierecoaching eller karriererådgivning?
Mange bruger begreberne i flæng, men der er en vigtig forskel. Karriererådgivning handler typisk om den praktiske side: CV, ansøgning, jobsøgningsstrategi og præsentation. Karrierecoaching handler om den indre side: hvad du vil, hvad der holder dig tilbage og hvordan du skaber varig forandring i din relation til arbejdet.
Hos Mentalt Overskud tilbyder vi begge dele – og vi vurderer altid hvad der passer bedst til din situation. Nogle har brug for praktisk sparring. Andre har brug for at arbejde med de psykologiske mønstre der saboterer deres jobsøgning eller beslutningsevne. De fleste har brug for begge dele.
Hvad siger forskning om karrierecoaching?
En systematisk gennemgang af 39 kontrollerede videnskabelige studier med over 2.500 deltagere dokumenterer at coaching har en klar og konsekvent positiv effekt på præstation, trivsel og målopnåelse (de Haan & Nilsson, 2023, Academy of Management Learning & Education). Psykologisk funderede coachingforløb viser den stærkeste effekt af alle tilgange – særligt når det handler om at nå konkrete mål (Wang et al., 2022, Journal of Work-Applied Management).
Hvorfor vælge karrierecoaching hos psykolog?
En psykolog karrierecoach kan hjælpe dig med CV, jobsøgning og præsentation. Det er værdifuldt. Men hvis det der holder dig tilbage primært er psykologisk – og det er det næsten altid – giver det ikke mening at nøjes med praktisk sparring.
En autoriseret psykolog har en 5-årig universitetsgrad i psykologi, minimum 2 års superviseret klinisk træning og autorisation fra Psykolognævnet. Vi er underlagt Styrelsen for Patientsikkerhed og har den samme tavshedspligt som læger. Du kan dele det der virkelig fylder – uden at det finder vej til din nuværende arbejdsgiver eller dit netværk.
Vores psykologer har dertil direkte erhvervserfaring fra det private erhvervsliv – i store internationale organisationer og som selvstændige – og forstår de reelle betingelser og dilemmaer som arbejdslivet byder på.
FAQ om karrierecoaching
Hvad er karrierecoaching og hvem er det for?
Karrierecoaching er for alle der står i et karrieremæssigt vadested – uanset om det skyldes en fyring, et ønske om forandring eller blot en oplevelse af at have mistet retningen. Du behøver ingen krise for at have gavn af karrierecoaching. Det handler om at skabe klarhed og handle på den.
Hvad er forskellen på karrierecoaching og psykoterapi?
Terapi arbejder typisk med fortiden og dybere psykologiske udfordringer. Karrierecoaching er fremadrettet og handlingsorienteret – fokus er på dine mål, dine muligheder og de konkrete skridt der bringer dig derhen. Vores psykologer vurderer altid hvilken tilgang der passer bedst til din situation.
Kan karrierecoaching hjælpe mig efter en fyring?
Ja. Coaching efter fyring er en af de mest effektive former for støtte i en outplacementsituation. Vi hjælper dig med at bearbejde reaktionerne, genoprette selvtilliden og skabe en klar og realistisk retning fremad.
Hvad koster karrierecoaching og kan det dækkes af forsikring?
Vi samarbejder med Sygeforsikring Danmark, Danica, Top Danmark, AP Pension, Falck, PFA, Gjensidige og Codan. Kontakt dit forsikringsselskab og hør om din dækning. Virksomheder kan også betale for karrierecoaching som en del af outplacement eller medarbejderudvikling.
Tilbyder I online karrierecoaching?
Ja. Vi tilbyder karrierecoaching psykolog København og Lyngby ved fysisk fremmøde samt online – så du kan få professionel sparring uanset hvor du befinder dig.
Hvad sker der hvis kemien med min psykolog ikke passer?
Så hjælper vi dig hurtigt videre til en anden psykolog i teamet. Du starter aldrig forfra.
Ring til os nu eller book en gratis 10 min. telefonsamtale
Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig. Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.
Vi leverer viden om psykologi til hele Danmark
Psykolog eksperter kendt fra medierne
Tilføj din overskrift her
Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os.
Om psykolog praksis Mentalt Overskud
Mentalt Overskud har eksisteret siden 2019 og hjulpet mere end 4000 børn, unge, par og familier med at få den rette psykologhjælp. Vi hjælper med at anbefale den bedste psykolog til dig ud fra erfaring, metode og personlig kemi, så du får målrettet og kvalificeret psykologbehandling. Vores erfarne, selvstændige psykologer har hver sit speciale, og tilbyder professionel rådgivning, terapi og udredning inden for blandt andet angst, stress, livskriser, sorg, tab, parforhold, selvværd, kommunikation, karriere, familieliv, ADHD, autisme, PTSD.
Kontakt Mentalt Overskud
- få svar indenfor kort tid
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag. OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os. Få mere info her: Tilskud til psykolog behandling
FIND OS HER
LYNGBY
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
KØBENHAVN
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.
Telefon: +45 60100080
E-mail: kontakt@mentaltoverskud.dk
MENU
2026 © Mentalt Overskud ApS CVR. 44821826 v. autoriseret psykolog, Cand. Psych. Julie Aasbjerg Andersen