4.0

psykolog five star trustpilot 5

Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby. Vi er en gruppe psykologer, som specialiserer os i at matche dig med den bedste psykolog, så du får den rigtige hjælp. 

Psykolog terapi behandling udredning angst stress depression
psykolog uden ventetid

Psykologer med hjertet på det rette sted

Søger du en god psykolog til individuel terapi, familieterapi parterapi eller psykiatrisk udredning til børn, unge og voksne, er du kommet til det rette sted.

Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring. 

Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med  dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning. 

Terapi til børn, unge, voksne, par og familier

Vi har psykologer med hver sit speciale. Vi har børnepsykologer, ungepsykologer, parterapeuter og familiepsykologer. 

Vi tilbyder behandling indenfor flere områder: angst tilstande, depression, stress, ensomhed, vredeshåndtering, kommunikation, parforhold, lavt selvværd, sorg, krise eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, har vi en psykolog til dig.

Udredning af børn, unge og voksne

Vores psykologer tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi laver psykologiske undersøgelser indenfor blandt andet ADHD, ADD, autisme, PTSD, personlighedsforstyrrelse. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med de Nationale kliniske retningslinier og anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen.

Velkommen til Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby. Vi er en gruppe psykologer, som specialiserer os i at matche dig med den bedste psykolog, så du får den rigtige hjælp.

Søger du en god psykolog til individuel terapi, familieterapi parterapi eller psykiatrisk udredning til børn, unge og voksne, er du kommet til det rette sted.

Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring. 

Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med  dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning. 

Terapi til børn, unge, voksne, par og familier

Vi har psykologer med hver sit speciale. Vi har børnepsykologer, ungepsykologer, parterapeuter og familiepsykologer. 

Vi tilbyder behandling indenfor flere områder: angst tilstande, depression, stress, ensomhed, vredeshåndtering, kommunikation, parforhold, lavt selvværd, sorg, krise eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, har vi en psykolog til dig.

Udredning af børn, unge og voksne

Vores psykologer tilbyder specialiseret udredning af børn, unge og voksne. Vi laver psykologiske undersøgelser indenfor blandt andet ADHD, ADD, autisme, IQ test, PTSD, personlighedsforstyrrelse. Vi anvender evidensbaserede, internationalt anerkendte tests i overensstemmelse med de Nationale kliniske retningslinier og anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen.

psykolog uden ventetid
Psykolog terapi behandling udredning angst stress depression

OBS vi tager ikke imod lægehenvisning til udredning og terapi - Se guide til hvordan du får hjælp HER

Psykologer med speciale i børn unge voksne par og familier

Få anbefalet den bedste psykolog

Vi er en gruppe professionelle psykologer som har stor erfaring med psykologhjælp. Vi ønsker at gøre det nemt og tilgængeligt at få hjælp til at øge sin mentale sundhed.
En psykolog kan hjælpe dig med at håndtere tanker, følelser og situationer på en konstruktiv måde, så du styrker dit mentale velbefindende.

Vores psykologer fokuserer på de ting, der påvirker dit humør og livskvalitet og sammen planlægger vi mål og afstemmer forventninger, så du bliver bedre til at mestre dit liv på den måde du drømmer om.

Uanset om du har prøvet at gå i terapi hos en psykolog tidligere, eller om det er nyt for dig, tager vores psykologer imod dig med fordomsfrihed og accept.

I samtalerne med en psykolog, kan du få konkrete redskaber, strategier, vejledning og råd til at navigere i dagligdagen.

Vi alle er forskellige psykologer med hver vores erfaring, metode og personlighed, så vi har en psykolog, der er er rigtig for dig.

Varmt velkommen til vores psykologpraksis

Velkomst video med psykolog og indehaver Julie Aasbjerg Andersen

Vores behandlingsområder terapi og udredring

Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi.

Kroniske smerter
Misofoni
OCD
Parterapi
Fobier
Jalousi
Krise og sorg
Spiseforstyrrelser
  • Behandling spiseforstyrrelse
  • Bulimi
  • Overtræning
  • Anoreksi
  • BED (Binge Eating Disorder)
  • Overspisning
  • BDD (Body Dismorfic Disorder)
  • Ortoreksi
  • Terapi hos psykolog
Stress
Særlig sensitiv
Søvnproblemer
Perfektionisme
PTSD
Lavt selvværd
Udredning
Vrede og temperament
  • Vredeshåndtering
  • Forstå din vrede
  • Kort lunte kan blive længere
  • Lær at styre vreden, så den ikke styrer dig
  • Terapi hos psykolog
Psykolog supervision
  • Supervision til psykologer på vej mod supervision
  • Supervision tværfagligt personale i kommune, socialpsykiatri
Har jeg brug for psykolog test?

Psykolog anbefaling online test

Har jeg brug for terapi online test

Psykolog, pshykolog, psycolog, psykolo, psygolog – hvordan staver man til psykolog?

Få svar på alle spørgsmål om psykolog og terapi her på siden

Få hjælp til at vælge den bedste psykolog

Psykolog angst

Julie Aasbjerg Andersen

Autoriseret Cand. Psych. og indehaver af Mentalt Overskud

Få psykolog hjælp uden ventetid. Ring eller skriv en mail til os, hvis du ønsker hjælp til at vælge den bedste psykolog til dig, eller få svar på spørgsmål om terapi eller udredning hos os.

IQ test intelligenstest psykolog kognitiv test udredning børn unge voksne

Tilskud til psykolog via Sygeforsikring Danmark

Hos vores autoriserede psykologer er det muligt at få tilskud til psykologbehandling, hvis du henvender dig med problematikker indenfor henvisningsårsagerne, som du kan læse om HER. NYHED: under 26 år kan du få tilskud til både udredning og terapi! 

Få gratis psykolog viden og inspiration her på siden

  • Psykolog viden og indsigt læs om tilstande og strategier på siden
  • Onlinebooking kalender til at booke en psykolog
  • Viden om en masse psykiske tilstande, diagnoser og problemer
  • Psykologfaglige strategier til at håndtere dine problemer
  • Gratis psykologiske online tests til at screene dine symptomer
  • Gratis meditationsøvelser du kan lytte til
  •  Rådgivning til pårørende til personer, der har det svært
  • Boganbefalinger fra psykologerne
  • Psykologiske artikler om en lang række temaer
TIP: brug søgefeltet øverst på siden til at lede efter specifikke ting
Psykolog

Sådan gør du - find din psykolog - nem guide

Skriv en mail eller SMS

Send en mail ved at bruge kontaktformularen nederst på siden, eller send os en SMS på +45 60100080.

Forløb når du sender os en mail eller en SMS

Vi svarer oftest indenfor samme dag med en kort opringning, medmindre du har skrevet du foretrækker svar på mail. Du vil enten blive ringet op af hovednummeret eller af en af vores psykologers numre – det er helt ok ikke at svare, hvis du hellere vi tale på mail. Vi ringer ikke fra hemmeligt nummer, men enten fra hovednummeret eller en af psykologernes direkte numre

Ring til os

Få en gratis 10 min. telefonsamtale helt uforpligtende. Vi kan rådgive dig om valg af behandling ud fra dine behov.

Forløb når du ringer til os

 

Når du ringer til os, vil vi stille et par spørgsmål og anbefale den psykolog vi mener passer bedst til dig og dine behov. 

Herefter kan vi finde en tid med det samme eller du kan blive ringet op at den anbefalede psykolog til en kort dialog.

Hvis vi ikke tager telefonen, ringer vi til dig senere samme dag eller indenfor 24 timer.

Book tid online

Nye såvel som eksisterende klienter kan booke tid online direkte her på hjemmesiden. Det kræver ingen tilmelding eller koder.

Forløb når du booker en tid online hos en psykolog

Du får en bekræftelse på din tid på den mail du har indtastet. I mailen får du praksisk info, vejviser samt direkte nummer på din psykolog. Inden dagen for din samtale hører du fra den psykolog du har booket hos – blot så du trygt ved at I har en aftale, og her er også mulighed for at stille spørgsmål.

Hvorfor skal du vælge en psykolog hos os?

jalousi terapi psykolog
5 star trustpilot terapi psykolog

Hver af vores psykologer bringer et unikt sæt af kompetencer og specialiseringer til bordet. Så uanset hvad du står overfor, kan vi matche dig med den rette specialist. Men det stopper ikke her; hvis du føler, at kemien ikke er rigtig, gør vi det nemt at skifte til en anden psykolog, fordi dit velbefindende er vores prioritet.

Det er enkelt: Vi tror på individuel tilgang. Det betyder, at uanset om du kæmper med ADHD, autisme, angst, depression eller andre psykologiske udfordringer, vil vores evidensbaserede metoder sikre, at du får den bedst mulige støtte. Vores terapeutiske tilgang anerkender forskelligheden i hver person og tilpasser behandlingen derefter.

Mentalt Overskud går ud over traditionel terapi. Vi tilbyder en gratis 10-minutters afklarende samtale for dem, der er usikre på, hvad det næste skridt skal være. Vi engagerer os i at oplyse, vejlede og støtte dig – uanset om du vælger at fortsætte med os eller søger vejledning andre steder.

Vi forstår vigtigheden af nem adgang i den digitale tidsalder. Derfor tilbyder vi online booking, diverse online terapiformer og et væld af ressourcer på vores hjemmeside, lige fra blogindlæg til podcasts, psykologiske tests såsom ADHD-test og selvhjælpsartikler.

Test dig selv - online psykolog test

Global, evidensbaseret psykologisk screening for angst, depression, stress, ADHD, personlighedsforstyrrelse og selvværd. Gratis, tager få minutter, få  svar med det samme. Få en psykolog med speciale indenfor psykiatri, udredning og behandling. Vær sikker på at du får den rette psykologhjælp med personligt match mellem dig og din psykolog.

Psykiatrisk test screening

Hvad kan jeg få ud af terapi hos en psykolog?

Om Mentalt Overskud psykolog praksis

  • I Mentalt Overskud psykologpraksis er vi en gruppe psykologer, som har en unik tilgang til vores klienter og samarbejdspartnere. Vi har hver vores metode, speciale og erfaring, og vi matcher klienter til den psykolog, som vi anbefaler ud fra klientens behov, ønsker og problemstilling. Det er muligt at skifte psykolog hos os, såfremt kemien ikke føles helt rigtig.
  • Vores ydelser inkluderer blandt andet terapi til børn, unge, voksne, par og familier, rådgivning og psykoedukation, psykiatrisk udredning af personer fra 7 år og opefter. Vi har desuden mange års erfaring med opgaver og rådgivning for regionale, kommunale og private organisationer. Vi samarbejder med børne- og ungepsykiatere og voksenpsykiatere og almenpraktiserende læger i lokalområdet.    
  • Vi vægter nærhed og tryghed hele vejen, hvor klienten ses af den samme psykolog hele forløbet igennem. Vi tror på åbenhed og gennemsigtighed i alle forløb, så klienten altid kender tid, sted, pris og mål for behandling.
  • Vi holder os løbende opdateret på nyeste viden indenfor menneskelig psyke og adfærd, forskning og kliniske retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen. Vi kvalitetssikrer vores arbejde ved både intern og ekstern supervision hos psykologer med autorisation, specialistgrader, supervisorer og specialpsykologer. 

FAQ - ofte stillede spørgsmål om terapi

Hvad kan en psykolog hjælpe mig med?

En psykolog kan hjælpe dig med en bred vifte af udfordringer, herunder angst, depression, stress, relationelle problemer og personlig udvikling. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi skræddersyet terapi, der passer til dine individuelle behov.

Hvordan vælger jeg den rigtige psykolog?

Vi har erfarne psykologer med forskellige specialiseringer. Når du kontakter os, vil vi matche dig med en psykolog, der har ekspertise inden for dine specifikke behov og udfordringer. Du kan også tage vores test online og blive kontaktet ud fra dine svar: PSYKOLOG ANBEFALING

Hvor mange sessioner skal jeg forvente?

Antallet af sessioner afhænger af den individuelle situation. Nogle klienter har brug for kortvarig terapi hos en psykolog, mens andre har gavn af længerevarende terapi. Sammen med din psykolog vil du udarbejde en behandlingsplan, der passer til dig.

Er terapi hos en psykolog dyrt?

Priserne kan variere, men vi vil altid give dig grundig orientering omkring priser og hvad det vil koste. Sammen med din psykolog aftaler du hvor ofte du kommer, og hvornår du føler dig klar til at slippe terapien. Investeringen i din mentale sundhed er en værdifuld og vigtig prioritet.

Hvordan booker jeg en tid hos en psykolog?

Du kan nemt booke en tid hos en psykolog via vores onlinebooking. Du får en kvittering og bliver kontaktet af psykologen inden samtalen. Du kan ringe til os eller sende en mail. Du kan også skrive via kontaktformularen på siden. Vi kan hjælpe dig med at finde en psykolog, som passer tid dig.

Hvordan ved jeg, om jeg har brug for terapi?

Hvis du føler dig overvældet, oplever vedvarende ubehag eller har vanskeligheder med at håndtere følelser, kan det være en god idé at kontakte en psykolog. Terapi kan hjælpe dig med at få bedre indsigt og finde måder at håndtere udfordringer på.

Hvad kan jeg forvente i terapisessioner?

Terapisessioner er fortrolige og skabt til at give dig et trygt rum til at udforske dine tanker, følelser og oplevelser. Vores psykologer vil lytte, støtte og guide dig i at opnå større selvindsigt og trivsel.

Er terapi kun for folk med alvorlige psykiske problemer

Nej, terapi er for alle, der ønsker at forbedre deres mentale sundhed og trivsel. Det er en mulighed for at arbejde på personlig udvikling, håndtere udfordringer og opnå større livsglæde. Intet er for stort eller småt at tale om med en psykolog. 

Er alt, hvad jeg deler i terapi, fortroligt?

Ja, alt, hvad du deler i terapisessionerne, er fortroligt og beskyttet af loven. Vi har etiske retningslinjer, der sikrer, at dine oplysninger forbliver private og sikre. Er du til fare for dig selv eller andre, har vi dog skærpet indberetningspligt, og skal alarmere relevante instanser. Dette sker dog ikke uden du bliver orienteret herom i en samtale.

Kan man få det værre af at tale med en psykolog?

Det er en sejlivet skrøne, som vi arbejder hårdt på at få lagt ned. Når du taler om svære begivenheder med en psykolog (eller andre), kan du komme i kontakt med dine følelser, som du måske har lukket ned for i en travl hverdag. Derfor kan du godt opleve at føle dig træt og mat efter en terapisamtale. Vi ved at psyken har bedst af at få luftet ud, så du slipper for overtænkning og bekymringer i hverdagen. Vi går alle rundt med forskellige svære oplevelser i “rygsækken”, og får du tømt den ud engang imellem, kan du blive mere selvbevidst og føle dig lettere. 

Hvornår skal jeg kontakte en psykolog?

Du kan altid kontakte en psykolog, ringe til os eller booke tid online til en enkelt samtale. Det er vigtigt at kontakte en psykolog, når du føler dig klar til at arbejde på din mentale sundhed og trivsel. Jo før du tager skridtet, desto hurtigere kan du begynde at opleve positive forandringer i dit liv. At gå til psykolog kræver, at du kan komme hver uge eller 14. dag i en periode af dit liv, hvor du arbejder på din mentale sundhed. Du kan også få onlineterapi hos os.

Find Mentalt Overskud i medierne

Gode anmeldelser på Trustpilot

Hos Mentalt Overskud tilbyder vi skræddersyet psykologisk hjælp, der matcher behovene hos børn, unge og voksne. Vores team af erfarne psykologer bruger diverse terapeutiske metoder for at sikre effektiv støtte.

Vores klienters positive oplevelser på Trustpilot afspejler vores engagement i mental sundhed. Disse anmeldelser understreger værdien af vores arbejde og vores kontinuerlige stræben efter at forbedre vores ydelser.

Vi opfordrer dig til at se vores anmeldelser på Trustpilot for at forstå, hvordan vi kan hjælpe dig på rejsen mod et mentalt overskud. Besøg Mentalt Overskud for en forskel, der tæller.

Vi har ikke lang ventetid book tid her:

Psykolog Lyngby

Hvis der er noget vi er stolte over her hos Mentalt Overskud, er det vores diversitet. På nuværende tidspunkt har vi en række psykologer, som alle har forskellige metoder, erfaring og fokuspunkter. Nogle af vores metoder er: kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi, metakognitiv terapi, CFT compassion fokuseret terapi. Vi har sikret os, med vores mix af psykologer, at flest mulige kan finde og få hjælp af en psykolog, der passer til deres behov. Vi er stolte af, at vores psykologer er forskellige, det er et bevidst valg fra vores side. Alle mennesker er forskellige, og vi tror på at de individuelle og skræddersyede løsninger er bedst. Terapien hos os virker, fordi vi tilpasser den til dig, ikke omvendt. Når du kontakter os, finder vi sammen ud af, hvordan vi kan hjælpe dig. Vi hjælper dig med at finde den rette psykolog. Vi tilbyder terapi til bl.a. angst, depression, stress, selvværdsproblemer, ADHD, ADD, autisme mm.

Søger du en psykolog i Lyngby?

Søger du en psykolog i Lyngby? Hos Mentalt Overskud har psykologerne hjertet på det rette sted. Vi ved at, kemi betyder alt. Derfor, har vi hver vores metode, erfaring og personlighed. Det kræver gensidig forståelse, hvis et forløb skal lykkes og resultere i forbedring. Vi er sikre på, at vi finder et passende match til dig. Vi ved at tillid og tryghed er en forudsætning for, at terapien er effektiv. Af den grund har vi gjort det muligt at skifte psykolog, hvis du ikke føler kemien passer. Det har vi gjort, fordi vi ønsker, at vores klienter hurtigt får det bedre, og får det optimale udbytte af terapien. Det er en service, som man ikke finder hos alle klinikker. Derfor, er vi ret sikre på, at de bedste psykologer findes i Lyngby – hos Mentalt Overskud. Kontakt os i dag, hør om vores ydelser og lad os tage en snak om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Om Mentalt Overskud Psykolog Praksis

Hos os får du professionel og kompetent psykologhjælp. Vi hjælper dig med at finde den rette psykolog, som du har kemi med. I samtaleterapien arbejder vi sammen om at finde ud af hvad der skal til for at du opnår bedre mental sundhed. Hos en psykolog handler det om at få konkrete redskaber til at håndtere udfordringer, livsvilkår og svære følelser som angst, stress eller sorg, men også at øge dit bevidsthedsniveau. Du ved sikkert godt, hvad du synes er svært, men alligevel kan det føles umuligt at ændre. Du har tænkt på dine problemer i lang tid, og har gjort forsøg på at ændre tanker, handlinger og vaner uden tilstrækkelig eller kun kortvarig effekt. Igennem terapien med en god psykolog, der skræddersyr dit forløb med dig, kan du opnå bedre forståelse af de dybereliggende årsager til dine udfordringer og opnå bedre livskvalitet og større glæde i hverdagen.

Vi er alle universitetsuddannede psykologer og har mange års erfaring indenfor det terapeutiske felt. Vi har valgt at etablere en professionel psykologpraksis, hvor vi løser vanskelige og komplekse problemstillinger.

Vores psykologafdeling i Lyngby dækker et stort geografisk område fra København til Hillerød. Vi har klienter i hele verden via krypteret og sikker online psykolog løsning.

Det skal være nemt, fortroligt og bekvemt at få professionel og tilpasset psykologisk hjælp. Vi tilbyder både kortvarig og længerevarende psykologisk behandling og flere psykoterapeutiske metoder som fx metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi, narrativ systemisk terapi, mentaliseringsbaseret terapi og andre effektive psykologiske metoder.

Vi har flere psykologer, der er specialister indenfor områder som angst, ADHD, depression, traumer, parterapi, psykiatri, udredning, OCD, PTSD, personligheds forstyrrelse mm. Vi tilbyder individuel terapi, pårørende samtaler, parterapi mv., og du kan vælge om du ønsker en mandlig psykolog, eller en kvindelig psykolog alt efter om du har en præference i den forbindelse.

Vi psykologer forpligter os til at hjælpe dig med at få bedre overblik, få motivation, få mere energi, større indsigt og forudsætning for at indgå i for sunde forhold til andre og fremme personlig udvikling.

Hos os får du specialiseret og professionel psykoterapi, som er baseret på tillid, engagement og effektivitet. Terapien virker, fordi vi tilpasser den til dig. Vi mener at den bedste psykolog, er den psykolog som ved noget om de udfordringer du har og den psykolog du har kemi med, og føler du kan tale godt med.

Psykolog praksis Mentalt Overskud

Adresse: Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby

Tlf. 60 10 80 40

Mail: kontakt@mentaltoverskud.dk