Autoriseret psykolog klinisk Zenja Arifovic

Q: FAQ andre relevante spørgsmål

Hvordan booker jeg en tid? Du kan booke en tid via klinikkens hjemmeside eller kontakte os direkte for at finde en ledig tid. Hvor lang tid varer en session? Udredningsforløb kan variere i længde afhængigt af behovet, men en typisk session varer mellem 60 og 90 minutter. Kan jeg få terapi hos Zenja? Nej, Susanne arbejder udelukkende med udredning og diagnostik og tilbyder ikke længerevarende terapi. Er der mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark? Tjek med din forsikring inden første samtale. Hvad sker der efter en udredning? Efter en udredning får du en samlet vurdering af dine resultater samt en anbefaling til eventuel videre behandling eller støtte. Book en tid hos Zenja i dag Har du brug for en grundig psykologisk udredning, der kan give dig klarhed over dine psykiske udfordringer? Kontakt os for at høre mere om, hvordan Susanne kan hjælpe dig.

Målgruppe: Voksne, udredning

Tilbyder: Psykiatrisk udredning ADHD, ADD, autisme mm.

Lokation: København, Strøget ved Rådhuspladsen

Titel: Autoriseret klinisk psykolog (Cand. Psych.) med praksisuddannelse Københavns Universitet

Om Zenja

Zenja tilbyder psykiatrisk udredning til voksne. Hendes fokusområder er ADHD, ADD, autisme og IQ test. Zenja har mere end 10 års erfaring som psykolog indenfor social psykiatri og privat psykiatri. Hun har fokus på at møde dig som menneske først og fremmest, og kan med sin solide faglighed give en klar retning og afklaring.

Ny klient? Få 10 min gratis telefonsamtale for at afdække dine behov og sikre et godt psykologmatch

Professionelle kvalifikationer

Cand. Psych. i klinisk psykologi

Københavns Universitet

Autoriseret psykolog

Psykolognævnet København

2-årig specialistuddannelse

Compassion Fokuseret Terapi v/ Mindwork

Sprog

Dansk Engelsk Serbokroatisk

Specialiseret indenfor udredning af voksne

Zenja tilbyder psykiatrisk udredning til voksne i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens Kliniske Retningslinjer. Hun har erfaring med en bred vifte af evidensbaserede psykologiske tests, som hun anvender fleksibelt afhængig af problematik og med respekt for den enkeltes behov og ønsker. Zenja har arbejdet både i børne- og ungdomspsykiatrien såvel som voksenpsykiatrien, og har kendskab til udredning og diagnostik på højeste niveau. Klienterne er i de bedste hænder hos Zenja.

Hos voksne

Arbejdsliv og struktur

Hos voksne med uopdaget ADHD, ADD eller autisme bliver udfordringerne ofte mest synlige i arbejdslivet. Kravene til planlægning, overblik og selvledelse er høje, og mange oplever, at opgaverne hober sig op, selv når indsatsen er massiv. Deadlines glipper, mails forbliver ubesvarede, og der opstår en vedvarende oplevelse af indre kaos. Det kan føre til stress, mental udmattelse og følelsen af konstant at være et skridt bagefter. Nogle forsøger at starte forfra i nye stillinger i håb om, at rammerne er problemet. Andre oplever gentagne samarbejdsvanskeligheder eller misforståelser med kolleger og ledelse. En gennemgående tanke er: “Hvorfor fungerer det for alle andre, når jeg knokler for bare at følge med?” Netop denne erkendelse får mange velfungerende og ressourcestærke voksne til at søge en professionel udredning for ADHD eller ADD. De opdager, at viljestyrke, perfektionisme og overarbejde ikke længere kan opveje de bagvedliggende vanskeligheder med opmærksomhed, struktur og eksekutive funktioner.

Selvforståelse og identitet

Flere og flere søger i dag udredning for autisme hos voksne – ofte efter at have genkendt lignende træk hos deres egne børn. Mange beskriver en livslang følelse af at være anderledes, at være socialt på overarbejde eller at føle sig misforstået i følelsesmæssige sammenhænge. De har måske udviklet avancerede strategier for at tilpasse sig omgivelserne og “passe ind”, men betaler en høj pris i form af indre uro, træthed og identitetsusikkerhed. Særligt kvinder henvender sig i voksenlivet med mistanke om ADHD, ADD eller autisme, når de opdager, at deres udfordringer ikke skyldes manglende kompetencer, men en anderledes neurologisk profil. En grundig psykologisk udredning kan blive et afgørende vendepunkt, hvor selvkritik erstattes af indsigt. Mange oplever, at deres livshistorie falder på plads, og at identiteten kan genopbygges på et mere realistisk og selvacceptende grundlag.

Relationer og følelser

I nære relationer kan uopdaget ADHD, ADD eller autisme give anledning til tilbagevendende konflikter og misforståelser. Impulsivitet, følelsesmæssig intensitet eller vanskeligheder med at aflæse sociale signaler kan påvirke både parforhold, forældreskab og venskaber. Nogle voksne oplever hurtigt at blive overvældede af sanseindtryk, krav og forventninger, hvilket kan føre til tilbagetrækning eller irritabilitet. Når de samme mønstre gentager sig over tid, vælger flere at søge udredning for ADHD, ADD eller autisme som voksen for at forstå deres reaktionsmønstre. En professionel vurdering kan skabe et fælles sprog i relationen og danne grundlag for bedre kommunikation, tydeligere grænser og større gensidig forståelse.

Psykisk trivsel

Bag ønsket om udredning ligger ofte en længere historie med stress, angst, depression eller lavt selvværd. Mange voksne med uopdaget ADHD, ADD eller autisme fortæller om følelsen af konstant at skulle præstere mere end andre for blot at leve op til almindelige forventninger. De har måske tidligere modtaget behandling for psykiske symptomer uden varig effekt, fordi den underliggende neurodiversitet ikke blev identificeret. En grundig udredning af ADHD, ADD eller autisme hos voksne kan skabe den sammenhæng, der tidligere har manglet. Når forklaringen bliver tydelig, åbner det for målrettet behandling, konkrete strategier og støtte, der tager højde for den enkeltes kognitive profil. For mange betyder det øget livskvalitet og en mere bæredygtig hverdag.

Overordnede mønstre

På tværs af voksne, der søger udredning for ADHD, ADD eller autisme, ses tre gennemgående bevæggrunde:

Overbelastning: Når hverdagens krav gennem længere tid overstiger den mentale kapacitet og fører til udmattelse
Mistet overblik: Når planlægning, struktur og selvdisciplin ikke længere er tilstrækkelige strategier
Sammenligning: Når man gentagne gange oplever, at andre navigerer arbejdsliv og relationer lettere – og begynder at overveje en neuropsykiatrisk forklaring.

En professionel psykologisk udredning for ADHD, ADD eller autisme hos voksne skaber klarhed, retning og en dybere forståelse af både styrker og sårbarheder. Hos Zenja tilbydes specialiserede udredningsforløb for voksne med fokus på faglig grundighed, tryghed og respekt for din livshistorie. Formålet er at give dig et solidt fundament for at forstå dine udfordringer – og støtte dig i at skabe en mere balanceret og meningsfuld vej videre.

Kontakt Zenja direkte helt uforpligtende

Klient målgruppe

Zenja tilbyder privat udredning af voksne med specialiseret erfaring i de unikke udfordringer hver aldersgruppe står overfor.

Udredning 17–21 år – når ungdommen føles overvældende

Overgangen fra barn til ung voksen er krævende for alle – men for nogle bliver den særligt svær. Unge i alderen 17-21 år søger ofte udredning for ADHD, ADD eller autisme, når de oplever, at de kæmper mere end deres jævnaldrende. Det kan handle om manglende overblik i gymnasiet eller på studiet, lav energi, glemsomhed, social udmattelse eller gentagne følelser af utilstrækkelighed. Mange unge beskriver, at de altid har arbejdet hårdere end andre for at få tingene til at hænge sammen – men at det ikke længere går. En psykologisk udredning kan skabe klarhed og give adgang til støtte, særlige studieordninger eller terapeutiske forløb, der hjælper den unge til at forstå sin egen måde at fungere på. Hos Mentalt Overskud lægger vi vægt på at møde unge med nysgerrighed og respekt – ikke som et problem, men som et menneske, der prøver at finde sig selv midt i forandringerne.

Udredning 22 år og opefter – når mønstrene gentager sig

Hos voksne viser behovet for udredning sig ofte efter mange års forsøg på at tilpasse sig. Man har måske haft gentagne perioder med stress, lavt selvværd, udbrændthed eller følelsen af ikke at kunne følge med – selvom man prøver alt. For mange bliver arbejdet, relationerne eller familielivet stedet, hvor vanskelighederne bliver tydelige. En voksenudredning for ADHD, ADD eller autisme kan give forklaringer på oplevelser, der ellers har føltes som personlige nederlag. Nogle opdager, at deres indre uro, koncentrationsbesvær eller sociale usikkerhed har rødder i en neurodivergent profil, som aldrig er blevet opdaget. Andre har et barn med diagnose og genkender pludselig sig selv. Hos Mentalt Overskud tilpasses udredningsforløbet individuelt, så du bliver mødt som den, du er – med fokus på indsigt, accept og nye handlemuligheder. En grundig udredning kan blive starten på et liv med større ro, selvforståelse og balance.

Zenjas uddannelse og erfaring

2026-nu Selvstændig psykolog hos Mentalt Overskud

2025 AS3 Psykiatri

2018 – 2025 Hejmdal Privathospital –

2016 – 2018 Fortuna, Behandlingsskolerne –

2014 – 2016 Kompasset, Behandlingsskolerne –

2012 Copenhagen Child Anxiety Project – Forskningspraktik

Zenjas kurser

Compassion Fokuseret Terapi – 2-årig specialistgodkendt efteruddannelse v/ Mindwork, 2023–2025

Present State Examination (PSE) v helene Speyer 2024

SCID-5 – klinisk interview ved udredning af personlighedsforstyrrelser v. Bo Bach 2025

ADOS-2 observationstest v. Center for Autisme 2018

Kendskab og solid erfaring med brug af testbatterier som TOVA, CPT, WAIS, WISC samt spørgeskemaer

Det siger klienterne

Oplev, hvordan en psykologisk udredning for voksne kan skabe indsigt, klarhed og mental ro. Mange, der søger udredning for ADHD, ADD eller autisme, har i årevis oplevet koncentrationsbesvær, indre uro eller vanskeligheder med struktur og overblik. En grundig og professionel vurdering giver viden om, hvad der ligger bag udfordringerne i arbejdsliv og relationer. En udredning af ADHD, ADD eller autisme hos voksne skaber sammenhæng mellem livserfaringer, reaktionsmønstre og kognitive styrker. Udfordringer forstås ikke længere som personlige fejl, men som udtryk for en anderledes neurologisk profil. Udredningen munder ud i konkrete anbefalinger og strategier, der kan øge trivsel, overblik og livskvalitet. Når årsagerne bliver tydelige, oplever mange en lettelse – fordi klarhed skaber retning og ro.

Vi har lige været igennem et udredningsforløb for autisme hos Susanne. Alt er forløbet professionelt og Susanne er dygtig til at forstå og møde barnet.

Jeg kan varmt anbefale et ADHD/autisme udredningsforløb hos Susanne Lindegaard. Susanne er venlig og professionel, og jeg følte mig set og forstået. Susanne har en god forståelse for og erfaring med, at disse diagnoser kan komme forskelligt til udtryk hos forskellige mennesker og camoufleres på forskellig vis, hvilket var rigtig vigtigt for mig som sendiagnosticeret kvinde. Overordnet et godt og effektivt forløb med kort ventetid.

Om udredning hos Zenja

Hvad kan du forvente ved din første samtale?

Når du starter et forløb, kan du forvente en professionel og grundig udredning, hvor der er fokus på at forstå din situation og sikre en præcis vurdering af dine behov. Zenja har mere end 10 års erfaring med psykologisk udredning af både børn, unge og voksne og arbejder med diagnostik, psykologiske tests og vurderinger af psykisk funktion og robusthed. Den første samtale har til formål at skabe et overblik over din problemstilling og lægge en plan for den videre udredning.

Hvilke klienter har særligt gavn af et forløb?

Zenja har omfattende erfaring med udredning og diagnostik af psykiske og neurologiske problemstillinger. Hun arbejder særligt med klienter, der:

Har mistanke om ADHD eller autisme og ønsker en grundig vurdering med anvendelse af anerkendte testredskaber som DIVA, ADOS og TOVA.

Oplever angst, OCD eller PTSD og har behov for en præcis diagnostisk vurdering.

Har mistanke om en personlighedsforstyrrelse og ønsker en specialiseret vurdering ved hjælp af SCID eller PSE.

Har behov for en kognitiv vurdering, fx af opmærksomhed, hukommelse, intelligens eller eksekutive funktioner.

Har komplekse psykologiske problemstillinger og har behov for en specialiseret udredning for at forstå deres psykiske funktion og behandlingsbehov.

Hvordan foregår et typisk forløb?

Først kommer du til en indledende samtale, hvor du stilles en række spørgsmål. Herefter vil du komme til et par udredningssamtaler og evt. psykologisk testning, hvis det er relevant, herunder kognitive tests, personlighedsundersøgelser og vurdering af psykopatologi.

Herefter udfærdiger psykologen en rapport som gennemgås med dig efter endt udredning ved en tilbagemelding.

Hvad gør Zenja anderledes end andre psykologer?

Zenja har arbejdet både i psykiatrien og i privat praksis. Hendes erfaring fra psykiatriske hospitaler og private klinikker betyder, at hun har en dybdegående forståing for psykopatologi og komplekse kliniske problemstillinger.

Hun anvender en bred vifte af testredskaber og metoder til at sikre en præcis og omfattende vurdering af sine klienters psykiske og kognitive funktion. Hun arbejder systematisk og grundigt og sikrer, at alle aspekter af klientens psykiske tilstand bliver belyst.

FAQ andre relevante spørgsmål

Hvordan booker jeg en tid?
Du kan booke en tid via klinikkens hjemmeside eller kontakte os direkte for at finde en ledig tid.

Hvor lang tid varer en session?
Udredningsforløb kan variere i længde afhængigt af behovet, men en typisk session varer mellem 60 og 90 minutter.

Kan jeg få terapi hos Zenja?
Nej, Susanne arbejder udelukkende med udredning og diagnostik og tilbyder ikke længerevarende terapi.

Er der mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark?
Tjek med din forsikring inden første samtale.

Hvad sker der efter en udredning?
Efter en udredning får du en samlet vurdering af dine resultater samt en anbefaling til eventuel videre behandling eller støtte.

Book en tid hos Zenja i dag

Har du brug for en grundig psykologisk udredning, der kan give dig klarhed over dine psykiske udfordringer? Kontakt os for at høre mere om, hvordan Susanne kan hjælpe dig.

Refusion via Sygeforsikring Danmark

Kontakt din forsikring og hør mere om din dækning og ydelser.

Har du flere spørgsmål?

Vi er her for at hjælpe med at behandle eventuelle bekymringer du måtte have. Book et gratis 10-minutters konsultationsopkald for at drøfte dine behov og se om Zenja passer godt sammen med dig.

Tag det første skridt mod bedre mental sundhed

Find svar på almindelige spørgsmål om terapi, min tilgang og hvad du kan forvente. Kan du ikke se dit spørgsmål? Kontakt mig gerne direkte.