Jeg er autoriseret psykolog med en Cand. Psych. uddannelse fra Københavns Universitet, og jeg brænder for at skabe positive forandringer hos mennesker. I terapien sætter jeg dig i centrum og møder dig først og fremmest som menneske, med forståelse og empati.
Terapien hos mig vil ikke kun være en støtte i øjeblikket, men også en mulighed for at opbygge holdbare strategier, som du kan bruge resten af livet. I samtalerne er mit primære fokus at sikre, at du føler dig tryg og forstået, så vi sammen kan arbejde mod en mere positiv og bæredygtig forandring i dit liv.
Jeg har arbejdet med klienter i alle aldre, fra børn, unge til voksne. Som klinisk uddannet psykolog med erfaring indenfor pædagogisk psykologsk rådgivning, samtaleterapi og familiebehandling, forholder jeg mig åben og empatisk i terapien, og møder dig der hvor du er.
Jeg har erfaring med en bred vifte af psykologfaglige opgaver, herunder familiebehandling, samtaleterapi, psykologiske tests, pædagogiske psykologiske vurderinger, udredning og supervision.
I mit tidligere virke som psykolog har jeg arbejdet med udredning, henvisninger, vurderinger af børn og pædagogiske psykologiske vejledningsforløb, med forældre og pædagogisk personale i daginstitutioner. I mit arbejde har jeg været særligt optaget af børns muligheder for trivsel og udvikling. Derudover tilbyder jeg undervisning til pædagogisk personale og forældre indenfor forskellige temaer såsom angst, autisme og tilknytning. Jeg har bl.a. superviseret et kommunalt familie- behandlingstilbud rettet mod skolebørn.
Nogle af de områder jeg står stærkest indenfor er:
Individuel terapi med børn, unge og voksne
Familieterapi
Gruppeterapi
"Christine har en ro over sig, som fik mig til at slappe af og lade paraderne falde. Jeg har følt mig forstået og respekteret hele vejen igennem, og jeg har fået redskaber til at håndtere svære situationer, som jeg bruger på jobbet og hjemmefronten.
Frederikke
”Jeg har fået det meget bedre efter mit forløb hos Christine. Jeg har trygt kunnet sige hvad jeg følte og har fået sat ord på ting, som jeg slet ikke vidste jeg gik rundt med. Det er en lettelse, at komme af med tingene, og tale med en udenforstående professionel, som er støttende hele vejen igennem”
Katrine
”Igennem terapi har vi fundet en vej sammen som familie med samarbejde og ikke mindst færre konflikter. Hos Christine har vi lært at finde gode løsninger sammen, samtidig med at der stadig er plads til individuelle behov hos både børn og voksne”.
Henrik
Her kan du læse om Christines specifikke psykologfaglige kompetencer, erfaring og målgruppe. Har du spørgsmål eller overvejer du at starte i terapi eller udredning hos en erfaren psykolog, kan du booke tid her på siden eller kontakte os direkte.
Individuel terapi voksne
Individuel terapi Unge
Parterapi
Udredning ADHD og ADD voksne
Udredning ADHD og ADD unge
Online terapi
Cand. Psych. – Københavns Universitet
Acceptance and Commitment Therapy, ACT-psykologerne
Intentionel parterapi med udgangspunkt i imago-relationsterapi , v/ John Hjarsø Mortensen
ACT-behandling i forbindelse med angst, traumer og transgenerationelle traumer , Anne Agerbo
‘Skams betydning for den terapeutiske relation og om skam som stressfaktor i arbejdslivet , v/ Krista Korsholm Bojesen
Psykolog i privat praksis hos Mentalt Overskud – nuværende
Psykolog, PPR Albertslund Kommune
Familiebehandler, Familiekontakten, Hvidovre Ungcenter
Familievejledningen Ballerup Kommune
Svendebjerggård Botilbud og Krisecenter,
Region H. psykiatri, Hvidovre
Center for Tidlig Indsats og Familieforskning,
BabyLab, Institut for psykologi, Københavns Universitet
Familiekontakten, Hvidovre
Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Bispebjerg,
Ungdommens Røde Kors, Døgnafsnit for spiseforstyrrelser, København
Aflastningstilbuddet, Torvevej – Ballerup
Kommune, Ballerup
Identitetskrise
Skilsmisse
Skolevægring
Mobning
Fobier
Jalousi
Krise
Selvskade
Søvnproblemer
Hos Mentalt Overskud ved vi, at kemi har en afgørende betydning for at terapi skal have en effekt. Vi har derfor valgt, at lave videoer af psykologerne, så du kan danne dig et indtryk. Vi tror på, at det er med til at sikre den tryghed og tillid der skal til, for at du har det så godt som muligt, når du vælger at starte i terapi.
Jeg brænder for at arbejde med positive forandringer hos mennesker. I terapien har jeg fokus på dig og jeg vil møde dig som menneske først og fremmest. Hos mig bliver terapien en støtte og hjælp lige nu og her, men også et sted hvor du vil tilegne dig varige holdbare strategier, som du kan tage med dig hele livet. I samtalerne har jeg fokus på at du føler dig tryg og forstået. Terapien skal hjælpe dig med det du synes er svært, og gøre dig mere robust i livet. Læs mere
Mit uddannelsesfaglige fokus centrerede sig om den kliniske psykologi med et empirisk specialestudie af mor-barn relationer hos mødre med fødselsdepression. Jeg har særligt fordybet mig i tilknytningsteori, den psykodynamiske forståelsesramme, mentaliseringsbaseret terapi og er generelt metodisk nysgerrig anlagt. Jeg har efteruddannet mig indenfor Acceptance and Commitment Therapy. Jeg har et roligt sind og går analytisk til værks, når jeg møder mennesker i samtalerne. Med min brede teoretiske viden indenfor det kliniske felt, pædagogisk psykologi, udviklingspsykologi, spædbarnsforskning samt arbejds- og organisationspsykologi, byder jeg dig velkommen i terapien.
Nye såvel som eksisterende klienter kan booke tid online direkte her på hjemmesiden. Det kræver ingen tilmelding eller koder.
Christine ringer til dig for at bekræfte tid, men du kan også blot møde op til samtalen.
Få en gratis 10 min. telefonsamtale helt uforpligtende. Vi kan rådgive dig om valg af behandling ud fra dine behov.
Vi hjælper med at matche dig med den rette psykolog og tidsbestilling.
Det er svært at vælge den rigtige psykolog. Heldigvis hjælper vi med processen – også selvom vi ikke altid udgør hjælpen.
Vi forstår vigtigheden af nem adgang i den digitale tidsalder. Derfor tilbyder vi online booking, diverse online terapiformer og et væld af ressourcer på vores hjemmeside, lige fra blogindlæg til podcasts, psykologiske tests såsom ADHD-test og selvhjælpsartikler.
Det er enkelt: Vi tror på individuel tilgang. Det betyder, at uanset om du kæmper med ADHD, autisme, angst, depression eller andre psykologiske udfordringer, vil vores evidensbaserede metoder sikre, at du får den bedst mulige støtte. Vores terapeutiske tilgang anerkender forskelligheden i hver person og tilpasser behandlingen derefter.
Hver af vores psykologer bringer et unikt sæt af kompetencer og specialiseringer til bordet. Så uanset hvad du står overfor, kan vi matche dig med den rette specialist. Men det stopper ikke her; hvis du føler, at kemien ikke er rigtig, gør vi det nemt at skifte til en anden psykolog, fordi dit velbefindende er vores prioritet.
Mentalt Overskud går ud over traditionel terapi. Vi tilbyder en gratis 10-minutters afklarende samtale for dem, der er usikre på, hvad det næste skridt skal være. Vi engagerer os i at oplyse, vejlede og støtte dig – uanset om du vælger at fortsætte med os eller søger vejledning andre steder.
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Vi har psykologer som specialisere sig indenfor blandt andet præstationsangst, vredeshåndtering, depression i let og moderat grad mm. Vi tilbyder IQ test, udredning for aspergers syndrom og andre udviklingsforstyrrelser og diagnoser. Se alle vores behandlingsområder her:
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi. Vi har psykologer med forskellige erfaring, specialer og metoder som for eksempel acceptance and commitment terapi (ACT) og metakognitiv terapi. Du kan læse alle psykologerne her på siden:
Når du søger efter en psykolog i Danmark, er der flere faktorer, du bør overveje:
Specialisering: Forskellige psykologer har forskellige specialer. Nogle er eksperter i børnepsykologi, mens andre fokuserer på voksenpsykologi, parterapi eller traumebehandling. Det er vigtigt at vælge en psykolog, der har erfaring inden for det område, hvor du har brug for hjælp.
Geografisk placering: Det kan være praktisk at vælge en psykolog, der er lokaliseret tæt på din bopæl eller arbejdsplads. Dette gør det nemmere at integrere sessionerne i din daglige rutine. I Danmark er der psykologer i de fleste større byer som København, Aarhus, Odense og Aalborg.
Anbefalinger og anmeldelser: At læse anmeldelser og få anbefalinger fra venner, familie eller kolleger kan give dig et indtryk af en psykologs arbejdsmetoder og personlighed. Du kan også kontakte os for en anbefaling af den bedste psykolog til dit behov. Du kan også finde anmeldelser online, som kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning.
Pris og tilgængelighed: Priserne for psykologhjælp kan variere, og det er vigtigt at overveje, hvad du har råd til. Nogle psykologer tilbyder rabatter eller har aftaler med forsikringsselskaber, som kan dække en del af omkostningerne. Det er også værd at overveje, hvorvidt psykologen har tider, der har tid, når det passer dig. Nogle af vores psykologer har sene tider på hverdage og tider i weekenden uden ekstra omkostning.
Når du har fundet en psykolog, du overvejer at kontakte, kan det være nyttigt at stille følgende spørgsmål:
Hvilken form for terapi anvender du?
Hvad er dine erfaringer med at behandle min specifikke problemstilling?
Hvilke tilgængelige tider har du, og hvad er dine priser?
Når du har valgt en psykolog, er det vigtigt at forberede dig på din første session. Dette kan hjælpe med at gøre oplevelsen mere positiv og effektiv. Her er nogle tips til, hvordan du kan forberede dig:
Skriv dine tanker ned: Inden din første session kan det være nyttigt at skrive ned, hvad du håber at få ud af terapien. Dette kan hjælpe dig med at kommunikere dine behov og mål klart til din psykolog.
Vær åben og ærlig: Jo mere åben og ærlig du er under din session, jo bedre vil din psykolog kunne hjælpe dig. Husk, at alt, hvad du deler, er fortroligt.
Forvent at det tager tid: Forandring sker ikke over natten, og det kan tage flere sessioner, før du begynder at se resultater. Vær tålmodig med processen.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.