Er du en ADHD kvinde eller har du mistanke om at du har diagnosen? Så er du kommet til det rette sted. Her på siden kan du læse om ADHD hos kvinder, symptomer, følgevirkninger samt få inspiration, selvhjælp og tage en gratis online test. Vi er en gruppe erfarne psykologer med hver vores speciale og ekspertise, og vi tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne par og familier.
Vores psykologer tilbyder både udredning for ADHD og ADD samt skræddersyet terapi til at hjælpe dig med at opnå dette mentale overskud, du søger. Uanset hvad, husk på, at have ADD eller ADHD ikke er en svaghed. Det er blot en del af den person, du er, og hos Mentalt Overskud er vi her for at hjælpe dig med at navigere i dette. At genkende symptomerne på ADD og ADHD hos voksne kvinder er første skridt på vejen mod forståelse og accept.
ADHD kan også påvirke voksne, og det er vigtigt at være opmærksom på de unikke symptomer og strategier for håndtering. Voksne med ADHD kan opleve vanskeligheder på arbejdspladsen, i relationer og i deres daglige liv generelt. Men der er håb! Ved at identificere de udfordringer, der er forbundet med ADHD, kan man tage skridt til at implementere effektive strategier. Dette kan omfatte organisatoriske værktøjer, rutiner og teknikker til at håndtere distraktioner.
Første skridt er at forstå vigtigheden af psykologisk støtte til at håndtere symptomerne på ADHD. Du kan lære effektive måder at håndtere dem på i samarbejde med en erfaren psykolog. Når det kommer til ADHD, er det første vigtige punkt, at mærke de spæde tegn på at din energi og overskud er ved at være opbrugt. I terapien fokuserer vi på at mærke de fysiske, kognitive og følelsesmæssige tegn på udtrætning. Nogle af tegnene viser sig ved problemer med at holde fokus, glemsomhed, impulsivitet, koncentrationsbesvær og problemer med at organisere opgaver. Få tid hos en af vores psykologer i dag, og få skræddersyet terapi.
Forståelse af ADHD og dets symptomer er afgørende for at finde de bedste behandlingsmuligheder. Selvom der ikke findes en kur mod ADHD, kan der træffes forskellige foranstaltninger for at lindre symptomerne og forbedre den daglige funktion. Medicin, terapi og ændringer i livsstil kan alle spille en rolle i behandlingen af ADHD. Det er vigtigt at diskutere disse muligheder med en kvalificeret professionel for at finde den bedste tilgang til individuel behandling.
Det har haft den konsekvens, at mange kvinder med ADHD føler sig anderledes og alene – men uden at forstå de underliggende årsager til deres livslange kamp med at klare hverdagens krav. Kvinder med ADHD bliver desuden ofte fejldiagnosticeret med angst, depression, stress og spiseforstyrrelse mfl.
Kvinder med især ADHD har tendens til at internalisere deres symptomer, og disse symptomer kan derfor være usynlige for deres omgivelser. Kvinder med ADHD vil ofte prøve at skjule deres sårbarheder, for at fremstå i kontrol, og derfor går de under radaren. Har du spørgsmål eller ønsker at få en tid, så kontakt os.
De psykologiske tests vi har som sundhedsfaglige personer – psykologer, læger mv. er baseret på de hyperaktive symptomer, og disse tests tager ikke nok højde for, at hyperaktivitet kan være blevet internaliseret og lede til mental stress i stedet for at ”løbe rundt på væggene, og komme i slagsmål”. Psykologerne hos Mentalt Overskud har kvindernes ADHD tegn og symptomer på sinde, når de laver udredning og behandling for ADHD.
Mange kommer til os, når de har fået en henvisning fra egen læge til privatpraktiserende psykiater for udredning af ADHD, fordi ventetiderne er for lange – op til flere år. De ønsker afklaring om de har ADHD, og vi laver denne type udredning hos os. Psykologer med speciale i ADD og ADHD kan lave udredningen over nogle samtaler, og kan give en mundtlig eller skriftlig udtalelse. Sommetider er dette nok til at lægen vil udskrive medicin, eller i hvert fald et forløb der giver viden og forståelse for hvorfor kvinderne mistrives. Book en tid online og få tid til terapi, rådgivning eller udredning.
Her på siden kan du tage en række psykologiske tests, som har til formål at screene symptomer for psykologiske tilstande og diagnoser. Du kan tage testen her på siden, og få svar med det samme. ADHD-test eller ADD-test lige her:
Psykologerne hos Mentalt Overskud er dedikeret til at hjælpe mennesker med at få bedre kontrol over deres ADD-symptomer. Vores mission er at tilbyde støtte, information og strategier til dem, der søger at håndtere disse udfordringer. Vi tror på, at en kombination af viden, empowerment og praktiske værktøjer kan bidrage til at forbedre livskvaliteten for dem, der lever med ADD.
Uanset om du er forælder til et barn med ADD eller en ADHD kvinde eller mand, der søger at tackle dine egne symptomer, er vi her for at støtte dig. Gennem vores artikler, vejledninger og ressourcer håber vi at give dig den nødvendige indsigt og motivation til at tage kontrol over dit liv og trives med ADD. Der er en vej frem i livet med mere trivsel, overskud og livsglæde, når der skabes tid, rum og balance for personer med ADHD og ADD.
Både ADD og ADHD kræver individuelle behandlingsplaner. Mens de kan have nogle overlappende metoder, er det vigtigt at skræddersy behandlingen til den enkeltes unikke behov. Og det er her, Mentalt Overskud kommer ind i billedet. Hos Mentalt Overskud stræber vi efter at give dig de ressourcer, du har brug for, for at navigere i disse udfordringer. Uanset om du selv kæmper med ADD eller ADHD, eller du kender nogen, der gør, er vores mål at hjælpe dig med at forstå og håndtere disse forskelle. At forstå forskellen mellem ADD og ADHD er et vigtigt skridt på vejen mod et bedre mental sundhed. Så tag skridtet i dag, og begynd rejsen mod bedre livskvalitet og forståelse.
Hovedforskellen mellem ADD og ADHD ligger i begrebet hyperaktivitet. Personer med ADHD har ofte problemer med hyperaktivitet og impulsivitet, mens de med ADD primært kæmper med uopmærksomhed. Så hvis du kender en person, som har svært ved at sidde stille eller konstant skal være i bevægelse, er der større sandsynlighed for, at det er ADHD snarere end ADD.
Nogle gange kan det virke som om, at begreberne ADD og ADHD bruges i øst og vest. Men selvom de to betegnelser har meget til fælles, er der faktisk betydelige forskelle. Lad os tage et kig på det, og prøv at få det lidt mere på det rene.
Nu kan du tænke, hvad betyder det for hverdagen? Godt spørgsmål! For en person med ADD kan det handle om udfordringer med at organisere og fuldføre opgaver, mens en person med ADHD kan have problemer med at kontrollere impulsive handlinger og reaktioner.
Både ADD og ADHD kræver individuelle behandlingsplaner. Mens de kan have nogle overlappende metoder, er det vigtigt at skræddersy behandlingen til den enkeltes unikke behov. Og det er her, Mentalt Overskud kommer ind i billedet. Hos Mentalt Overskud stræber vi efter at give dig de ressourcer, du har brug for, for at navigere i disse udfordringer. Uanset om du selv kæmper med ADD eller ADHD, eller du kender nogen, der gør, er vores mål at hjælpe dig med at forstå og håndtere disse forskelle. At forstå forskellen mellem ADD og ADHD er et vigtigt skridt på vejen mod et bedre mental sundhed. Så tag skridtet i dag, og begynd rejsen mod bedre livskvalitet og forståelse.
Relaterede emner:
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
Lyngby Hovedgade 98,
2800 Kongens Lyngby
Frederiksberggade 26, 2. sal, 1459 København K.