Er du forælder til en ung i mistrivsel, eller er du ung og leder efter en god psykolog? Så er du landet det rette sted. Vi har flere psykologer, og vi tror på den gode kontakt har størst betydning for at få det bedre og få smilet og glæden tilbage.
Det kan være en jungle at finde en god psykolog, som har den rette viden og erfaring indenfor lige præcis de udfordringer det omhandler. Heldigvis har vi specialiseret os i at matche psykologerne til dit barn ud fra din beskrivelse og ønsker. Du kender dit barn bedst, og du har den centrale viden om, hvad der er behov for. Terapi har størst effekt, hvis kemien passer. Vi har både yngre psykologer, som forstår de unge og som er vokset op med sociale medier, og vi har mere erfarne psykologer, som kan være et godt bud, hvis tingene er gået meget i hårdknude derhjemme, og den unge er lukket helt ned. Kontakt os og få hjælp til valg af psykolog.
Vi har erfarne psykologer og yngre psykologer, som ved hvad det vil sige, at være ung i dag. Mange unge foretrækker, at tale med en yngre psykolog, da de føler sig forstået og det er et alternativ til “endnu en voksen” i deres liv. Psykologerne er færdiguddannede og flere års erfaring med terapi, og de modtager supervision og faglig sparring hos erfarne psykologer.
Mange unge i dag er vokset op undet svære vilkår, og kæmper med tegn på angst, depression, lavt selvværd, spilafhængighed eller relationelle udfordringer. Alt sammen temaer, som vi kender godt, og kan hjælpe med, så den unge bliver glad igen.
Du kan ikke bruge lægehenvisning hos os. Til gengæld kan du bruge sundhedsforsikring og er du medlem af Sygeforsikring Danmark kan du få op til 300,- i tilskud pr samtale. Det er værd at undersøge dine forsikringer, som i nogle tilfælde dækker psykologhjælp.
Vi har flere psykologer tilknyttet Mentalt Overskud, og vi står klar til at hjælpe med en specialiseret ungepsykolog til dit barn. Læs mere om psykologerne
Det er kostbar tid, når børn og unge mistrives, og derfor kan det være værd at overveje selv at financiere et terapeutisk forløb hos en psykolog. Vi har ikke længere forløb, end problematikken kræver, og vi har tydelig og åben dialog med forældre om forløb, pris og behov. Det skal være gennemskueligt hele vejen.
Vi tilbyder
Få 10 min. afklarende telefonsamtaler med en erfaren psykolog med henblik på anbefaling af psykolog. Det er svært at finde den bedste psykolog til en ung, men vi kan med faglig sikkerhed vejlede og rådgive. Fordi vi er flere psykologer med hver sin metode, kan vi matche klient og psykolog. Vores metoder er bl.a. metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi, systemisk narrativ terapi, psykodynamisk terapi, mentaliseringsbaseret.
Vores psykologer har god erfaring med unge, og kan skabe kontakt til de unge – selv dem der er svære at nå.
VI kender til langt de fleste tematikker unge står i. Vi har sat os grundigt ind i forskningen omkring den stigende mistrivsel blangt unde i Danmark, og vi anvender kun evidensbaserede effektive psykoterapeutiske metoder, så du kan være sikker på kvalitet og høj faglighed hos os.
Vi tilbyder terapi og psykologhjælp til unge med symptomer på angst. Har du mistanke om at dit barn har angst, eller er du ung og leder efter en psykolog at tale med, så kan du finde en psykolog hos os. Vi har en gratis angst test her på siden, som du kan tage, for at blive mere afklaret. Læs mere om angst her:
Som ung kan følelser af tristhed, ensomhed eller depression være meget almindeligt. Er følelserne forbigående, og kan den unge deltage i sin hverdag, kan det være tilstrækkeligt med åben dialog og fokus på tid med familie og tid til nærvær. Går tristhed over i en mere permanent eller svingende depression i en tilstand af nedsat energi, interesse og motivation, fravær, isolationstendens, dårligt selvværd mv., er det centralt, at tale med en psykolog om udfordringerne med en depression.
Vi tilbyder terapi og hjælp af psykolog til unge med symptomer på depression. Vi har en gratis depression test her på siden, som du kan tage, for at blive mere afklaret. Læs mere om depression her:
Ung og brug for at tale med nogen? Kontakt Børnetelefonen
Det kan være svært at finde den rette balance mellem krav og pres i en opdragelsesmæssig kontekst – især forældre synes det er svært at vurdere hvornår de stiller gode, relevante og sunde krav til deres børn, og hvornår de skal sætte kravene ned, hvis den unge har det svært. Den dialog vil altid være individuel, men vores psykologer har mange års erfaring med at skabe kommunikation og danne rammer i familier. Med en psykolog til stede i samtalen, bliver dialogen mere konstruktiv og løsningsorienteret med respekt for alles behov og meninger.
Det kan være svært at vide hvornår unge har behov for plads, og hvornår de har behov for samtale og tid med familien.
Vores bedste råd er, at I taler sammen om det. Er dialogen gået i hårdknude, kan en psykolog hjælpe med at løse konflikter, vejlede og facilitere en dialog, så I opnår kontakt og samarbejde. Psykologen kan hjælpe med at vurdere behov for terapi til den unge, eller om familieterapi er vejen frem.
Det er for de flestes vedkommende svært at undgå en periode uden følelse af ensomhed. Især for unge kan den følelse være stærk, opstå pludseligt og slå den unge ud af kurs. Det kan være smerteligt at opleve, og svært at forstå, hvis den unge faktisk har mange venner og er aktiv i sociale fællesskaber. At føle sig ensom er altid en vigtig følelse at lytte til, og skal aldrig slås hen eller bagatelisseres. Ensomhed hos unge kan handle om mange ting, og det kan være en god idé, at tale med en psykolog om hvad der bidrager til ensomhedsfølelse og hvad der hjælper.
Det kan være mere forvirrende end hjælpsomt at tale med sit netværk om sine bekymringer. Det rareste er ofte, at de blot lytter og tilbyder en følelsesmæssig og måske endda praktisk støtte. Det er desværre ikke altid tilfældet. Ofte giver folk mange råd, og kommer til at fortælle om deres egne erfaringer. Det kan også være hjælpsomt, men det fjerner måske ikke helt bekymringen, for har de nu ret i deres vurderinger? Måske siger forskellige personer endda også forskellige ting, og så er man helt på den.
Psykolog står klar til en afklarende telefonsamtale om unge og mistrivsel, eller du kan booke en samtale hos en af vores psykologer lige her:
Der kan gå meget tid med bekymringer, og det kan være svært at vurdere, om der er behov for hjælp, når man står midt i hverdagens hamsterhjul. En erfaren psykolog kan være en god sparringspartner som ekspert i menneskelig adfærd og psyke. Vi kan hurtigt komme med et bud på mulige tilgange – vi tilbyder både terapi til unge, men også psykoedukation og rådgivning til forældre, som oplever det hele kører i ring, og det er svært at bryde den onde cirkel, og lære at kommunikere på andre måder.
Vi tager gerne en indledende dialog med en eller begge forældre, hvis I overvejer at få vejledning selv angående jeres barn, eller I vil høre m mulighederne for at jeres barn kan få et fortroligt rum med en psykolog, for at sikre de er i gode hænder og ikke vælter psykisk.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
