Global, evidensbaseret screening for depression
Info:
Tager 2 min
Svar på 10 spørgsmål
Anonym og gratis
Screening for depression
Besvar ud fra hvordan du har haft det de seneste 2 uger
Disclaimer:
Testen er kun vejledende
Kan ikke bruges til at diagnosticere dig selv eller andre
Tal med lægen eller en psykolog om dine symptomer
Guide:
Besvar de syv spørgsmål ud fra hvordan du har haft det de sidste to uger
Svar på alle spørgsmålene
Du får et svar på testen med det samme
Time is Up!
Time's up
Tag en online depression test, for at finde ud af om du har nogle symptomer på en depression. Testen er anonym og er kun til dig, som besvarer spørgsmålene. Den er et screeningsinstrument til dig, der har en mistanke om du kunne have symptomer på depression. Hvis du bekymrer dig om dit mentale velvære, kan testen give dig et prej om hvor alvorligt det er. Det er meget naturligt, at humøret svinger, og du kan have gode og dårlige dage. Svar så ærligt du kan ud fra hvordan du har haft det de seneste 2 uger. Hvis du er bekymret for om du kunne have en depression, er det bedste du kan gøre, at tale med nogen om hvordan du har det. Vi ved at terapi kan hjælpe på depression, og vi anbefaler, at du søger terapeutisk hjælp hos en psykolog. Hos Mentalt Overskud er vi specialiseret i behandling af depression, og du kan få hurtig tid.
Er du bekymret for dit mentale helbred, kan du med fordel tage en depression test. Som voksen er du ansvarlig for dit mentale velvære, og har du det ikke godt, findes der hjælp og løsninger, som du kan gøre brug af. Der er mange muligheder for at få hjælp, hvis man er deprimeret, men det kan være en jungle, når man skal finde løsninger selv. Det som har størst positiv effekt på depressionssymptomer er motion, nok søvn og natur. Det kan dog føles umuligt, at tage skridt i den rigtige retning for sig selv, da depression i forvejer dræner dig og dit mentale helbred. Vi ved at terapi hjælper på depression. Det vigtigste er, at man starter dialogen omkring sit psykiske helbred. Tag en test her på siden, og book en samtale med en psykolog omkring dit mentale helbred.
Hvad er en depression?
Hvordan behandler vi en depression med terapi?
Overvejer du at starte i terapi? Vi tilbyder en uforpligtende 10 min. telefonsamtale med en psykolog. Vi vil gerne hjælpe med rådgivning – også selvom vi ikke udgør hjælpen.
Samtaler, online, telefon, walk & talk, beskeder og chat
Psykologer der står klar til at hjælpe
Personer har fået hjælp