Autoriseret psykolog Nicolai Danielsen Kronvold

Universitetsuddannet Cand. Psych.

Jeg er uddannet psykolog og autoriseret af Dansk Psykolognævn. Jeg vil altid tage imod dig med åbenhad, nysgerrighed og accept. Vi vil sammen få overblik og finde løsninger på udfordringerne.

Du vil få strategier og redskaber, som du kan tage med dig og anvende fremadrettet til håndtering af problematikker i dag og i fremtiden.

Du er velkommen til at booke tid hos mig, så du kan tage det første skridt mod bedre mental sundhed.

Specialist indenfor terapi til unge og voksne

Stress og krise
Bekymringer og overtænkning
Depression og tristhed
Selvkritik og negative tanker
Sygdomsangst og dødsangst
Relationelle udfordringer

Skolemistrivsel
Gymnasiestress
Lavt selvværd
Gaming afhængighed
Social angst
Eksamensangst
Præstationsangst

Autisme
Aspergers syndrom
Misofoni
Angst typer
Overbelastning
Psykoedukation
Pårørende samtaler

Lav selvværd
Kommunikation
Konflikthåndtering
Tilknytning og mønstre
Eksistentielle kriser
Jalousi og vredeshåndtering
Mandlig psykolog

Nicolais erfaring og ekspertise

Terapi og behandling

Jeg har en efteruddannelse inden for metakognitiv terapi, og er certificeret på højt niveau. Jeg arbejder ud fra en struktureret og målrettet tilgang, der hjælper dig med at bryde negative tankemønstre og opnå større mental frihed. Min erfaring inden for kognitiv adfærdsterapi giver dig desuden stærke redskaber til at hjælpe dig med at håndtere uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre.

Psykologhjælp til alle aldre

Jeg har arbejdet med mange forskellige problematikker med klienter i alle aldre fra børn til pensionister. Uanset de udfordringer du henvender dig med, vil du få hjælp, støtte, råd og vejledning til den bedste vej frem, så du får det bedre. Hos mig kan du altid forvente skræddersyet behandling med fleksibilitet og øje for dine unikke behov. Jeg tilbyder terapi face2face og online terapi.

Trustpilot anmeldelser

Hos Mentalt Overskud er dit forløb altid 100 % fortroligt. Nogle klienter vælger alligevel at dele en anmeldelse – og det er vi både taknemmelige for og stolte af. Vi sætter stor pris på al feedback, uanset indhold, og glæder os over, at så mange klienter har haft en positiv oplevelse hos os. Tak for den varme opbakning.

Erfaren autoriseret psykolog

Jeg er uddannet Cand. Psych. fra Københavns Universitet og har siden opnået autorisation hos Psykolognævnet. Igennem flere år har jeg arbejdet i privat regi med terapi både online og ved samtaler med fysisk fremmøde. Her var mine primære opgaver individuel udredning og behandling af arbejdsrelaterede lidelser, primært stress, belastningsreaktioner, angst, depression og andre almenpsykologiske tilstande.

Terapi og behandling hos psykolog Nicolai

Jeg har taget flere uddannelser indenfor de terapeutiske metoder jeg anvender. Jeg har tilegnet mig en række forskellige teoretiske referencerammer og metoder, og står klar med løsninger, konkrete redskaber og strategier til de fleste situationer.

Kontakt os i dag og hør mere om jeg kunne være den rette psykolog for dig.

Mød psykolog Nicolai i videoen

Hos Mentalt Overskud ved vi, at den rette kemi mellem dig og din psykolog er afgørende for, at terapien får den ønskede effekt. Derfor har vi lavet korte præsentationsvideoer af vores psykologer, så du allerede inden første samtale kan danne dig et indtryk af, hvem de er. Vi tror på, at det skaber tryghed og tillid – to vigtige forudsætninger for, at du får det bedst mulige udbytte af dit terapiforløb.

Psykolog Cand. Psych.

Her kan du læse om Nicolais specifikke psykologfaglige kompetencer, erfaring og målgruppe. Har du spørgsmål eller overvejer du at starte i terapi eller udredning hos en erfaren psykolog, kan du booke tid her på siden eller kontakte os direkte.

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Individuel terapi unge

Online terapi

Uddannelser

Cand.Psych., Københavns Universitet

Praktik | Psykologisk Center Ballerup

Kognitiv gruppe- og enkeltterapi med patienter, journalføring, testning, pårørendesamtaler og min kognitive efteruddannelse.

Efteruddannelse | Psykologisk Center Ballerup

Tværfaglig uddannelse i kognitiv adfærdsmetode.
I praktikperioden gennemførte jeg en 1-årig kognitiv efteruddannelse. Om end min praktik kun varede et enkelt semester, fik jeg muligheden for at færdiggøre uddannelsen ved at deltage på flere hold.

Efteruddannelse | Sundhedsstyrelsen

Basismodul i offentlig ambulant alkoholbehandling.
Uddannelsens formål er at gøre behandleren grundigt bekendt med afhængighedsbegrebet og klæde denne på til at varetage effektiv og selvstændig behandling af misbrugsproblematikker.

Efteruddannelse | MCT Institute

2 års efteruddannelse, 2021.

Level 1 certificering i metakognitiv behandlingsmetode.
Uddannelsens mål er at dygtiggøre behandleren i brugen af metakognitiv metode på tværs af psykologiske problematikker og garantere korrekt anvendelse af metoden i praksis.

Efteruddannelse | MCT Institute
1 års efteruddannelse, tilmeldt 2025

Level 2 certificering – Overbygning på MCT level 1 uddannelse
Uddannelsens formål er at uddybe forståelsen af den metakognitive metode og videreudvikle behandlerens kompetencer i brugen af behandlingsværktøjer til den højeste standard.

Kursus | Arbejdsmiljøcentret

Lovpligtig Arbejdsmiljøuddannelse
Uddannelse til varetagelse af rollen som arbejdsmiljørepræsentant.

Kursus | Dansk psykoterapeutisk selskab for psykologer

Evidens – Zeitgeist eller sandhed?
Kurset gjorde mig klogere på evidens i psykologisk forskning og behandling, samt de styrker og svagheder som den moderne evidenstænkning medfører.

Kursus | Dansk psykoterapeutisk selskab for psykologer

Diagnostik og Etik – Etiske overvejelser, dilemmaer og udfordringer i diagnostisk praksis.

Kurset informerede om diagnostisk praksis, samt de etiske dilemmaer og overvejelser som følger.

Erhvervserfaring

Psykolog i privat praksis hos Mentalt Overskud – nuværende

Ansættelse som psykolog hos Behandlingscenter Brøndby
Fuldtidsstilling, 2018-2020
Jeg var ansat som husets psykolog og varetog den psykologiske behandling af behandlingscentrets brugere i enkeltterapi og grupper. Jeg fungerede derudover som arbejdsmiljørepræsentant, mødeansvarlig og medvirkede i udviklingen af centrets behandlingsplaner.

Psykolog hos Cektos, Næstved/København

Ansat som behandler på fuldtid og varetog individuelle forløb og gruppeforløb for centrets kunder. I min tid i Cektos blev jeg grundigt uddannet og superviseret af nogle af de førende metakognitive psykologer i landet. Sideløbende med min ansættelse blev jeg også officielt certificeret i metoden under Adrian Wells. Jeg varetog også supervisionsopgaver under den senere del af min ansættelse.

Psykolog hos We.Care, København

Ansat i We.Care til at varetage en fuldtidsstilling, som online behandler samtidigt med, at jeg var en af de hovedansvarlige for udviklingen af We.Cares self-care programmer. Modsat de fleste psykologer tilknyttet We.Care var jeg derfor fastansat. Jeg varetog også diverse in-house supervisionsopgaver.

Psykolog hos ABC Klinik, privat psykiatrisk klinik, Ballerup

Ansat i ABC klinik, hvor jeg arbejder som behandler på fuldtid. Jeg varetager individuelle forløb med klinikkens kunder, som primært består af privatpersoner henvist gennem PFA. Min arbejdstid er delt mellem klinikkens lokaler i Ballerup og en mindre satellit klinik i Kalundborg.

Specialiseret i metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi

Jeg har solid erfaring inden for korttidsterapi og evidensbaserede metoder. Jeg har i mange år hjulpet klienter med at håndtere alt fra angst og stress til depression og livskriser. Med en rolig og nærværende tilgang søger jeg at skabe trygge rammer, hvor du kan arbejde på dine udfordringer på en effektiv og målrettet måde. Jeg er certificeret i metakognitiv terapi (MCT) og har en videregående uddannelse inden for kognitiv adfærdsterapi (KAT). Jeg anvender veldokumenterede teknikker til at hjælpe dig med at bryde negative tankemønstre og finde mere hensigtsmæssige måder at håndtere psykiske udfordringer på. Jeg vil støtte dig i at opnå større selvindsigt og udvikle strategier, der gør dig bedre i stand til at håndtere deres udfordringer i hverdagen.

Psykolog med stor erfaring i behandling af angst, stress og depression

Jeg har arbejdet med en bred målgruppe og har særlig erfaring med behandling af:

Min behandlingstilgang er fokuseret på at undersøge sammen med dig hvordan tankemønstre og følelsesmæssige reaktioner påvirker dit daglige liv.

Klienter hos Mentalt Overskud

Er du klar til at tale
med Nicolai?

1 Book tid online hos Nicolai

Nye såvel som eksisterende klienter kan booke tid online direkte her på hjemmesiden. Det kræver ingen tilmelding eller koder.

2

Nicolai følger op

Nicolai ringer til dig for at bekræfte tid, men du kan også blot møde op til samtalen.

1

Ring til os

Få en gratis 10 min. telefonsamtale helt uforpligtende. Vi kan rådgive dig om valg af behandling ud fra dine behov.

2

Få anbefaling af psykolog

Vi hjælper med at matche dig med den rette psykolog og tidsbestilling.

Nicolai som person

Som psykolog brænder jeg for at hjælpe andre med at finde ro, balance og trivsel i deres liv. Jeg har fået at vide, at jeg som person fremstår rolig og går langt for at skabe en tryg ramme for terapi. Jeg ønsker at møde dig dér, hvor du er, og arbejde målrettet på at hjælpe dig videre på en måde, der føles meningsfuld og bæredygtig.

Jeg sætter pris på faglig fordybelse, nye udfordringer og kreativ tænkning. Jeg har en naturlig nysgerrighed for menneskers tanker og adfærd og stræber altid efter at udvikle mig både personligt og professionelt. I min fritid nyder jeg kreative projekter og sociale aktiviteter med familie og venner, hvilket giver en god balance mellem arbejdsliv og privatliv. Jeg engagerer mig dybt i at hjælpe dig her og nu, og ønsker at give dig de rette redskaber til at stå stærkere i fremtiden.

Hvad er kognitiv adfærdsterapi (KAT)?

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er en af de mest veldokumenterede og effektive terapiformer til behandling af psykiske lidelser som angst, depression og stress. Metoden bygger på en forståelse af, hvordan tanker, følelser og handlinger påvirker hinanden, og hvordan uhensigtsmæssige tankemønstre kan fastholde psykiske problemer. I et forløb med kognitiv adfærdsterapi hos Nicolai lærer du at identificere og udfordre negative eller forvrængede tanker, som kan bidrage til følelsesmæssigt ubehag. Terapiens mål er at skabe mere hensigtsmæssige tankemønstre og adfærdsmæssige strategier, der hjælper dig med at håndtere dine udfordringer på en mere konstruktiv måde. Nicolai arbejder ud fra en praktisk og målrettet tilgang, hvor du får konkrete redskaber til at ændre uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre. Dette gør KAT til en særligt effektiv metode for dig, der ønsker at arbejde aktivt med at forbedre din mentale trivsel.

Metakognitiv terapi – en effektiv metode til overtænkning og bekymringer

En af Nicolais primære behandlingsmetoder er metakognitiv terapi (MCT), en veldokumenteret tilgang, der fokuserer på at reducere overtænkning og bekymringer ved at ændre måden, vi håndterer vores tanker på. I stedet for at analysere indholdet af negative tanker lærer klienter i MCT at ændre deres forhold til dem. Dette gør det muligt at mindske uhensigtsmæssig grublen og tankemylder, som ofte fastholder psykiske lidelser. Metoden har vist sig særligt effektiv i behandling af angst, depression og stressrelaterede problematikker. Med sin dybdegående forståelse for denne metode hjælper Nicolai klienter med at opnå mere kontrol over deres tanker og skabe en større mental frihed, hvilket kan forbedre både trivsel og livskvalitet markant.

Erfaren og engageret psykolog med en evidensbaseret tilgang

I mit arbejde som psykolog har jeg erfaret, hvor afgørende vores mentale trivsel er for vores daglige overskud, relationer og evnen til at håndtere livets udfordringer. Når sindet er i ubalance, kan det påvirke alt fra søvn og koncentration til vores evne til at være nærværende i hverdagen. Derfor arbejder jeg målrettet med at hjælpe mennesker til at skabe forandring gennem metoder, der har dokumenteret effekt – ISTDP, kognitiv adfærdsterapi (KAT) og ACT. Min tilgang til terapi er baseret på en kombination af dybdegående forståelse og konkrete redskaber, der kan anvendes i hverdagen. Jeg ved, at terapi ikke kun handler om at tale om problemer – det handler om at finde løsninger, opnå indsigt og skabe varige forandringer.

Fleksible behandlingsmuligheder – både fysisk og online terapi

Jeg tilbyder både fremmødekonsultationer og online terapi, så du kan få hjælp, uanset hvor du befinder sig. Fysisk terapi i klinikken – For dem, der ønsker et traditionelt terapiforløb i rolige og trygge omgivelser. Online terapi – En fleksibel løsning for dem med en travl hverdag eller lang transporttid. Online sessioner er lige så effektive som fysiske møder og giver mulighed for at modtage behandling hjemmefra. Uanset hvilken behandlingsform du vælger, sikrer jeg, at du får en professionel og skræddersyet behandling, der passer til dine behov og livsomstændigheder.

En nærværende psykolog, der guider dig mod en bedre mental trivsel

Hos mig er behandlingen altid tilpasset den enkelte klient. Jeg går til samtalerne med empati og nærvær for at skabe et trygt rum, hvor du kan føle sig set og forstået. Jeg arbejder med konkrete strategier, der hjælper dig med at håndtere svære tanker og følelser, samtidig med at jeg giver dig redskaber til at opnå varige forandringer i dit liv. Min målsætning er ikke kun at hjælpe dig med at komme igennem aktuelle udfordringer, men også at ruste dig til fremtidige situationer, så du bliver mere robust og får en større følelse af kontrol over dit eget liv.

Hvad kan du forvente ved din første samtale hos psykolog Nicolai?

Når du booker din første session hos mig, kan du forvente en varm og imødekommende atmosfære, hvor fokus er på at skabe et trygt rum for dig. Jeg prioriterer at forstå dine unikke udfordringer og mål, og den indledende samtale er designet til at etablere en solid grundlag for vores samarbejde.

Sådan ser et typisk forløb ud hos psykologen

Når du starter et forløb hos Nicolai, vil den første samtale fokusere på at forstå dine udfordringer, behov og målsætninger. Terapien tilpasses individuelt, men et typisk forløb indeholder:

Opstartssamtale – En grundig afdækning af din situation, dine mål og en introduktion til Nicolais terapeutiske metode.

Redskaber og strategier – Ud fra metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi lærer du konkrete teknikker til at håndtere angst, stress eller depression.

Progression og tilpasning – Terapiforløbet evalueres løbende for at sikre, at du får det maksimale udbytte.

Afslutning og forebyggelse – Du bliver klædt på med værktøjer, der sikrer, at du kan fastholde din udvikling og trivsel på lang sigt.

Første psykologtime - hvad sker der?

Introduktion og baggrund: Nicolai vil bede dig om at dele relevante oplysninger om din baggrund, aktuelle situation og de udfordringer, du står overfor. Dette hjælper med at danne et helhedsorienteret billede af dine behov.

Målfastsættelse: Sammen vil I drøfte dine mål for terapien og hvad du håber at opnå gennem jeres arbejde. Dette sikrer, at terapien er målrettet og tilpasset dine specifikke behov.

Gennemgang af terapeutisk tilgang: Nicolai vil forklare sin terapeutiske tilgang, herunder metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi, og hvordan disse metoder kan anvendes i dit forløb.

Praktiske detaljer: Emner som sessionernes varighed, hyppighed, honorar og andre logistiske aspekter vil blive gennemgået for at sikre klarhed og gensidig forståelse.

Hvilke klienter har særligt gavn af terapi hos Nicolai?

Nicolai arbejder med både unge og voksne og har særlig erfaring med klienter, der:

Oplever angst, f.eks. social angst, panikangst eller generaliseret angst.

Har stresssymptomer og har brug for redskaber til at reducere belastning.

Kæmper med depression eller lavt selvværd og ønsker en mere positiv selvopfattelse.

Har tendens til overtænkning og bekymringer, der påvirker deres dagligdag.

Står midt i en livskrise eller større omvæltning og har brug for professionel støtte.

Hvad gør Nicolai anderledes end andre psykologer?

Hos Nicolai får du en målrettet og struktureret tilgang, der fokuserer på at skabe resultater. Han arbejder ud fra en korttidsterapeutisk model, hvor du hurtigt lærer effektive strategier, så du opnår mærkbare forbedringer i din trivsel.

Nicolai integrerer desuden digitale løsninger, hvor relevant, for at gøre terapien mere fleksibel og tilgængelig – f.eks. med online sessioner eller øvelser mellem samtalerne.

Hvad kan du forvente mellem samtalerne?

For at få mest muligt ud af terapien vil du typisk:

Prøve små øvelser eller reflektere over nye teknikker i hverdagen.

Arbejde med at observere dine tankemønstre og lære nye måder at håndtere dem på.

Modtage anbefalinger til artikler, videoer eller teknikker, der understøtter din udvikling.

Hvordan booker du en tid hos Nicolai?

At få en tid hos Nicolai er en enkel proces designet med din bekvemmelighed i tankerne. Du kan kontakte klinikken via telefon eller e-mail for at aftale en tid, der passer dig. Nicolai tilbyder både fysiske sessioner i klinikken og online terapi, hvilket giver fleksibilitet til at vælge den form, der bedst passer til dine behov og din livsstil. Ved at vælge Nicolai som din psykolog tager du et vigtigt skridt mod forbedret mental trivsel. Hans empatiske og professionelle tilgang sikrer, at du får den støtte og de værktøjer, du har brug for til at navigere gennem dine udfordringer og arbejde hen imod dine personlige mål.

Har du en sundhedsforsikring?

Vi tager imod sundhedsforsikring og du kan få refusion via Sygeforsikring Danmark, hvis du har den rette dækning. Læs mere om forsikringer her på siden: Sundhedsforsikring Psykologhjælp. Husk at det er din forsikring som kan besvare spørgsmål om din dækning, men vi hjælper dig meget gerne med at anbefale den bedste psykolog til dig eller dine nærmeste.

4.0 på Trustpilot

Ring til 60 10 00 80 eller book tid

Autoriseret psykolog Nicolai Danielsen Kronvold

Universitetsuddannet Cand. Psych.