Mikkel Manicus

Autoriseret klinisk psykolog

Målgruppe: unge, voksne, par og familier
Service: terapi, rådgivning og psykoedukation
Metoder: kognitiv adfærdsterapi, eksistentiel og narrativ systemisk

Om Mikkel

Mikkel er autoriseret psykolog i Lyngby og tilbyder terapi og rådgivning til unge og voksne. Han hjælper dig, der oplever angst, depression, ensomhed, identitetskrise eller personlige udfordringer — og som ønsker professionel hjælp til at forstå og komme videre med det, der er svært.

Mikkel har særligt fokus på kønsidentitet og seksualitet hos unge og voksne, herunder LGBTQIA+ personer, som han hjælper med at finde de veje i livet, der føles rigtige for dem. Han har erfaring med en bred vifte af psykologiske problemstillinger, herunder ADHD, ADD og autisme, og tager altid udgangspunkt i din specifikke situation og dine behov.

Hos Mikkel får du et trygt, fortroligt og ikke-dømmende rum, hvor du arbejder med dine tanker, følelser og mønstre i dit eget tempo. Mange klienter oplever allerede efter få samtaler en større forståelse af sig selv og en tydelig retning fremad.

Book en tid hos Mikkel i dag — uden henvisning og uden lang ventetid.

Fokusområder

Identitet og personlig udvikling

Unge i mistrivsel
Angst og nervøsitet
Depression og manglende energi
Stress og overbelastning
Ensomhed
Lavt selvværd og selvtillid
Studieliv og studiestress
Tristhed og træthed
Eksistentielle spørgsmål og meningen med livet
Grænser og selvrespekt
Vrede og følelsesregulering
Manglende motivation

Almenpsykologisk og diagnoser

Angst og usikkerhed
Stress og depression
Sorg og tab
Identitetskrise
Livsovergange og forandringer
ADHD og ADD – terapi, psykoedukation og redskaber
Autisme – støtte og psykoedukation
Rusmiddelproblemer

Relationer, familie og partnere

Relationer og nære venskaber
Kæresteproblemer
LGBTQIA+ relaterede problematikker
Forholdet til børn/forældre
Kommunikation, konflikter, opdragelse
Forældrerådgivning

Om Psykolog Mikkel Manicus

Erfaren psykolog til unge og voksne

Mikkel har erfaring med terapeutiske og rådgivende samtaler med både unge og voksne, hvor fokus er på at skabe en tryg relation og en behandling, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov.

Han har blandt andet arbejdet som psykolog i PPR og i Anonym Ungerådgivning i Hørsholm, hvor han har haft samtaler med unge og samarbejdet med forældre, lærere og andre fagpersoner i komplekse problemstillinger. Derudover har han erfaring fra frivilligt arbejde i headspace og Gå-terapi København, hvor han har talt med unge og voksne om en bred vifte af psykologiske og relationelle udfordringer.

Mikkel har også erfaring som rusmiddelbehandler i Halsnæs Kommune, hvor han har arbejdet med mennesker i sårbare livssituationer. Denne erfaring giver ham en forståelse for, hvordan forskellige udfordringer kan påvirke trivsel og livskvalitet.

På tværs af sine erfaringer arbejder Mikkel med fokus på den menneskelige relation og evidensbaseret psykologhjælp, hvor målet er at skabe en positiv og varig udvikling for den enkelte.

Klient anmeldelser

Det siger klienterne

Oplev, hvordan samtaler med en psykolog kan styrke trivsel, skabe klarhed og hjælpe både enkeltpersoner og par med at komme igennem svære perioder. Gennem professionel terapi får du støtte til at forstå dine mønstre, bearbejde udfordringer og opbygge et mere robust og meningsfuldt liv.

"Fra starten af forløbet følte jeg, at jeg var i gode hænder. Psykologen formåede at skabe et trygt og støttende miljø, hvor jeg følte mig i stand til at åbne op og dele mine tanker og bekymringer. Psykologens lyttende tilgang og empati gjorde, at jeg følte mig forstået og accepteret"

”Vores datter -og vi - har været meget glad for udredningsforløbet, herunder har hun fået nogle gode værktøjer, som kan bruges, hvis behovet opstår. Vores datters 3 ord på forløbet; trygt, nærværende og hjælpsomt”

"Vi følte os trygge fra start og oplevede en meget professionel håndtering. Psykologen tog det i det tempo der passede vores. Hun har følt sig hørt og forstået fra start. Det var en investering i vores datter og det er noget vi aldrig vil fortryde at vi gave hende mulighed for”

Professionelle kvalifikationer

Cand. Psych. i klinisk psykologi

Københavns Universitet

Autoriseret psykolog

Psykolognævnet København

Psykoterapeutiske metoder

Kognitiv adfærdsterapi, eksistentiel fænomenologisk, narrativ/systemisk terapi

Tematikker Mikkel kan hjælpe med

Psykologhjælp til unge og voksne

Som autoriseret psykolog med erfaring fra både rådgivning og terapeutiske samtaler med unge og voksne arbejder Mikkel med at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan arbejde med det, der er svært. Med fokus på relationen og evidensbaseret psykologhjælp støtter han dig i at skabe forståelse, udvikling og varig forandring.

Angst og depression

Angst og depression kan påvirke både tanker, følelser og energi i hverdagen. Mikkel hjælper dig med at forstå dine reaktioner og arbejde med konkrete strategier, der kan skabe mere ro, overblik og stabilitet. Sammen undersøger I, hvad der ligger bag dine udfordringer, og hvordan du kan håndtere dem på en måde, der giver mening for dig.

Ensomhed og identitet

Følelser af ensomhed eller usikkerhed omkring, hvem man er, kan fylde meget – særligt i perioder med forandring. Mikkel tilbyder psykologhjælp, hvor der er plads til at udforske dine relationer, din identitet og dine behov, så du kan opnå større klarhed og føle dig mere forbundet – både med dig selv og andre.

Køn, seksualitet og LGBTQIA+

At navigere i spørgsmål om kønsidentitet og seksualitet kan være psykisk krævende — særligt når omgivelserne ikke forstår, eller når du selv er usikker på, hvem du er og hvad du vil. Mange LGBTQIA+ personer bærer på en ekstra byrde af stigmatisering, ensomhed og følelsen af at skulle forklare sig. Mikkel tilbyder et trygt og ikke-dømmende rum, hvor du kan undersøge din identitet i dit eget tempo — uden krav om at have alle svarene. Han hjælper dig med at finde klarhed, styrke og en måde at være i verden på, der føles rigtig for dig.

Personlig udvikling og livskriser

Livskriser og svære perioder kan opstå i mange sammenhænge og skabe tvivl, uro og manglende retning. Hos Mikkel får du støtte til at forstå, hvad der sker i dig, og til at finde nye perspektiver, der kan hjælpe dig videre. Terapien tilpasses din situation og dit tempo.

ADHD, ADD og autisme

Mikkel har erfaring med psykologhjælp til unge og voksne med ADHD, ADD og autisme. Samtalerne kan have fokus på at skabe forståelse for dine udfordringer og finde strategier, der kan støtte dig i hverdagen – både i relationer, studie og arbejde.

Relationer og svære følelser

Mange oplever udfordringer i relationer eller med følelser, der kan være svære at forstå eller håndtere. Mikkel arbejder med at skabe indsigt i dine mønstre og reaktioner, så du kan udvikle mere hensigtsmæssige måder at være i relationer på og få en bedre kontakt til dig selv.

Psykologhjælp til unge og voksne i forskellige livsfaser

Mikkel arbejder med mennesker i forskellige livssituationer og tilpasser altid terapien til den enkelte. Uanset om du står midt i en konkret udfordring eller ønsker personlig udvikling, er fokus på at skabe et forløb, der støtter din trivsel og udvikling.

Kontakt Mikkel direkte helt uforpligtende

Klient målgruppe

Psykologhjælp til unge og voksne

Mikkel tilbyder psykologhjælp til unge og voksne, der oplever udfordringer i livet og ønsker støtte til at forstå sig selv bedre og skabe forandring. Han har erfaring med at arbejde med forskellige aldersgrupper og tilpasser altid terapien til den enkeltes situation, behov og tempo.

Unge ca. 13-25 år

Psykologisk støtte til identitet, trivsel og livsvalg. Mange unge oplever pres, usikkerhed eller mistrivsel i forbindelse med identitet, relationer og fremtidsvalg. Hos Mikkel får du et trygt rum, hvor du kan tale åbent om det, der fylder. Samtalerne kan hjælpe dig med at forstå dig selv bedre, håndtere svære følelser og finde retning i en periode med mange forandringer.

Unge voksne (ca. 20–35 år)

Psykologhjælp til livets krav og forventninger. Overgangen til voksenlivet kan være præget af høje krav, tvivl og indre pres. Mikkel hjælper dig med at skabe overblik, håndtere forventninger og finde en balance mellem egne behov og omgivelsernes krav. Samtalerne kan støtte dig i at stå stærkere i relationer, studieliv og arbejdsliv.

Voksne (35+ år)

Psykologisk støtte til livskriser og personlig udvikling. Som voksen kan man møde perioder med belastning, forandringer eller behov for refleksion. Mikkel tilbyder psykologhjælp til at forstå dine reaktioner, arbejde med dine mønstre og finde nye måder at håndtere udfordringer på. Terapien giver plads til fordybelse, indsigt og udvikling i dit eget tempo.

Uddannelse og erfaring

Autoriseret psykolog (Cand.psych.)
Københavns Universitet

2025 – 2026: Rusmiddelbehandler, Halsnæs Kommune

2022 – 2025: Psykolog i PPR og Anonym Ungerådgivning, Hørsholm Kommune

2017 – 2022: Frivillig ungerådgiver, headspace Danmark

2019 – 2020: Frivillig rådgiver, Gå-terapi København

2019 – 2021: ABA træner for børn med autisme, Klinik Nord

2021: Mentor for unge med faglige udfordringer, MentorDanmark

Kurser

2025: Autisme, stress og belastning, VISO

2025: Traumebevidst tilgang, Traumeklinikken

2024: Skam i professionelle relationer, Carelink Gruppen

2024: Sexologi i arbejdet med børn og unge, Carelink Gruppen

2022-2023: Skolefraværsprojekt, Socialstyrelsen

2020: Voldsom Kærlighed, headspace

2018: Selvmordsrisikovurdering, headspace

2018: Digitale krænkelser, headspace

Ofte stillede spørgsmål

Om psykolog behandling hos Mikkel

Hvordan foregår terapi hos psykolog Mikkel?

Et terapiforløb hos Mikkel starter med en indledende samtale, hvor I sammen undersøger din situation og dine behov. Herefter tilrettelægges forløbet i dit tempo med fokus på det, der er vigtigt for dig. Nogle forløb har fokus på indsigt og forståelse, mens andre arbejder mere konkret med redskaber og strategier.

Hvilke problemstillinger kan Mikkel hjælpe med?

Om psykolog behandling hos Mikkel

Hvilke problematikker kan Mikkel hjælpe med?

Mikkel tilbyder psykologhjælp til unge og voksne med blandt andet angst, depression og ensomhed, problematikker om (køns)identitet, seksualitet og personlig udvikling samt ADHD, ADD og autisme. Terapien tager altid udgangspunkt i din situation og tilpasses dine behov.

Hvordan ved jeg, om Mikkel er den rette psykolog for mig?

Det vigtigste i terapi er, at du føler dig tryg og mødt. Hvis du er i tvivl, kan du starte med en indledende samtale, hvor du får mulighed for at mærke, om kemien er der, og om Mikkel er det rette match for dig.

Hvilke metoder arbejder Mikkel med?

Mikkel arbejder integrativt og anvender blandt andet eksistentiel/fænomenologisk terapi, narrativ/systemisk terapi og kognitiv adfærdsterapi. Derudover arbejder han med psykoedukation og konkrete redskaber, som kan bruges i din hverdag.

Kan jeg få hjælp, hvis jeg har ADHD, ADD eller autisme?

Ja, Mikkel har erfaring med psykologhjælp til unge og voksne med ADHD, ADD og autisme. Samtalerne kan have fokus på at skabe forståelse for dine udfordringer og finde strategier, der støtter dig i hverdagen.

Er terapi hos Mikkel kun for unge?

Nej, Mikkel tilbyder psykologhjælp til både unge og voksne i forskellige livsfaser. Terapien tilpasses den enkelte, uanset alder og problemstilling.

Hvad er formålet med terapi hos en psykolog?

Formålet med terapi er at skabe større forståelse for dine tanker, følelser og mønstre samt at finde nye måder at håndtere udfordringer på. Målet er at styrke din trivsel og hjælpe dig videre på en måde, der giver mening for dig.

Autoriseret psykolog medlem af dansk psykolog forening psykolognævn

Ring til os nu eller book en gratis 10 min. telefonsamtale

Har du brug for en psykolog – men er i tvivl om, hvem der passer bedst til dig? Book en gratis 10 minutters telefonsamtale, og bliv ringet op på det tidspunkt, der passer dig. Vi guider dig til den rette psykolog ud fra dine behov – uanset om du søger en børnepsykolog, ungepsykolog, psykolog til voksne, parterapeut eller familieterapeut. Få svar på dine spørgsmål og en faglig anbefaling, så du trygt kan komme videre.

Vi leverer viden om psykologi til hele Danmark

Psykolog eksperter kendt fra medierne

Tilføj din overskrift her

Vi bidrager ofte med psykologisk viden til danskerne ved at medvirke i eller udarbejde artikler, indslag eller deltage i interviews. Er du journalist, er du velkommen til at kontakte os.