ADHD (Attention-Deficit Disorder) er en diagnose som på dansk hedder ”forstyrrelse af opmærksomhed”. I folkemunde kaldes det “den stille ADHD”, fordi den ikke er så synlig for omgivelserne
Mange tror at ADHD og ADD er to forskellige diagnoser. Egentlig er der mere tale om to sider af samme sag. Forskellen mellem lidelserne er mere hvordan symptomerne kommer til udtryk, og handler om samme problematik. ADHD står for “Attention Deficit Hyperactivity Disorder” – det vil sige den adfærd vi ser ved ADHD har et udtryk, som er tydeligere at få øje på for andre mennesker. Man kan sige, at symptomerne kan ses på kamera, hvis man filmer en person med ADHD igennem en dag.
ADD står for “Attention Deficit Disorder” og det her mangler H’et, fordi der ikke på samme måde ses en adfærd, som kan opfanges på et kamera. Det kan ikke ses med det blotte øje. Personer med ADD går derfor lettere under radaren, selvom deres udfordringer er kan være akkurat lige så krævende at leve med, som hos en person med ADHD.
Kort fortalt kan man sige, at forskellen på ADHD og ADD er, at ved ADHD er uroen på “ydersiden”, og ved ADD er uroen på “indersiden”.
Der kan være stor forskel på hvordan lidelsen kommer til udtryk, men her er nogle typiske tegn er:
Her kan du læse en masse om ADD og hos Mentalt Overskud kan du få terapi der omhandler håndtering af ADD symptomer og vores erfarne psykologer tilbyder udredning for ADD og andre tilstande. Du kan booke en tid til opstart af udredning eller kontakte psykologerne, hvis du har spørgsmål.
Her i videoen kan du høre om hvordan processen foregår, når du får en privat fortrolig udredning hos en af vores erfarne psykologer. Vi har kort ventetid på udredning, og du kan booke tid direkte her på siden. Husk at vi ikke tager imod lægehenvisning. Vi er et tilbud til dig, hvis du ønsker en helt fortrolig udredning, som ikke registreres nogen steder. Vi har ikke en psykiater tilknyttet, så hvis du ønsker medicinsk behandling, foregår dette hos en psykiater efter endt udredning hos os. Vi tilbyder individuel terapi og psykoedukation i gruppe med andre, som har en ADHD eller ADD diagnose. Kontakt os hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere om den rette løsning for dig.
Måske er du allerede udredt som barn eller ung, eller du er voksen og har tænkt længe over om du mon har ADD. Uanset hvad din historie er, skal du være velkommen hos os. Vi kan hjælpe dig med terapi, hvis du har mistanke om ADD, men ikke er udredt. Mange starter først i terapi, og vælger senere at blive udredt hos psykologen. Forløbet kan tilrettelægges efter dine behov og ønsker. Du kan her på siden tage en test for ADD og du kan også finde en række andre psykologiske test, som kan give dig en forståelse af dine symptomer
Hos Mentalt Overskud er vores mission at give dig den viden og de værktøjer, du har brug for til at forstå og håndtere disse udfordringer. Vores psykologer tilbyder både udredning for ADD og skræddersyet terapi til at hjælpe dig med at opnå dette mentale overskud, du søger.
Uanset hvad, husk på, at have ADD ikke er en svaghed. Det er blot en del af den person, du er, og hos Mentalt Overskud er vi her for at hjælpe dig med at navigere i dette. At genkende symptomerne på ADD hos voksne mænd er første skridt på vejen mod forståelse og accept. Så tag skridtet i dag, og få hjælpen og find ud af hvor godt du kan få det.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver tage stilling til dette spørgsmål, hvis du gerne vil udredes – det er nemlig samme udredning. ADD er mere usynlig “på indersiden” og ADHD er mere synlig og “på ydersiden”. Behandlingen er den samme for begge diagnoser: psykoedukation hvor man får viden om ADHD og ADD, individuel terapi eller du kan få plads i vores ADHD/ADD gruppe, som er ledet af to erfarne psykologer hos Mentalt Overskud. Skriv til os, hvis du ønsker at høre mere om hvilken løsning, der passer bedst til dig.
Hjernen mangler dopamin til at varetage funktioner som får hjernens områder til at samarbejde og sikre opmærksomhed, koncentration, opretholder motivation, hukommelse mv. Man kan sige, at hjernen mangler ”budbringere” til at få den til at fungere optimalt. Vil du gerne have hjælp til ADD udfordringer? Kontakt os og få en uforpligtende dialog.
Hos vores psykologer forstår vi vigtigheden af at forstå symptomerne på ADD og finde effektive måder at håndtere dem på. Vi er her for at give dig den nødvendige information og støtte til at navigere gennem denne udfordrende situation.
Forståelse af ADD og dets symptomer er afgørende for at finde de bedste behandlingsmuligheder. Selvom der ikke findes en kur mod ADD, kan der træffes forskellige foranstaltninger for at lindre symptomerne og forbedre den daglige funktion. Medicin, terapi og ændringer i livsstil kan alle spille en rolle i behandlingen af ADD. Det er vigtigt at diskutere disse muligheder med en kvalificeret professionel for at finde den bedste tilgang til individuel behandling.
ADD kan også påvirke voksne, og det er vigtigt at være opmærksom på de unikke symptomer og strategier for håndtering. Voksne med ADD kan opleve vanskeligheder på arbejdspladsen, i relationer og i deres daglige liv generelt. Men der er håb! Ved at identificere de udfordringer, der er forbundet med ADD, kan man tage skridt til at implementere effektive strategier. Dette kan omfatte organisatoriske værktøjer, rutiner og teknikker til at håndtere distraktioner.
Når det kommer til ADD, er det afgørende at være opmærksom på de tidlige tegn på at det bliver sværere at fokusere. Nogle almindelige symptomer inkluderer problemer med at fastholde fokus, glemsomhed, impulsivitet og problemer med at organisere opgaver. Voksne med ubehandlet ADD kan føle sig meget overbelastede igennem deres liv.
Nogle gange kan det virke som om, at begreberne ADD og ADHD bruges i øst og vest. Men selvom de to betegnelser har meget til fælles, er der faktisk betydelige forskelle. Lad os tage et kig på det, og prøv at få det lidt mere på det rene. Uanset om du har ADD eller ADHD, har vi behandlingsmuligheder til dig i form af individuel terapi eller psykoedukation i gruppe med andre voksne, som har ADD og ADHD. Læs mere her
Hovedforskellen mellem ADD og ADHD ligger i begrebet hyperaktivitet. Personer med ADHD har ofte problemer med hyperaktivitet og impulsivitet, mens de med ADD primært kæmper med uopmærksomhed. Så hvis du kender en person, som har svært ved at sidde stille eller konstant skal være i bevægelse, er der større sandsynlighed for, at det er ADHD snarere end ADD.
Nu kan du tænke, hvad betyder det for hverdagen? Godt spørgsmål! For en person med ADD kan det handle om udfordringer med at organisere og fuldføre opgaver, mens en person med ADHD kan have problemer med at kontrollere impulsive handlinger og reaktioner.
Både ADD og ADHD kræver individuelle behandlingsplaner. Mens de kan have nogle overlappende metoder, er det vigtigt at skræddersy behandlingen til den enkeltes unikke behov. Og det er her, Mentalt Overskud kommer ind i billedet.
Hos Mentalt Overskud stræber vi efter at give dig de ressourcer, du har brug for, for at navigere i disse udfordringer. Uanset om du selv kæmper med ADD eller ADHD, eller du kender nogen, der gør, er vores mål at hjælpe dig med at forstå og håndtere disse forskelle.
At forstå forskellen mellem ADD og ADHD er et vigtigt skridt på vejen mod et bedre mental sundhed. Så tag skridtet i dag, og begynd rejsen mod bedre livskvalitet og forståelse.
Psykologerne hos Mentalt Overskud er dedikeret til at hjælpe mennesker med at få bedre kontrol over deres symptomer. Vores mission er at tilbyde støtte, information og strategier til dem, der søger at håndtere disse udfordringer. Vi tror på, at en kombination af viden, empowerment og praktiske værktøjer kan bidrage til at forbedre livskvaliteten for dem, der lever med lidelsen.
Uanset om du er forælder til et barn med ADD eller en voksen, der søger at tackle dine egne symptomer, er vi her for at støtte dig. Gennem vores artikler, vejledninger og ressourcer håber vi at give dig den nødvendige indsigt og motivation til at tage kontrol over dit liv og trives med lidelsen.
Uanset hvor udfordrende livet med ADD kan være, er der altid håb og muligheder for at trives. Lad os hjælpe dig med at opnå mental sundhed og balance.
Gennem vores terapeutiske tilgang fokuserer vi på at identificere dine styrker og ressourcer, så vi kan hjælpe dig med at udvikle de nødvendige redskaber til at håndtere ADD i din hverdag. Vi arbejder tæt sammen med dig for at skræddersy en behandlingsplan, der passer til dine individuelle behov og mål.
Vores terapeutiske metoder er evidensbaserede og bygger på den nyeste forskning inden for ADD-behandling. Vi anvender en kombination af kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og andre relevante tilgange, der er målrettet mod at øge din evne til at fokusere, organisere og regulere dine følelser. Vores mål med terapien er ikke kun at hjælpe dig med at håndtere de udfordringer, der følger med ADD, men også at styrke dit selvværd og tro på dine evner. Vi vil gerne vise dig, at det er muligt at opnå dine mål og leve et meningsfuldt liv, uanset hvilke udfordringer du står overfor.
Så hvis du føler, at ADD har fået hverdagen til at smuldre, og du har brug for støtte til at komme på rette spor igen, er vi klar til at hjælpe dig. Vores kompetente psykologer er dedikerede til at støtte dig på din rejse mod et mere tilfredsstillende og berigende liv med ADD. Sammen kan vi skabe positive forandringer og øge din livskvalitet.
Book en tid online i dag, og du har taget det første skridt mod at få bedre mental sundhed.
Udredning af børn, unge og voksne med symptomer på ADD
Samtaleterapi med fokus på strategier og håndtering af symptomerne
Rådgivning og vejledning til et lette liv med lidelsen
Rådgivning og psykoedukation til forældre, ægtefælle og familiemedlemmer
Vejlede dig i din kommunikation med læge, psykiater, skole, arbejdsplads, kommune
Vi mener din psykolog skal have erfaring med det område, du har brug for hjælp til. Valg af den rigtige psykolog sikrer effektiv terapi.
Er du i tvivl om du har behov for en psykolog?
Hvilken hjælp skal jeg vælge?
Psykolog, pshykolog, psycolog, psykolo, psygolog – hvordan staver man til psykolog?
Få svar på alle spørgsmål om psykolog og terapi her på siden
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
