Psykolog lyngby

Hvad kan vi hjælpe med?

Angst

  • Social angst
  • Præstationsangst
  • Fobi
  • Panikangst
  • Agorafobi
  • Socialfobi
  • Eksamensangst
  • Sygdomsangst
ADHD test

Depression

  • Tristhed
  • Tankemylder og bekymringer
  • Overdreven negativ tænkning
  • Dårlig søvn og manglende energi
  • Manglende motivation
  • Mistet lyst og interesse for de ting du ellers plejer at nyde
  • Ændret appetit
  • For stort fokus på fortid eller fremtid
  • Ondt i livet

Stress

  • Uro og konstant alarmberedskab
  • En følelse af at være uovervindelig
  • Svimmelhed og andre fysiske fornemmelser
  • Overbelastet af familielivet
  • Jobrelateret stress
  • Indsovningsbesvær
  • Natlige opvågninger
  • Modløshed
  • Udbrændthed gennem lang tid
  • Mangle ro, overblik og balance
  • Stressreaktion på akutte hændelser
  • Belastningsreaktion

Børn og unge mistrivsel

  • Kropsidealer
  • Sociale mediers indflydelse
  • Humørsvingninger
  • Krav og hensyn
  • Opdragelse og regler
  • Humørsvingninger
  • Skolevægring

Lavt selvværd

  • Identitetskrise
  • Midtvejskrise
  • Personlig krise og udvikling
  • Lavt selvværd, bedre selvværd og selvtillid
  • Gået i stå i livet
  • Føle sig ulykkelig på trods af succes

Parterapi

  • Konflikter
  • Svigt
  • Kriser
  • Samliv
  • Familieliv
  • Opdragelse

Krise og sorg

  • Tab af familiemedlem
  • Debriefing og akutte samtaler
  • Alvorlige sygdomme
  • Psykisk sygdom i familien
  • Mørke tanker om livet
  • Voldsomme hændelser
  • Dødsfald i nære relationer

ADHD unge og voksne

  • ADHD som voksen
  • Børn og unge med ADHD
  • Pårørende til en person med ADHD
  • Ideer til at håndtere ADHD
  • Kvinde med ADHD
  • Søvn og ADHD
  • Impulsivitet og energiregulering
  • Forældreskab og ADHD
  • Dagligdagen med ADHD
  • Støttebehov

OCD

  • Tvangstanker
  • Tvangshandlinger
  • Slip trangen
  • Rådgivning til pårørende
  • Håndtering af angst
  • Overdreven renlighed
  • Ritualer
  • Katastrofetanker

Psykiatri

  • Screening for psykiatriske diagnoser
  • Rådgivning af pårørende
  • Vejledning samarbejde med læge, psykiatri og kommune
  • Psykose
  • Skizofreni
  • Personlighedsforstyrrelser
  • Borderline
  • Ængstelig evasiv
  • Autisme

Spiseforstyrrelse

  • Kontrol og mad
  • Overdreven motion
  • Slankekur og vægttab
  • Anoreksi og bulimi
  • Overspisning
  • Tænker konstant på mad

Relationer

  • Skilsmisse
  • Udfordret i de sociale relationer
  • Ensomhed
  • Forholdet til venner og familie
  • Hjælp til small-talk og kulturelle forskelle
  • Venskaber – eller mangel på dem
  • Uvenskab og drama
  • Fungere på arbejdspladser

Selvskade

  • Selvskade hos unge
  • Trikotillomani
  • Rådgivning pårørende
  • Alternative strategier
  • Dårlig psykisk trivsel
  • Skam
  • Magtesløshed
  • Risikovurdering

 

Smerter

  • Smerter efter ulykke
  • Kroniske smerter
  • Nervesmerter
  • Funktionelle lidelser
  • Sygdom i nervesystemet
  • Vedvarende, langvarige smerter
  • Psyke og smerter
  • Smertehåndtering
  • Kroniske rygsmerter
  • Kroniske underlivssmerter

Traume

  • Debriefing
  • PTSD behandling
  • Krisehåndtering
  • Ulykker
  • Sorg
  • Tab
  • Overfald

Personlig udvikling

  • Find dig selv
  • Work/life balance
  • Personlig vækst
  • Brug dine styrker og sårbarheder
  • NLP coaching
  • Lykkeforskning

Få en tid allerede i løbet af ugen - book tid online

Psykolog Hellerup

Kontakt

Hvis du vil bestille en tid til terapi eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked til mig via formularen nedenfor. Jeg vil forsøge at svare dig indenfor to arbejdsdage.

Mentalt overskud

Adresse

Kliniktider

psykolog Holte