Mange mennesker synes det kan være en udfordrende proces, at finde ud af hvem de er, og den proces er kun blevet mere kompleks gennem tiden. Ikke alene er det en rejse de fleste unge gennemgår, når de er på fra fra ung til voksen, men det bliver også mere og mere almindeligt at genoverveje sig selv, evaluere sit liv, sine valg og sin identitet løbende gennem livet. Det kan være hård at gå med de tanker alene, og man kan have behov for en sparringspartner, der på en ikke-dømmende måde kan tilbyde nærvær, lytning og samtale om de problematikker, der fylder i livet, som omhandler identitet.
Vi har både erfarne og yngre psykologer med hver sine forudsætninger for at følges med dig, når du føler du er på gyngende grund i dit liv, og har brug for en hjælpende hånd.
Du er velkommen hos os, og vi vil gerne høre hvad du har på hjerte i et fortroligt rum.
Identitet handler om hvordan du opfatter dig selv. Det handler om din forbundethed til andre mennesker, steder eller holdninger, som betyder meget for dig. Identitet kan også identificeret som noget der er konstant over tid (Erikson) eller noget som kun findes og er konstrueret af de relationer vi indgår i (Gergen).
Indenfor psykologiens verden er identitet er en sammensat størrelse, og ikke fast – den kan ændre sig gennem livet og via de livsvalg, kriser og oplevelser vi gennemgår. Identitet er kort sagt “den du er”. Det kan handle om hvem du er, hvor du kommer fra, hvilken kultur, ideologi, social gruppe eller fagområde du tilhører.
Det kan være en spændende proces, men også angstprovokerende. Løsningen er enkel, men ikke nem. Du skal udforske dig selv og dit liv lidt ad gangen – kaste dig lidt ud i nye oplevelser og situationer og mærke efter hvordan det føles.
Mange starter i terapi, for at finde ind til sig selv, og det kan være trygt at følges med en psykolog på rejsen, som kan guide lidt. Du er velkommen hos os, hvis du har brug for en hjælpende hånd.
Ring eller skriv en mail til os, hvis du ønsker hjælp til at vælge den bedste psykolog til dig, eller få svar på spørgsmål om terapi eller udredning hos os.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.