Vi lever i en verden med sociale medier, instagram, Youtube, TikTok som konstant giver os input til hvordan de rige, kloge, sjove, smukke, geniale menneskers liv ser ud. Det betyder, at vi kommer til at sammenligne os selv med nogle standarder, der ikke viser det hele liv. Vi ved godt popstjernen har problemer, bruger filter på fotos, får plastikoperationer mv., men vi ser kun facaden, og det gør det svært at holde fast i en nuanceret forståelse for, at alle mennesker har issues og går gennem svære perioder. Her på siden kan du læse om perfektionisme og få indsigt i årsagerne. Book tid hos en af vores erfarne psykologer og begynd på din selvudvikling i dag.
Det er faktisk muligt. Du behøver ikke have et pletfrit hjem, den perfekte garderobe, den perfekte familie, det perfekte liv, for at være lykkelig. Det gælder om at finde svarene inde i sit sind. Hvorfor har du det behov? Hvad hjælper det dig med? Hvis du hele tiden har ambitioner om at være perfekt, så siger du desværre lidt indirekte til dig selv, at du ikke er det nu. Du har måske også en indre kritisk stemme, som slår dig oveni hovedet, hver gang du ikke lever op til dine krav. Det kan også være du er vokset op i en familie, hvor der har været et for stort fokus på ydre præstationer, fremfor indre kvaliteter. Kæmper du med perfektionisme, er der hjælp at hente, og det er muligt at leve på en anden måde.
Vores psykologer er nogle af de mest specialiserede i Danmark indenfor hver deres område, og derfor bliver vi jævnligt spurgt om vi vil bidrage til artikler, interviews eller input med ekspertviden. Find et uddrag af vores bidrag lige HER
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
