Psykolog Ulla
Psykolog Ulla Kunøe Autoriseret Cand. Psych. baseret i København Jeg er autoriseret psykolog og har bred erfaring indenfor voksenområdet både
Leder du efter en erfaren psykolog i København? Vi hjælper dig med at finde den rette psykolog, der kan støtte dig gennem stress, angst, depression eller parterapi.
Vi tror ikke på “one-size fits all”. Vi tror på personlig psykolog behandling, hvor psykologen passer til dig, ikke omvendt. Psykologen skal have erfaring med de udfordringer du har, og tilpasse terapien til dig ud fra dine ønsker og behov. Tid, sted og metode skal passe dig. Det er vores klare holdning, som forskning underbygger: terapien effekt er betinget af den terapeutiske alliance mellem klient og psykolog.
Det er vigtigt at du føler dig sikker på, at den behandling du får er god. Vi mener ikke du kan investere i noget mere vigtigt end dit mentale helbred, og derfor skal du starte hos den rette psykolog i stedet for at prøve dig frem. Vi er stolte af de gode anmeldelser vores klienter vælger at give os, og det viser at kvalitet, service og psykolog match er vejen frem.
Psykolog Ulla Kunøe Autoriseret Cand. Psych. baseret i København Jeg er autoriseret psykolog og har bred erfaring indenfor voksenområdet både
Psykolog Nabeel Butt Universitetsuddannet psykolog og socialrådgiver Jeg er autoriseret psykolog fra Københavns Universitet. Jeg er dedikeret med passion for
At finde den rigtige psykolog i København kan være en overvældende proces, især når du allerede står midt i livets udfordringer. Hvad enten du kæmper med stress, angst, depression, parforholdsproblemer eller livskriser, er det afgørende at vælge en psykolog, der matcher dine behov. Denne guide hjælper dig med at navigere i mulighederne og finde den støtte, du har brug for.
1. Tag vores gratis online psykolog test og svar på spørgsmål for at blive klogere på hvad du søger
2. Ring til os for en uforpligtende dialog om hvilken psykolog, der passer til dine behov
3. Læs om psykologerne her på siden og find den psykolog , som har erfaring med de udfordringer du har og som du intuitivt tænker vil passe dig godt – du har sikkert ret!
København er hjemsted for et væld af psykologer med forskellige specialer og erfaringer. At vælge en psykolog tæt på dit hjem eller arbejdsplads kan gøre det lettere at prioritere din mentale sundhed. En lokal psykolog kender også det urbane miljøs stressfaktorer, såsom pendling, højt tempo og pres, og kan give rådgivning, der er kulturelt relevant og målrettet.
Når du overvejer at kontakte en psykolog, kan det være nyttigt at kende de mest almindelige problemstillinger, de kan behandle:
Psykologer hjælper med at håndtere arbejdsrelateret stress, udbrændthed og balancen mellem arbejde og privatliv.
Lær effektive mestringsstrategier og få redskaber til at undgå tilbagefald.
Angst kan være en lammende oplevelse, men psykologer anvender metoder som kognitiv adfærdsterapi for at reducere angstniveauer. Vi har også mange andre metoder, så der er noget der passer til alle.
Få hjælp til at forstå udløserne og gradvist genvinde kontrollen over dit liv.
Depressive tanker kan trække dig ned, men professionel hjælp kan gøre en forskel.
Samtaler kan hjælpe dig med at finde nye perspektiver og bryde destruktive mønstre.
Er der knas i forholdet? Parterapi kan styrke kommunikationen og genskabe tillid.
En psykolog kan hjælpe jer med at forstå hinandens behov og forbedre samspillet.
At håndtere tab og store livsændringer kan føles umuligt alene.
En psykolog kan være en uvurderlig støtte i din sorgproces og give dig værktøjer til at navigere i dine følelser.
Læs mere om vores mange behandlingsområder her:
Din første session hos en psykolog i København er en mulighed for at lære hinanden at kende. Psykologen vil spørge om din baggrund, nuværende situation, og hvad du håber at opnå med terapien. Det er helt naturligt at føle sig lidt nervøs, men husk, at alle oplysninger behandles med fortrolighed. Psykologen tager ansvar for samtalen, og gør alt for at sikre sig, at du føler dig forstået, og I taler om de ting du mener er vigtige.
Terapi er en proces, der kræver engagement og åbenhed. Afhængigt af din problemstilling kan din psykolog foreslå forskellige tilgange. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er for eksempel meget effektiv mod angst og depression, mens en mere psykodynamisk tilgang kan udforske barndommens indflydelse på nutidige udfordringer.
Mange venter alt for længe med at kontakte en psykolog. Hvis du oplever vedvarende følelsesmæssig smerte, som påvirker dit daglige liv, kan det være tid til at søge professionel hjælp. At tage det første skridt kan være svært, men det kan også være begyndelsen på en rejse mod større velvære og selvindsigt.
Hvordan finder jeg en psykolog, der passer til mit budget?
Der er psykologer i København med forskellige prisniveauer. Hos Mentalt Overskud ligger vi helt gennemsnitligt. Vores terapeuter er alle universitetsuddannede psykologer og mange af dem er autoriserede, er specialister og har flere uddannesler bag sig. Det er en tryghed og sikkerhed du kan regne med, når du vælger en psykolog hos os. Det betyder også at du har mulighed for at bruge din sundhedsforsikring eller sygesikring Danmark for hel eller delvis dækning af psykologbehandling. Kontakt din forsikring for at høre om mulighederne.
Hvad er forskellen mellem en psykolog og en psykoterapeut?
En psykolog har en universitetsuddannelse i psykologi, mens en psykoterapeut kan have en bredere baggrund. Begge kan hjælpe, men det afhænger af din præference og problemstilling.
Kan jeg få tilskud til psykologhjælp i Danmark?
Ja, i nogle tilfælde kan du få tilskud gennem din læge eller en forsikring. Tjek med din sundhedsordning for detaljer.
Hvor lang tid varer en typisk terapi?
En session varer normalt 45-60 minutter. Behandlingsforløbet varierer afhængigt af dine behov og mål, men det kan være alt fra få sessioner til længerevarende terapi.
Hvad hvis jeg ikke føler, at kemien er god med psykologen?
Det er vigtigt at føle sig tryg. Hvis kemien ikke er der, er det helt i orden at skifte psykolog. Din trivsel er vigtigst. Det er nemt hos os. Du ringer blot til hovednummeret og siger du ønsker et skift. Så ordner vi dette for dig, og orienterer psykologen, sletter din tid og laver ny tid hos en anden psykolog. Hvis du er okay med det, så kan vi også sørge for at psykologen overleverer informationer fra samtalen til den nye psykolog, så du ikke skal starte forfra.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.