Hos Mentalt Overskud ved vi, hvor afgørende mental sundhed er for et godt liv. Uanset om du søger hjælp til et barn, en partner, din familie eller dig selv, kan vi tilbyde støtte gennem professionel psykologhjælp i København og omegn. Med en unik kombination af psykologiske metoder og tilgange skaber vi et skræddersyet behandlingsforløb, der passer til dine individuelle behov og sikrer den bedst mulige støtte. Vi har psykologer med hver sit speciale, erfaring, metode og personlighed. Vi mener at du skal have den bedste psykolog, som passer perfekt til dig og de udfordringer du står med. Vi er alle unikke, og har forskellig præferencer, ønsker til terapien og samarbejdet, og det skal der være respekt for. Det er derfor også muligt at skifte psykolog hos os, hvis kemien ikke passer, eller der er behov for en anden rejse mod større mental trivsel. Du er varmt velkommen til at kontakte os eller bestille tid her på hjemmesiden.
Mange børn og unge står over for udfordringer som angst, depression, adfærdsproblemer eller indlæringsvanskeligheder. Hos Mentalt Overskud tilbyder vi terapi tilpasset barnets eller den unges udviklingsstadie. Vores specialister i børne- og ungdomspsykologi sikrer trygge rammer og en nærværende tilgang, så barnet føler sig set og forstået. Ved behov tilbyder vi også psykiatrisk udredning, så vi kan give en grundig vurdering af barnets udfordringer og behov.
I et hektisk liv kan psykiske udfordringer som stress, angst, depression eller traumer kræve ekstra støtte. Hos Mentalt Overskud er vores erfarne psykologer klar til at hjælpe med en række metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi, psykodynamisk terapi og metakognitiv terapi. Vores tilpassede terapi hjælper dig med at skabe varige løsninger og overvinde psykiske udfordringer, og vi tilbyder psykiatrisk udredning for voksne fx indenfor områderne autisme (ASF), ADHD, ADD og PTSD.
Moderne familier står ofte over for komplekse udfordringer, der kan påvirke både kommunikation og sammenhold. Vores familieterapi hjælper jer med at opbygge et stærkere fundament og skabe bedre kommunikation. Med en helhedsorienteret tilgang fokuserer vi på at forstå hele familiens dynamik og håndtere konflikter, så I som familie kan opnå større trivsel og føle jer som et godt fællesskab i hverdagen uanset om I er en familie på 2, 4 eller en større sammenbragt familie med mange personer.
Parforhold kan være udfordrende, især når tillidsproblemer, konflikter eller livsændringer opstår. Vores parterapi hjælper jer med at forbedre kommunikationen og skabe en stærkere relation. Vi støtter jer i at finde nye måder at håndtere udfordringer på, så tilliden kan genopbygges, og I sammen kan skabe en sund og velfungerende relation. Parterapi kan også være en god idé, hvis en eller begge har fået stillet en diagnose fx med ADHD eller autisme, for at få lavet gode aftaler med respekt for hinandens behov.
Ring eller skriv en mail til os, hvis du ønsker hjælp til at vælge den bedste psykolog til dig, eller få svar på spørgsmål om terapi eller udredning hos os.
Hos Mentalt Overskud arbejder vi ud fra en fleksibel og individuel tilgang, så vi kan møde dig præcis, hvor du er. Vi tilbyder både personlig og online terapi, og vores behandlingsformer spænder bredt over psykologiske metoder og psykiatriske udredninger, tilpasset dine unikke behov. Med vores mål om at hjælpe dig til at opnå mentalt overskud og større trivsel i hverdagen, får du bedre balance, energi og mere tid til de ting, der betyder mest for dig.
Hvis du vil bestille en tid hos en psykolog eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked her. Vi vender altid tilbage til dig, oftest samme dag.
OBS lægehenvisning kan ikke bruges hos os.
Mentalt Overskud er en psykolog praksis nær København som tilbyder terapi og udredning til børn, unge, voksne, par og familier.
Vi specialiserer os i at matche de personer vi hjælper med den rette psykolog – både i forhold til psykologens erfaring, metode og personlighed.
