Hvor meget af din tid er optaget af tvangstanker?

Hvor meget påvirker tvangstankerne dine daglige aktiviteter (arbejde, uddannelse, samvær med andre)? Er der noget, du ikke gør på grund af dem?

Hvor meget generer dine tvangstanker dig?

Hvor stor en indsats gør du for at modsætte dig tvangstankerne? Hvor ofte forsøger du at ignorere eller vende opmærksomheden væk fra disse tanker, når de opstår?

Hvor meget kontrol har du over dine tvangstanker? Hvor meget succes har du med at stoppe eller aflede din opmærksomhed fra tvangstankerne? Kan du afvise dem?

Hvor meget tid bruger du på at udføre tvangshandlinger?

Hvor meget forstyrrer dine tvangshandlinger din sociale og arbejdsmæssige funktion? Er der noget, du ikke kan gøre på grund af dem?

Hvordan ville du have det, hvis du blev forhindret i at udføre dine tvangshandlinger? Hvor anspændt ville du blive?

Hvor meget forsøger du at kæmpe imod tvangshandlingerne?

Hvor stærk er trangen til at udføre tvangshandlingerne? Hvor meget kontrol har du over tvangshandlingerne?