Hvor meget af din tid optages af misofoniske lyde? (Hvor hyppigt forekommer (tanker om) misofoniske lyde?)

Hvor meget forstyrrer disse misofoniske lyde din sociale, arbejds- eller evne til at fungere? (Er der noget, du ikke gør på grund af dem? Hvis du i øjeblikket ikke arbejder, skal du vurdere, hvor meget din præstation ville blive påvirket, hvis du var ansat.)

Hvor meget ubehag forårsager de misofoniske lyde for dig? (I de fleste tilfælde er ubehag lig med irritation, vrede eller afsky. Bedøm kun den følelse, du mener er udløst af misofoniske lyde, ikke generel irritation eller irritation forbundet med andre tilstande.)

Hvor meget indsats gør du for at modstå (tanker om) de misofoniske lyde? (Hvor ofte forsøger du at ignorere eller aflede din opmærksomhed fra disse lyde? Bedøm kun den indsats, der er gjort for at modstå, ikke succes eller fiasko i faktisk at kontrollere tanken eller lyden.)

Hvor meget kontrol har du over dine tanker om de misofoniske lyde? Hvor succesfuld er du i at stoppe eller aflede dine tanker om de misofoniske lyde? Kan du afvise dem?

Har du undgået at gøre noget, gå et sted hen eller være sammen med nogen på grund af din misofoni? (Hvor meget undgår du, for eksempel ved at bruge andre høje lyde, såsom musik?)