Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby

+45 60100080

kontakt@mentaltoverskud.dk

Spiseforstyrrelser behandling

Hvad er spiseforstyrrelse?

Definition:

  • En spiseforstyrrelse vil sige, at man har et meget svært forhold til sin krop, sin vægt og mad
  • Forholdet til mad og krop har så stor betydning, at det går ud over almen trivsel, social kontakt og hverdag
  • Spiseforstyrrelse kan komme til udtryk på mange måder men har til fælles, at kontrol spiller en stor rolle
  • Spiseforstyrrelse kan både handle om at spise for meget (overspisning) spise for lidt (underernæring) eller en blanding
  • Spiseforstyrreler inddeles i følgende kategorier: anoreksi, bulimi, BED (Binge Eating Disorder), atypisk spiseforstyrrelse, megareksi og ortoreksi
  • Spiseforstyrrelser kan forekomme periodevis, men fælles kan være, at det er svært at slippe uden hjælp
  • Spiseforstyrrelser kan være et symptom på en underliggende problematik såsom depression, angst, ADHD mv.
  • Spiseforstyrrelse kan opstå på baggrund af en svær periode eller hændelse såsom ulykke, livsændrende begivenhed eller belastning.

Mulige tegn på spiseforstyrrelse

  • Fravalg af spisning
  • Vægttab
  • Kaste op efter måltider
  • Brug af afføringsmidler
  • Overdreven træning
  • Frygt for at tage på
  • Lavt selvværd
  • Isolationstendens
  • Manglende energi
  • Spiseforstyrrelsen bliver del af identiteten
  • Humørsvingninger
  • Ensomhed

Typer af spiseforstyrrelser

Anoreksi

Bulimi

BED

Megareksi

Ortoreksi

ADHD-test

Hvad kan vi hjælpe med?

Vi kan hjælpe dig, hvis fokus på sundhed, motion og udseende fylder for meget i dit liv. Forløbet vil være tilpasset dig, og har det fokus at du skal trives bedre.

Alle psykoterapeuter er færdiguddannede psykologer, flere med autorisation og specialiseringer samt certificerede coaches.

Vi ser dig som en helhed

Du bliver ikke vejet eller målt hos os. Vi har viden om, at problematisk forhold til mad og sundhed handler om meget mere end mad. Sammen med disse typer udfordringer følger ofte: depression, angst, selvskadende adfærd, perfektionisme eller ADHD som underliggende faktor. Det er aldrig din egen skyld, men du kan heldigvis gøre noget ved situationen ved at kontakte en psykolog og få en dialog.

Har jeg en spiseforstyrrelse?

Går der meget tid med at fokusere på hvad du spiser, hvad du vejer, hvor meget du træner?

Hos os vil du kunne vende dine tanker, uden at vi straks giver dig en diagnose eller kalder dig “spiseforstyrret”. Vi gør meget ud af at du skal kunne komme som dig selv, og have et fortroligt rum, hvor du kan tale frit.

Nogle af de emner, som vi har erfaring med at behandle indenfor området er:

  • Kontrol og mad
  • Overdreven motion
  • Slankekur og vægttab
  • Anoreksi og bulimi
  • Overspisning BED (Binge Eating Disorder)
  • Tænker konstant på mad
  • Ortoreksi (overdrevet optagethed af sundhed)
  • Megareksi (forstyrret kropsbillede og fokus på at få større muskler)
Spiseforstyrrelse spiseforstyrrelser

Hvad er spiseforstyrrelse?

  • Angst og stress
  • Anonym og gratis
  • Tager 2 min. og få svar med det samme

Fakta om tics

25-50% af personer med kroniske tics har også OCD

50-90% af personer med tics har samtidig ADHD

9-11% af personer med autisme eller gennemgribende udviklingsforstyrrelse har samtidig tics

Årsager til spiseforstyrrelse

1. Biologiske faktorer

Nyere forskning viser at personer med spiseforstyrrelse kan have atypiske kemiske forhold i hjernen, som har betydning for sult/mæthedsfornemmelse samt opfattet kropsbillede

2. Psykologiske faktorer

Lavt selvværd, skønhedsidealer, ensomhed, angst, depression, ADHD, stress mv. kan spille en rolle i udvikling af spiseforstyrrelser. Vi ved at hjernen udskiller hormoner, der kan give en følelse af eufori, energi og lykke, hvis vi ikke får nok næring. Det var praktisk for stenaldermennesket, som skulle på jagt og nedlægge byttet.

En spiseforstyrrelse kan også være en flugt fra problemer i livet, som er svære at håndtere. At kontrollere mad, træning og kost kan være en måde at kontrollere sine følelser.

3. Relationelle faktorer

Forældres eget forhold til mad eller forventninger til deres børns indtag af mad kan også spille en rolle i udviklingen af spiseforstyrrelser. Konflikter eller anspændt stemning i hjemmet kan medføre til angst og skamfølelse, som kan indvirke på udviklingen af en spiseforstyrrelse.

Sund eller syg?

I starten kan det give en masse positiv opmærksomhed og komplimenter at tabe sig. Det kan tage overhånd med overdreven fokus på kost og træning, og nedsat livskvalitet. Er dit liv indrettet efter en streng plan, der er tilrettelagt omkring kost og motion, som bliver det centrale, kan det være du har brug for hjælp. Hvis du siger nej til sociale arrangementer fordi der serveres mad, du ikke har overblik over hvad indeholder af kalorier, kan du føle det er lettere, at blive hjemme. Når en spiseforstyrrelse først har godt fat i dig, kan det være meget svært at slippe selv. Er du blevet undervægtig, kan det også være svært at se det selv i takt med du bliver meget tynd. Det kan være en skrue uden ende, og du kan ikke rigtig tage det ind, hvis din familie eller venner udviser bekymring.

Mange tror at når de først søger hjælp, skal de helt opgive sund kost og træning – sådan er det ikke. Samtalerne skal være et trygt rum, hvor du ikke bliver udskammet, presset, målt eller vejet, men hvor du frit kan tale om dig selv, dit liv og hvilken betydning krop, kost og træning har.

Hvor mange har en spiseforstyrrelse?

75.000 personer i Danmark har en spiseforstyrrelse

5000 har anoreksi

30.000 har bulimi

40.000 har BED (Binge Eating Disorder)

Tal fra Spiseforstyrrelse.dk

Hvordan behandler man spiseforstyrrelser?

  • Vi ved at terapi kan hjælpe på spiseforstyrret tænkning, adfærd og følelsesliv

  • Kostvejledning kan være en tryg vej til at spise sundt og kan mindske risiko for at en spiseforstyrrelse løber løbsk
  • Det kan være svært selv at lave de ændringer der skal til, for at slippe en spiseforstyrrelse

  • Jo længere man har været overoptaget af kost, krop og træning, desto sværere kan det være at ændre
  • Ved at søge professionel hjælp hos en psykolog, kan man få behandling og hjælp til håndtering af tegn på spiseforstyrrelse
Sygeforsikring Danmark psykolog

Liza Villadsen

Lendende psykolog Cand. Psych. Aut.

Som autoriseret psykolog med specialisering i klinisk psykologi, er jeg her for at støtte et mangfoldigt klientel – fra børn og unge til voksne og familier. Min tilgang til terapi er holistisk og personcentreret, hvilket betyder, at jeg ser hver klient som en unik person med egne styrker og udfordringer Læs mere om Liza 

Målgruppe

Individuel terapi voksne Børn Unge Parterapi Familieterapi Udredning Pårørende Supervision Undervisning PPV Pædagogisk Psykologisk Vurdering

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi Eksistentiel psykoterapi Psykodynamisk terapi ACT Acceptance and Commitment terapi MBT Mentaliseringsbaseret terapi Kognitiv adfærdsterapi Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Gamingafhængighed Vredeshåndtering  Parforholdsproblemer Utroskab Skilsmisse Familiedannelse Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Selvskade Autisme Søvnproblemer.

bedste psykolog angst depression terapi ungepsykolog børnepsykolog

Christine Bruun

Cand. Psych.

Jeg brænder for at arbejde med positive forandringer hos mennesker. I terapien har jeg fokus på dig og jeg vil møde dig som menneske først og fremmest.  Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Børn Unge Parterapi Familieterapi Udredning Pårørende Online terapi Supervision

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi ACT Acceptance and Commitment terapi MBT Mentaliseringsbaseret terapi Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Gamingafhængighed Vredeshåndtering Parforholdsproblemer Utroskab Skilsmisse Familiedannelse Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Perfektionisme  Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Autisme Søvnproblemer

ISTDP psykolog angst stress depression

Annelie Preuthun

Cand. Psych.

Mit fornemmeste job er at skabe et rum hvor du føler dig velkommen og tryg. Et rum der giver dig mulighed for at blive udfordret og derigennem udvikle dig. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Unge Udredning Pårørende Online terapi

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi ACT Acceptance and Commitment terapi ISTDP intensiv dynamisk korttidsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Vredeshåndtering Parforholdsproblemer Utroskab Skilsmisse Familiedannelse

Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Søvnproblemer Perfektionisme

autisme udredning PTSD personlighedsforstyrrelse psykolog

Natallia Harild

Cand. Psych. Aut.

I min terapi fokuserer jeg på at finde den metode og samtaleform, som bedst passer til de klienter, jeg møder, og de udfordringer, de kommer med. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Udredning ADD og ADHD Udredning PTSD og kompleks PTSD Udredning personlighedsforstyrrelse Pårørende Online terapi Supervision Undervisning

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi CFT compassion fokuseret terapi Systemisk narrativ terapi DAT dialektisk adfærdsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk Russisk Ukrainsk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Gamingafhængighed Vredeshåndtering  Selvskade Tics Personlighedsforstyrrelse Parforholdsproblemer Utroskab Skilsmisse Familiedannelse Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Fobier Anoreksi OCD Misofoni Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Selvskade Autisme Søvnproblemer PTSD Kompleks PTSD Spiseforstyrrelse

psykolog børnepsykolog familieterapi

Maria Kivikoski

Cand. Psych. Aut.

Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych., Autoriseret og har en specialist uddannelse i mentaliseringsbaseret terapi (MBT), som retter sig særligt mod børn, unge og deres familier. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Børn Unge Parterapi Familieterapi Pårørende Supervision Online terapi Undervisning 

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi MBT Mentaliseringsbaseret terapi Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Gamingafhængighed Vredeshåndtering  Sorg Utroskab  Parforholdsproblemer Skilsmisse Familiedannelse Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Skilsmisse Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Autisme Søvnproblemer PTSD traumer Kompleks PTSD

kognitiv adfærdsterapi psykolog

Markus Jacobsen

Cand. Psych.

Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych. fra Københavns Universitet. I terapien vil jeg altid sørge for at forstå dig på dine præmisser. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Unge Parterapi Udredning Online terapi

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi ACT Acceptance and Commitment terapi Metakognitiv terapi CFT compassion fokuseret terapi

Arbejdstider

Mandag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk Engelsk

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Identitetskrise  Tankemylder Arbejdsrelateret stress Parforholdsproblemer Identitetskrise Stress Kærestesorg OCD Misofoni Skilsmisse Spiseforstyrrelse  Perfektionisme Skolevægring Mobning  Fobier Gamingafhængighed Vredeshåndtering  Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Selvskade Autisme Søvnproblemer

Psykolog voksne autisme

Mai Ditlevsen

Cand. Psych. Aut. Specialist og Supervisor i klinisk psykologi

Gennem mine mange års erfaring har jeg haft privilegiet af at arbejde med børn, unge og voksne, der har stået over for forskellige udfordringer i deres liv. Læs mere

Målgruppe

Udredning af børn og unge og voksne ADD ADHD Autisme Aspergers Infantil autisme Supervision 

Arbejdstider

Mandag Tirsdag i praksissen og ellers online 

Sprog

Dansk

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi MI Den motiverende samtale Eksistentiel psykoterapi DAT dialektisk adfærdsterapi CFT compassion fokuseret terapi MBT mentaliseringsbaseret terapi

Erfaringsområder

Autisme ADHD ADD Angst Relationer Stress Søvnproblemer Vredeshåndtering Kærestesorg Ensomhed Depression Jalousi Familiedannelse Psykoedukation  Parforholdsproblemer OCD Utroskab Misofoni Anoreksi Fobi Krise Mor barn relation Selvværd Identitetskrise Arbejdsrelateret stress Perfektionisme Tankemylder Særlig sensitiv Kompleks PTSD PTSD traumer Tics Spiseforstyrrelse Personlighedsforstyrrelse Selvskade Sorg Skilsmisse

Psykolog angst

Julie Aasbjerg Andersen

Cand. Psych. Aut.

Jeg er indehaver af Mentalt Overskud psykolog praksis og uddannet Cand. Psych. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne Unge Udredning ADD og ADHD Udredning autisme Udredning personlighedsforstyrrelse IQ test børn unge og voksne Pårørende Online terapi Supervision Undervisning

Terapi metoder

Psykodynamisk terapi ACT Acceptance and Commitment terapi MBT Mentaliseringsbaseret terapi Kognitiv adfærdsterapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag 

Sprog

Dansk Engelsk 

Erfaringsområder

Angst Ensomhed Depression Selvværd Tankemylder Arbejdsrelateret stress Gamingafhængighed Vredeshåndtering  Personlighedsforstyrrelse Parforholdsproblemer Utroskab Skilsmisse Familiedannelse Identitetskrise Stress Kærestesorg Mor barn relation Jalousi Sorg Særlig sensitiv Krise ADD ADHD Selvskade Autisme Søvnproblemer