Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby

+45 60100080

kontakt@mentaltoverskud.dk

Har jeg brug for terapi?

Du har besvaret de 20 spørgsmål og her er resultatet...

20-33 point: Du har det godt, og det tyder ikke på, at du har presserende behov for terapi

Dine resultater indikerer, at du trives. Det skader dog aldrig at udforske muligheden for terapi. Hvis du er bekymret over noget bestemt, bør du opsøge en psykolog eller anden sundhedsfaglig professionel.

34-49 point: Det tyder ikke på, at du har et presserende behov for terapi

Dine resultater viser, at du klarer dig godt. Det skader dog aldrig at udforske muligheden for terapi. Hvis du er bekymret over noget bestemt, bør du opsøge en psykolog eller anden sundhedsfaglig professionel.

50-70 point: Du kan have gavn af terapi

Dine resultater viser, at du fungerer tilstrækkeligt godt, men du kunne have gavn af at se en psykolog eller anden professionel fagperson. Du kan have udfordringer med dit humør, din karriere, livets retning, relationer eller noget helt andet. En terapeut kan hjælpe dig med at udforske disse udfordringer.

71-86 point: Du vil sandsynligvis have gavn af terapi

Dine resultater indikerer, at du kan have gavn af at se en psykolog eller tale med en anden professionel sundhedsfaglig person. Du kan være udfordret med dit humør, din karriere, livets retning, relationer, en psykisk sundhedstilstand eller noget helt andet. En terapeut kan hjælpe dig med at tackle disse universelle udfordringer.

87-100 point: Du opfordres til at søge hjælp fx i form at terapi

Dine resultater indikerer, at du ville have gavn af at se en psykolog eller anden sundhedsfaglig professionel fagperson. Du kan være udfordret med dit humør, din karriere, livets retning, relationer, en psykisk sundhedstilstand eller noget helt andet. En terapeut kan hjælpe dig med at tackle disse universelle udfordringer.

Mentalt Overskud

Psykologer med hjertet på det rette sted

Vi er flere psykologer med hver sin metode, erfaring, målgruppe og personlighed. Vi har en psykolog, som passer lige til dig. Vi tror på den personlige kontakt, som det mest centrale for at terapi er effektiv

angst terapi psykolog uden ventetid fobi

Her på siden kan du læse om alle vores psykologer, og bestille tid online. På Mentaltoverskud.dk kan du finde en masse viden om mental sundhed og få strategier til at få det bedre psykisk. Du kan også ringe til os på dette nummer.

Psykologerne hos Mentalt Overskud

Sygeforsikring Danmark psykolog

Liza Villadsen

Lendende psykolog Cand. Psych. Aut.

Som person er jeg åben, rolig og positiv.  Som autoriseret psykolog med specialisering i klinisk psykologi, er jeg her for at støtte et mangfoldigt klientel – fra børn og unge til voksne og familier. Min tilgang til terapi er holistisk og personcentreret, hvilket betyder, at jeg ser hver klient som en unik person med egne styrker og udfordringer. Uanset om det drejer sig om at navigere i vanskelige livsovergange, håndtere stress og angst, eller forbedre relationer inden for familien, er mit mål at støtte dig i at opnå mental balance og velvære. I min omfattende karriere som psykolog har jeg haft mulighed for at arbejde med et bredt spektrum af klienter, fra børn og unge til voksne. Denne erfaring har givet mig en dyb forståelse for en række psykologiske udfordringer og behandlingsmetoder, herunder både individuelle terapier og mere komplekse psykologiske evalueringer. Når du ringer til Mentalt Overskuds hovednummer, er det Liza der tager telefonen. Læs mere om Liza 

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Udredning

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

PPV Pædagogisk Psykologisk Vurdering

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

Eksistentiel psykoterapi

Psykodynamisk terapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Kognitiv adfærdsterapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

psykolog børnepsykolog familieterapi

Maria Kivikoski

Cand. Psych. Aut.

Som person er jeg jordbunden og smilende. Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych., Autoriseret og har en specialist uddannelse i mentaliseringsbaseret terapi (MBT), som retter sig særligt mod børn, unge og deres familier. Jeg har særligt fokus på at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan føle dig hørt og forstået. Det gælder uanset om du er voksen, ung eller barn. Hos mig vil du opleve en uformel og ikke-dømmende atmosfære, hvor du kan tale frit. Det er min overbevisning, at hvert skridt på vejen mod mental sundhed starter med en tillidsfuld relation, og jeg er vil tage godt imod dig på en fordomsfri og anerkendende måde. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Pårørende

Supervision

Online terapi

Undervisning 

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Sorg

Utroskab 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Skilsmisse

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Autisme

Søvnproblemer

PTSD traumer

Kompleks PTSD

bedste psykolog angst depression terapi ungepsykolog børnepsykolog

Christine Bruun

Cand. Psych.

Jeg brænder for at arbejde med positive forandringer hos mennesker. I terapien har jeg fokus på dig og jeg vil møde dig som menneske først og fremmest. Hos mig bliver terapien en støtte og hjælp lige nu og her, men også et sted hvor du vil tilegne dig varige holdbare strategier, som du kan tage med dig hele livet. I samtalerne har jeg fokus på at du føler dig tryg og forstået. Terapien skal hjælpe dig med det du synes er svært, og gøre dig mere robust i livet. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Parterapi

Familieterapi

Udredning

Pårørende

Online terapi

Supervision

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Systemisk narrativ terapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Perfektionisme 

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Autisme

Søvnproblemer

kognitiv adfærdsterapi psykolog

Markus Jacobsen

Cand. Psych.

Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych. fra Københavns Universitet. I terapien vil jeg altid sørge for at forstå dig på dine præmisser. Det sprog, du vælger at bruge, den måde, du vælger at italesætte dine problemer på, er det der kommer til at styre den fælles forståelse for problemet, vi sammen oparbejder. Hos mig bliver terapien en hjælp nu og her, men også en investering, der får dig til at være mere modstandsdygtig i forhold til livets udfordringer senere hen. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Unge

Parterapi

Udredning

Online terapi

Erfaringsområder

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

Metakognitiv terapi

CFT compassion fokuseret terapi

Arbejdstider

Mandag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk Engelsk

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd 

Identitetskrise 

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

OCD

Misofoni

Skilsmisse 

Spiseforstyrrelse 

Perfektionisme 

Skolevægring

Mobning 

Fobier

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

ISTDP psykolog angst stress depression

Annelie Preuthun

Cand. Psych.

Mit fornemmeste job er at skabe et rum hvor du føler dig velkommen og tryg. Et rum der giver dig mulighed for at blive udfordret og derigennem udvikle dig. Hos mig bliver du mødt med omsorg og nysgerrighed. Jeg har flere metoder i værktøjskassen, og anvender dem jeg vurderer passer bedst til dig. Hvis jeg oplever at dine psykiske udfordringer bunder i følelser og impulser, der knytter sig til svære oplevelser, som du ikke er i stand til at komme i kontakt med gennem traditionelle metoder som kognitiv adfærdsterapi og andre. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Unge

Udredning

Pårørende

Online terapi

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

ISTDP intensiv dynamisk korttidsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Torsdag Søndag Sene tider Weekend tider

Sprog

Dansk

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Vredeshåndtering 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Søvnproblemer

Perfektionisme

Psykolog voksne autisme

Mai Ditlevsen

Cand. Psych. Aut. Specialist og Supervisor i klinisk psykologi

Gennem mine mange års erfaring har jeg haft privilegiet af at arbejde med børn, unge og voksne, der har stået over for forskellige udfordringer i deres liv. Jeg har en bred vifte af kompetencer, der strækker sig fra individuelle terapeutiske samtaler til dybtgående undersøgelser. Men vigtigst af alt, er det min passion at støtte dig på din rejse mod at opnå mentalt overskud og trivsel. Jeg forstår, at livet kan være fyldt med udfordringer, og nogle gange kan det være overvældende at søge den rette hjælp. Lad mig forsikre dig om, at du er kommet til det rette sted. Læs mere

Målgruppe

Udredning af børn 

Udredning af unge

Udredning af voksne

ADD

ADHD

Autisme

Aspergers

Infantil autisme

Supervision 

Arbejdstider

Mandag Tirsdag i praksissen og ellers online 

Sprog

Dansk

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

MI Den motiverende samtale

Eksistentiel psykoterapi

DAT dialektisk adfærdsterapi

CFT compassion fokuseret terapi

MBT mentaliseringsbaseret terapi

Erfaringsområder

Autisme

ADHD

ADD

Angst

Relationer

Stress

Søvnproblemer

Vredeshåndtering

Kærestesorg

Ensomhed

Depression

Jalousi

Familiedannelse

Psykoedukation 

Parforholdsproblemer

OCD

Utroskab

Misofoni

Anoreksi

Fobi

Krise

Mor barn relation

Selvværd

Identitetskrise

AArbejdsrelateret stress

Perfektionisme

Tankemylder

Særlig sensitiv

Kompleks PTSD 

PTSD traumer

Tics

Spiseforstyrrelse

Personlighedsforstyrrelse

Selvskade

Sorg

Skilsmisse

autisme udredning PTSD personlighedsforstyrrelse psykolog

Natallia Harild

Cand. Psych. Aut.

I min terapi fokuserer jeg på at finde den metode og samtaleform, som bedst passer til de klienter, jeg møder, og de udfordringer, de kommer med.

Med mere end 10 års erfaring med behandling af psykologiske problemstillinger, ved jeg godt hvordan det føles at have det svært og har viden om hvad der skal til for at få det anderledes og få det bedre. Jeg ser altid et unikt menneske bag problemerne og forsøger at møde personen med al den åbenhed og nysgerrighed, jeg har. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Udredning ADD og ADHD

Udredning PTSD og kompleks PTSD

Udredning personlighedsforstyrrelse

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

Erfaringsområder

Terapi metoder

Kognitiv adfærdsterapi

CFT compassion fokuseret terapi

Systemisk narrativ terapi

DAT dialektisk adfærdsterapi

Arbejdstider

Tirsdag Onsdag Fredag Sene tider

Sprog

Dansk Russisk Ukrainsk

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Selvskade

Tics

Personlighedsforstyrrelse

 

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Fobier

Anoreksi

OCD

Misofoni

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

PTSD

Kompleks PTSD

Spiseforstyrrelse

Psykolog angst

Julie Aasbjerg Andersen

Cand. Psych. Aut.

Jeg er indehaver af Mentalt Overskud psykolog praksis og uddannet Cand. Psych. fra Aalborg og Københavns Universitet samt autoriseret af Psykolognævnet. Jeg har arbejdet indenfor det private erhvervsliv som HR konsulent hos Maersk, i privat praksis, og har 10 års erfaring indenfor unge- og voksenpsykiatri. Det har givet mig en solid og bred erfaring og forståelse for diagnoser, kriser og almenpsykologiske problemstillinger – og hvordan man håndterer dem. Sommetider skal der en del til, for vi som mennesker kommer i balance med os selv, og den proces kan terapi accelrere. Terapi spænder vidt fra selvudvikling til livsforandrende – og til tider helt nødvendigt, for at leve livet med større glæde og tilfredshed. Læs mere

Målgruppe

Individuel terapi voksne

Børn

Unge

Udredning ADD

Udredning ADHD

Udredning autisme

Udredning personlighedsforstyrrelse

IQ test børn unge og voksne

Pårørende

Online terapi

Supervision

Undervisning

Terapi metoder

Psykodynamisk terapi

ACT Acceptance and Commitment terapi

MBT Mentaliseringsbaseret terapi

Kognitiv adfærdsterapi

Arbejdstider

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag 

Sprog

Dansk Engelsk 

Erfaringsområder

Angst

Ensomhed

Depression

Selvværd

Tankemylder

Arbejdsrelateret stress

Gamingafhængighed

Vredeshåndtering 

Personlighedsforstyrrelse

Parforholdsproblemer

Utroskab

Skilsmisse

Familiedannelse

Identitetskrise

Stress

Kærestesorg

Mor barn relation

Jalousi

Sorg

Særlig sensitiv

Krise

ADD

ADHD

Selvskade

Autisme

Søvnproblemer

Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Velkommen til Mentalt Overskud psykolog praksis i Lyngby. Vi er 10 psykologer, som specialiserer os i at matche dig med den bedste psykolog, så du får den rigtige hjælp.

Søger du en god psykolog til individuel terapi, parterapi eller psykiatrisk udredning til unge og voksne, er du kommet til det rette sted.

Forskning viser, at psykolog behandling er mest effektiv, når den er skræddersyet til dig. Derfor har psykologerne hos os forskellig metode, speciale og erfaring.

Søger du effektiv psykologhjælp til udredning af ADHD eller terapi og  behandling af angst, depression, stress, ensomhed eller andre udfordringer, som påvirker din mentale sundhed, kan du få hjælp af vores autoriserede psykologer.

Vi anvender evidensbaserede, psykologiske metoder med  dokumenteret effekt baseret på videnskabelig forskning.

add udredning børn
Psykologer

Psykologhjælp uden ventetid - find din psykolog

Professionelle psykologer

8 universitetsuddannede psykologer med hver vores speciale indenfor terapi, psykologisk udredning og behandling

Gratis telefonsamtale

Få 10 min. fortrolig og uforpligtende telefonsamtale med en erfaren psykolog. Personligt match mellem dig og den rette psykolog sikrer effektiv terapi

Psykologer centralt i Lyngby

Psykolog klinik i dit lokalområde på Lyngby Hovedgade. Få minutters gang fra Lyngby Station og tæt på motorvejsafkørslen.

psykolog sygeforsikring danmark sundhed.dk psykolognaevnet

Psykolog praksissens fredfyldte lokaler

Test dig selv - online psykolog test

Global, evidensbaseret psykologisk screening for angst, depression, stress, ADHD, personlighedsforstyrrelse og selvværd. Gratis, tager få minutter, få  svar med det samme. Få en psykolog med speciale indenfor psykiatri, udredning og behandling. Vær sikker på at du får den rette psykologhjælp med personligt match mellem dig og din psykolog.

FAQ om at gå i terapi hos en af psykologerne hos Mentalt Overskud

Hvad skal jeg tale med en psykolog om?

Vi kan tale om alt. Når du kommer til første samtale tager jeg ansvar for samtalen. Jeg begynder samtalen med lidt praktisk information om rammerne for samtalen. Herefter vil jeg typisk spørge dig lidt om hvorfor du er kommet, og bede dig fortælle lidt om din livssituation. Du behøver ikke have forberedt noget til samtalen, og det er helt ok, hvis du ikke har svarene på alt. Det er på en måde en fordel – så kan vi få overblikket sammen, og du vil få indsigt og viden, som effektivt kan hjælpe dig på sporet igen og genskabe dit mentale overskud.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale, hvorefter du kan overveje om terapi er det rette for dig.

Hvad kræver det af mig?

Det kræver at du møder op. Så enkelt er det. Når vi skal have vores første samtale, skal du bare møde op. Jeg tager ansvaret for at stille de relevante spørgsmål, som skal belyse hvorfor du ikke har det godt. I mange tilfælde ved folk ikke hvorfor de har det skidt, hvorfor de har fået det skidt, eller hvordan de får det godt igen – det er derfor de søger hjælp: så de kan få hjælp fra en professionel psykolog, som er ekspert i psyke og adfærd. Som regel går folk fra den første samtale med nogle svar, ideer eller overblik ift. deres situation. De fleste er lettede allerede når de har haft deres første samtale, fordi nu står de ikke alene med byrden, og hjælpen er igang.

Hvordan forgår en typisk session?

En session varer 50 min. inkl. evt. tidsbestilling. I løbet af den tid vil jeg stille spørgsmål, som får dig til at reflektere over din situation og forstå dig selv bedre. Jeg mener du er eksperten i dit eget liv, og at du selv sidder med alle svarene – du har blot brug for at få stillet de rette spørgsmål, så du finder dem. Sommetider efterspørger folk konkrete redskaber og værktøjer de kan bruge, og dem har jeg heldigvis masser af, som jeg glædeligt deler ud. Andre vil hellere tale sammen fra gang til gang om det der fylder mest i tiden mellem samtalerne. Alle forløb er individuelle, og derfor bliver de skræddersyet til dig. Jeg har specialiseret mig i flere metoder, så der er frit valg på mange hylder, så du kan få det godt igen.

Hvor mange sessioner er et typisk forløb?

Svaret er: Det er individuelt, men frivilligt! Du er i høj grad med til at bestemme hvor mange samtaler du ønsker. Nogle mennesker har blot brug for få samtaler, mens andre mærker et behov for et længere forløb. Begge dele er helt iorden, og det finder vi ud af sammen. Jeg vil gerne sige hvad jeg anbefaler ift. den problematik du kommer med, men det er i sidste ende op til dig.

Hvor ofte skal man mødes for et optimalt forløb?

Det mest optimale er at mødes 1 gang om ugen eller hver 14. dag i starten. Det giver det bedste flow er min erfaring. Når du kommer hos mig og skal åbne op og fortælle om svære ting og hvordan du har det, kan det være problematisk, hvis vi i starten kun ses fx en gang om måneden. Så kan det føles lidt som om vi “starter forfra” hver gang, og det er skidt i forhold til, at vi skal lære hinanden at kende. Så er det bedre at komme hyppigt i begyndelsen, og i takt med du får det bedre, kan der gå længere tid imellem. Efter endt forløb aftaler vi, at du altid kan komme igen til en “booster session” i fremtiden, hvor vi sammen kan overveje om der er behov for mere terapi, eller blot en enkelt samtale som en opfølgning på hvordan du har det.

Hvad hvis jeg har brug for flere sessioner efter endt forløb?

Så er du altid meget velkommen tilbage

Mentalt Overskud

Psykolog Lyngby

Kontaktoplysninger:

Tlf. 60 10 00 80

Mail: kontakt@mentaltoverskud.dk

Adresse: Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kgs. Lyngby.