Markus Jacobsen
Universitetsuddannet psykolog
Jeg er uddannet psykolog, Cand. Psych. fra Københavns Universitet. I terapien vil jeg altid sørge for at forstå dig på dine præmisser. Det sprog, du vælger at bruge, den måde, du vælger at italesætte dine problemer på, er det der kommer til at styre den fælles forståelse for problemet, vi sammen oparbejder. Hos mig bliver terapien en hjælp nu og her, men også en investering, der får dig til at være mere modstandsdygtig i forhold til livets udfordringer senere hen.
“Terapien skal være en hjælp nu og her, men også en investering i at håndtere livets udfordringer”
– Markus Jacobsen
Cand. Psych. Markus Jacobsen
Hos Markus får du specialiseret viden og effektiv terapi
Stress, angst og depression
Voksne og unge psykolog
Psykolog
Parterapi
ADHD og ADD udredning
- Stress og krise
- Bekymringer og overtænkning
- Depression og tristhed
- Selvkritik og negative tanker
- Fysiske symptomer
- Strategier og redskaber til håndtering af udfordringer
- Skolemistrivsel
- Gymnasiestress
- Lavt selvværd
- Spiseforstyrrelse
- Gaming afhængighed
- Social angst
- Eksamensangst
- OCD
- Parterapi
- Kommunikation
- Konflikthåndtering
- Tilknytning og mønstre
- Eksistentielle kriser
- Faser i parforholdet
- Familiedynamikker
- Mandlig psykolog
- Udredning og behandling af ADHD og ADD
- Terapi til unge og voksne med ADHD og ADD
- Strategier og redskaber til ADD og ADHD
- Pårørende rådgivning og vejledning
Uddannelse og erfaring
Terapi og behandling
- Udredning og behandling ADD og ADHD
- Parterapi
- Ungepsykolog
- Skolevægring
- Depression, mild, moderat, svær
- Stress og overbelastning
- Livskrise – kvartlivskrise
- Generaliseret angst – eksamensangst, præstationsangst, social angst, sygdomsangst, panik angst
- OCD
- Spiseforstyrrelser
Uddannelse
- Cand. Psych., Københavns Universitet
Erhvervserfaring
- Psykolog i privat praksis hos Mentalt Overskud – nuværende
- Privatpraktiserende psykolog hos Psykologhuset Indre By
- Psykolog hos Avilius terapi startup virksomhed – individuel terapi og gruppeterapi
- Psykologisk forskning og researcher hos Avilius
- Undervisning og onlineevents med psykologisk forskning og temaer
- Psykiatrisk Center Ballerup, spiseforstyrrelser
Mød Markus i videoen
Hos Mentalt Overskud ved vi, at kemi har en afgørende betydning for at terapi skal have en effekt. Vi har derfor valgt, at lave videoer af psykologerne, så du kan danne dig et indtryk. Vi tror på, at det er med til at sikre den tryghed og tillid der skal til, for at du har det så godt som muligt, når du vælger at starte i terapi.
Specialiseret indenfor 3 metoder
Jeg anvender den evidensbaserede metode Kognitiv Adfærdsterapi og metakognitiv behandling, som jeg har god erfaring med. I kognitiv adfærdsterapi vi vil sammen forsøge at forstå de ”onde cirkler”, som stort set alle psykiske udfordringer involverer. Det gør vi ved at prøve at undersøge hvordan følelser, tanker og adfærd spiller sammen. I Kognitiv Adfærdsterapi er der også et stort fokus på at finde nogle konkrete redskaber, der kan bruges ude i det virkelige liv, mellem sessionerne.
Jeg benytter mig også af metoden Compassion-focused therapy, som jeg har gode erfaringer med kan bruges til at genoprette et skadet selvværd og lære én at have mere selvomsorg. Vi psykologer har mange metoder i værktøjskassen, men først og fremmest lader jeg mig altid vejlede af, hvad for nogle emner, netop du vælger at tage op
- Metakognitiv terapi
- Kognitiv adfærdsterapi
- Compassion-focused terapi