Classic

Angst symptomer og behandling

https://mentaltoverskud.dk/terapi/
BESTIL EN TID

Typer af angst

Social angst

Præstationsangst

Fobi

Panikangst

Agorafobi

Generaliseret angst

Socialfobi

Eksamensangst

Sygdomsangst

OCD


Læs mere om angst på Sundhed.dk:

Info om angst

Hjælper terapi mod angst?

Svaret er: Ja terapi hjælper mod angst. Du kan få det bedre. Der er nogle ting du selv kan gøre, men hvis det føles uoverskueligt, kan terapi hjælpe. I terapien vil vi lytte til din situation, og sammen med dig forsøge at få overblik hvad din angst skyldes, og hvordan du kan slippe den. Du vil få videnskabeligt dokumenterede redskaber og teknikker til at håndtere angsten. Du er ikke alene.


Hvad er tegnene på angst?

Hjertebanken, sveden og rysten

Svimmelhed og uro i kroppen

Mavesmerter, trykken i brystet og vejrtrækningsproblemer

Søvnproblemer

Sortnen for øjnene

Tørhed i munden og problemer med at synke

Kvalme og ondt i musklerne

Koncentrationsproblemer og irritabilitet


”Tell me and I forget. Teach me and I remember. Involve me and I learn”

                     Benjamin Franklin