Psykolog Praksis Mentalt Overskud

Lyngby Hovedgade 98, 2800 Kongens Lyngby

+45 60100080

kontakt@mentaltoverskud.dk

Karina Munk

Autoriseret psykolog med 25 års erfaring

Jeg er uddannet Cand. Psych. Fra Københavns Universitet i 1996 og er autoriseret.

I mere end 25 år har jeg arbejdet som psykolog i privat praksis med samtaleterapi. Jeg har hjulpet mennesker unge og voksne med mange forskellige problematikker, der opstår i løbet af livet.

Jeg er meget inspireret af at se mennesket i sin helhed og forstå os som frie, ansvarlige individer – og jeg ønsker at skabe en ligeværdig og tillidsfuld relation til dig. Du kommer til at møde mig først og fremmest som medmenneske og dernæst som psykolog.

Vores samtaler vil altid være skræddersyet og have dig og dine udfordringer i centrum.

I terapien har jeg fokus på den metode, som passer dig og din problemstilling bedst. For at møde dig lige der, hvor du er, arbejder jeg ud fra flere tilgange – kognitiv adfærdsterapi (ACT), metakognitiv, narrativ (historiefortællende) og psykodynamisk.

“Sammen med dig vil jeg skabe det rum, der giver dig mod på forandring og udvikling”

– Karina Munk

Psykolog angst

Stress angst og depression

Livskriser sorg og tab

Kommunikation og konflikt

psykolog københavn

Hos Karina kan du føle dig
tryg og velkommen

Udtalelse: "Jeg har fået redskaber til at ændre ting ved mit liv, som jeg har bakset med i årevis. Jeg har fået mod på livet igen og bedre selvværd"
depression
Bettina

Uddannelse og erfaring

Terapi og behandling

  • Stress
  • Overbelastning og udbrændthed
  • Depression og 
  • Livskriser – midtvejskrise, kvartlivskrise
  • Alvorlig sygdom og sorg
  • Angst – angstanfald, OCD mm.
  • Fysiske og psykiske belastnings-reaktioner

  • Mistrivsel i arbejdslivet

  • Søvnbesvær

  • Uro i kroppen

  • Manglende energi og motivation 

  • Koncentrations- og hukommelsesproblemer

  • Sygdomsangst

  • Social angst og socialfobi

  • Fobier

  • Panikanfald

  • Generaliseret angst og OCD

Uddannelser & Certificeringer

  • Cand. Psych., Københavns Universitet, 1997
  • Cand. Psych. Aut, Autoriseret Psykolognævnet, 2014
  • Certificeret Handlingsorienteret Rådgiver (ACT), AS3, 2014
  • Transition Coaching Programme; Foundation level, AS3, 2014
  • Transition Coaching Programme; Practitioner level, AS3, 2018
  • Certificeret Outplacement Rådgiver, AS3, 2004
  • Certificeret MBTI/JTI og Element-B, CFL, 1999, 2004 & 2006
  • Certificeret i forskellige personlighedstest, 2000-2006
  • Proceskonsulentuddannelse, Green & Andersen, 2000
  • Proces- og instruktøruddannelse, J. Atle Andersen, Norge, 1998

Erhvervserfaring

  • Psykolog i privat praksis siden 2002-nu
  • Personaledirektør; Dansk Software A/S, 2000-2002
  • Personaleleder af IT-konsulentteam (20-25 personer)
  • HRD-ansvarlig HR-konsulent; SDC Udvikling A/S, 1996-2000
  • Rådgiver, proceskonsulent, projektleder, organisationsudvikler
    − IT Projektleder; SDC A/S, 1991-1995
  • IT Systemkonsulent og -udvikler; SDC, 1979-1990

Supervisor og proceskonsulent

  • Kommunikation, samarbejde, konflikthåndtering, ledelse,
  • forandringsprocesser, mistrivsel, selvledelse og empowerment.
  • Coaching af såvel ledere (nye, mellemledere, divisionschefer og i
    mindre omfang topledere) som medarbejdere på alle niveauer
    (fra den ufaglærte til Ph.d. niveau).
  • Jeg har god erfaring med at udvikle kurser og træningsforløb,
    hvor jeg underviser, træner og superviserer grupper og teams
    indenfor eksempelvis kommunikation
  • Ledelsesudvikling
  • Teamudvikling
  • Konflikthåndtering
  • Kreative processer og forandringsprocesser,
  • Coach og
    sparringspartner for ledere og medarbejdere på alle niveauer

Undervisning og kurser

  • Kommunikation, samarbejde, konflikthåndtering, ledelse,
    forandringsprocesser, mistrivsel, selvledelse og empowerment
  • Coaching af såvel ledere (nye, mellemledere, divisionschefer og i
    mindre omfang topledere) som medarbejdere på alle niveauer
    (fra den ufaglærte til Ph.d. niveau).
  • Erfaring med udvikling af kurser og træningsforløb,
    hvor jeg underviser, træner og superviserer grupper og teams
    indenfor eksempelvis kommunikation