Hvad kan vi hjælpe med?

Angst

  • Social angst
  • Præstationsangst
  • Fobi
  • Panikangst
  • Agorafobi
  • Socialfobi
  • Eksamensangst
  • Sygdomsangst

 

Krise og sorg

  • Tab af familiemedlem
  • Debriefing og akutte samtaler
  • Alvorlige sygdomme
  • Psykisk sygdom i familien
  • Mørke tanker om livet
  • Voldsomme hændelser
  • Dødsfald i nære relationer

 

Depression

  • Tristhed
  • Tankemylder og bekymringer
  • Overdreven negativ tænkning
  • Dårlig søvn og manglende energi
  • Manglende motivation
  • Mistet lyst og interesse for de ting du ellers plejer at nyde
  • Ændret appetit
  • For stort fokus på fortid eller fremtid
  • Ondt i livet

 

Forholdet til andre

  • Udfordret i de sociale relationer
  • Ensomhed
  • Forholdet til venner og familie
  • Hjælp til small-talk og kulturelle forskelle
  • Venskaber – eller mangel på dem
  • Uvenskab og drama
  • Fungere på arbejdspladser

 

ADHD

  • ADHD som voksen
  • Børn og unge med ADHD
  • Pårørende til en person med ADHD
  • Ideer til at håndtere ADHD
  • Kvinde med ADHD
  • Søvn og ADHD
  • Impulsivitet og energiregulering
  • Forældreskab og ADHD
  • Dagligdagen med ADHD
  • Støttebehov

 

Stress

  • Uro og konstant alarmberedskab
  • En følelse af at være uovervindelig
  • Svimmelhed og andre fysiske fornemmelser
  • Overbelastet af familielivet
  • Jobrelateret stress
  • Indsovningsbesvær
  • Natlige opvågninger
  • Modløshed
  • Udbrændthed gennem lang tid
  • Mangle ro, overblik og balance
  • Stressreaktion på akutte hændelser
  • Belastningsreaktion

 

Vægt og spisning

  • Kontrol og mad
  • Overdreven motion
  • Slankekur og vægttab
  • Anoreksi og bulimi
  • Overspisning
  • Tænker konstant på mad

 

Mistrivsel hos børn og unge

  • Kropsidealer
  • Sociale mediers indflydelse
  • Humørsvingninger
  • Krav og hensyn
  • Opdragelse og regler
  • Humørsvingninger
  • Skolevægring

 

Identitet og selvværd

  • Identitetskrise
  • Midtvejskrise
  • Personlig krise og udvikling
  • Lavt selvværd, bedre selvværd og selvtillid
  • Gået i stå i livet
  • Føle sig ulykkelig på trods af succes

 

Karriererådgivning og coaching

  • Karriereskift
  • Work/life balance
  • Personlig vækst
  • Kortlægning af styrker og sårbarheder
  • Nye jobmuligheder
  • Vejen til drømmejobbet

 

Psykiatriske diagnoser

  • Psykose
  • Skizofreni
  • Personlighedsforstyrrelser
  • Borderline
  • Ængstelig evasiv
  • Autisme

 

Kontakt

Hvis du vil bestille en tid til terapi eller har spørgsmål, så er du meget velkommen til at sende en besked til mig via formularen nedenfor. Jeg vil forsøge at svare dig indenfor to arbejdsdage.

Mentalt overskud

Adresse

Kliniktider

Scroll To Top