Gruppe for unge

Ungegruppen er et tilbud til unge mellem 15-24 år, som ønsker psykologisk viden og rådgivning om tematikker, der især præger unges tilværelse i dag.

De unge kan spejle sig i hinandens perspektiver, og får mulighed for at øve sig i at sætte ord på deres tanker og følelser. Det er værdifuldt at mærke, at andre kan have det på samme måde, og at man ikke er alene med sine problemer.

Psykologerne tilbyder viden og rådgivning samt faciliterer en konstruktiv dialog blandt de unge.

HVORDAN?

Trin 1:   Skriv eller ring til os

Trin 2:   Book en samtale hos en af psykologerne, hvor du hører om gruppen, og får hjælp til at overveje om gruppen er noget for dig

Trin 3:   Du starter i gruppen

PRAKTISK INFO

Tid:   10 torsdage, 2 timer kl. 16-18 (løbende optag)

Sted:   Lyngby Hovedgade 98, 2800 Lyngby

Deltagere:   4-8 unge

Pris:   4.995,- for 10 torsdage x 2 timer

Psykologer:   Tavshedspligt og følger “De Etiske Retningslinjer for Psykologer i Norden”

Form: Psykologerne holder oplæg om dagens tema (30 min.), efterfulgt af 1,5 times dialog i gruppen om emnet samt rådgivning fra psykologerne.

INDHOLD

1. Selvtillid og selvværd – kæmper du med at føle dig god nok?
2. Følelser – hvad skal vi bruge dem til, og hvordan klarer vi dem?
3. Corona – hvordan har du haft det under krisen?
4. Sociale medier – bruger du meget til på TikTok, Snapchat eller YouTube?
5. Ensomhed – føler du dig sommetider ensom og alene med dine tanker?
6. Venskaber og kærester – skænderier med veninderne eller kærestesorg?
7. Angst – hvad er forskellen på nervøsitet og reel angst?
8. Trist og ked af det – føler du dig udmattet og stresset i dit liv?
9. At miste – hvad sker der med os, når vi mister? Et kæledyr, et familiemedlem?
10. Egenomsorg – glemmer du at passe på dig selv?

MÅLSÆTNING

• Få psykologisk viden om de udfordringer som unge står med i dag
• Få strategier til at håndtere problemer på en god måde
• Sæt ord på dine tanker og følelser i en tryg ramme
• Mød andre unge som du kan relatere til – du ikke er alene!